Hva du skal vite om forstoppelse og kvalme

Forstoppelse er et ubehagelig, men vanlig symptom. Personer som har forstoppelse kan oppleve flere symptomer, som magesmerter eller kvalme. Kvalme er kvalme og ubehagelig følelse i magen som får en person til å føle seg som om de skal kaste opp.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) definerer forstoppelse som smertefulle, sjeldne avføring som består av harde, tørre avføring. NIDDK anslår at forstoppelse rammer 16% av voksne i USA og 33% av voksne over 60 år.

Fortsett å lese for å lære mer om koblingene mellom forstoppelse og kvalme som noen også opplever.

Årsaker til kvalme på grunn av forstoppelse

En person med forstoppelse kan oppleve kvalme som et ekstra symptom.

Kostholds- og livsstilsendringer, samt mangel på fysisk trening, kan forårsake forstoppelse hos noen mennesker. Imidlertid kan kronisk eller tilbakevendende forstoppelse indikere en mer alvorlig underliggende medisinsk tilstand, for eksempel tarmobstruksjon eller inflammatorisk tarmsykdom (IBD).

Vanligvis kan tilstander som forårsaker forstoppelse også føre til kvalme og andre fordøyelsessymptomer.

Noen mulige årsaker til kvalme på grunn av forstoppelse inkluderer:

Tarmobstruksjon

En tarmobstruksjon oppstår når det dannes en blokkering i tarmene, og forhindrer passering av fordøyd mat og avfall.

En tarmobstruksjon kan skyldes delvis passert avføring, betennelse eller opphopning av arrvev etter operasjonen. Noen ganger kan tarmene vri seg rundt seg selv, noe som resulterer i en tilstand leger kaller volvulus.

Tarmblokkeringer forhindrer normal avføring av avføring, noe som kan føre til forstoppelse. Personer som har tarmobstruksjon kan oppleve et bredt spekter av symptomer, avhengig av blokkeringens beliggenhet og alvorlighetsgrad.

En hindring i tynntarmen, nær magen, kan forårsake kvalme og oppkast. Hvis den ikke behandles, kan en tarmobstruksjon forårsake alvorlige komplikasjoner, inkludert:

• alvorlig infeksjon, for eksempel sepsis
• tarmnekrose
• tarmperforering

Inflammatorisk tarmsykdom

IBD refererer til en gruppe medisinske tilstander som forårsaker betennelse i mage-tarmkanalen (GI). Vanlige typer IBD inkluderer ulcerøs kolitt og Crohns sykdom.

Betennelse som er relatert til IBD kan forårsake mange ubehagelige fordøyelsessymptomer, for eksempel:

• diaré
• forstoppelse
• delvis avføring, eller ufullstendig evakuering
• magesmerter
• kvalme
• blodig avføring

Irritabel tarm-syndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk tilstand som påvirker tykktarmen og forårsaker symptomer, for eksempel:

• magesmerter og kramper
• overflødig gass eller oppblåsthet
• forstoppelse
• diaré

Effekten av disse IBS-symptomene kan føre til kvalme.

Den eksakte årsaken til IBS er fortsatt ukjent. Forskere har imidlertid identifisert flere potensielle underliggende faktorer, for eksempel:

• bakteriell gjengroing i tarmen
• matfølsomhet
• genetikk
• understreke
• angst eller depresjon

Lær mer om 10 tegn på IBS her.

Bivirkninger av avføringsmidler eller andre medisiner

Visse reseptfrie og reseptbelagte medisiner kan forårsake fordøyelsesproblemer, inkludert forstoppelse og kvalme. Personer som utvikler forstoppelse etter at de har startet en ny medisin, bør snakke med legen sin.

Lubiprostone er et medikament for behandling av forstoppelse som er relatert til IBS. Kvalme er en av de viktigste bivirkningene, ifølge en artikkel fra 2014.

Avføringsmidler kan stimulere avføring og lindre forstoppelse. Imidlertid kan disse behandlingene også ha bivirkninger, for eksempel:

• kvalme
• oppkast
• oppblåsthet
• diaré
• magesmerter
• hodepine

National Institutes of Health (NIH) viser kvalme som en av de viktigste bivirkningene av laktulose, et vanlig avføringsmiddel laget av syntetisk sukker.

Symptomer knyttet til forstoppelse

Folk kan utvikle forstoppelse av flere grunner, for eksempel kostholdsendringer, mangel på trening, og i noen tilfeller som et symptom på en underliggende medisinsk tilstand.

Personer med forstoppelse kan oppleve flere symptomer, inkludert:

• smerter under avføring
• vanskeligheter med å avføre avføring
• passerer harde, tørre eller klumpete avføring
• ufullstendig evakuering eller følelse av behov for avføring selv etter å ha besøkt badet
• utmattelse
• nedsatt appetitt
• utilsiktet vekttap

Behandling

Behandlinger for forstoppelse assosiert kvalme varierer, avhengig av den underliggende årsaken.

Leger foreskriver ofte medisiner for å behandle symptomer på IBS og IBD.

Kostholds- og livsstilsendringer kan bidra til å lindre sporadisk forstoppelse og til og med redusere oppblussing av IBS og IBD.

I begynnelsen vil folk kanskje unngå mat og drikke som kan forstyrre fordøyelsessystemet. Disse kan omfatte:

• bearbeidet mat
• mat med høyt fettinnhold
• kullsyreholdige drikker
• koffeinholdige drikker
• meieriprodukter
• rødt kjøtt

Å føre en matdagbok kan hjelpe folk å identifisere hvilke matvarer som utløser forstoppelse eller kvalme. Å identifisere potensielle matintoleranser kan hjelpe noen å unngå dem i fremtiden.

Lær mer om hvilke typer mat en person bør unngå hvis de har en IBS.

Å spise mer fiber og holde deg hydrert kan bidra til å lindre forstoppelse. Fiber tilfører avføring masse, og vann holder dem myke, noe som gjør avføring lettere å passere.

Å få nok fysisk aktivitet bidrar også til å fremme regelmessig avføring. Å treffe treningsstudioet kan imidlertid være det siste du tenker på når de føler seg kvalme eller forstoppede. Hvis dette er tilfelle, kan det være lurt å prøve å gå en skånsom tur etter et måltid.

Les om noen hjemmemedisiner som kan lindre forstoppelse her.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis en persons symptomer ikke forbedres etter implementering av noen av disse livsstils- og diettendringene, kan det være lurt å vurdere å oppsøke lege eller annen helsepersonell.

Folk bør søke øyeblikkelig legehjelp hvis de opplever forstoppelse eller kvalme i tillegg til noen av følgende symptomer:

• overdreven tørst
• feber
• sterke smerter i magen
• svarte eller blodig avføring
• svimmelhet
• forvirring
• uforklarlig vekttap

Personer som opplever flere episoder med oppkast eller diaré som varer lenger enn 3 dager, kan ha alvorlig matforgiftning og bør søke lege så snart som mulig.

Sammendrag

Kvalme og forstoppelse kan forekomme samtidig. Tallrike mulige faktorer, inkludert livsstils- og diettendringer i underliggende gastrointestinale tilstander, kan føre til ubehagelige fordøyelsessymptomer.

Folk som opplever tilbakevendende kvalme og forstoppelse, vil kanskje starte en matdagbok for å identifisere potensielle matintoleranser.

Å snakke med en lege kan bidra til å avdekke den underliggende årsaken til fordøyelsesproblemer. Leger kan også anbefale trygge og effektive behandlinger som de baserer seg på folks medisinske historie og nåværende symptomer.