Er e-sigaretter et trygt alternativ til røyking?
En elektronisk sigarett er en batteridrevet enhet som avgir en fordampet løsning for å inhalere. Vanligvis inneholder løsningen nikotin. Målet er å gi følelsen av å inhalere tobakkrøyk uten røyk.
Disse enhetene har forskjellige navn, inkludert e-sigaretter, e-hookahs, vaporizer sigaretter, vapes og vape penner.
De kommer i en rekke former. Noen ser ut som USB-stasjoner, og andre ser ut som penner.
Produsenter markedsfører e-sigaretter som verktøy for å slutte eller redusere røyking, men Food and Drug Administration (FDA) klassifiserer dem som tobakksprodukter.
USAs føderale lov tillater ikke salg av tobakkvarer til personer under 21 år. En stor bekymring for vaping er imidlertid dens tiltrekningskraft for unge mennesker.
Vaping er populært blant tenåringer. Faktisk er det nå den mest populære formen for tobakkbruk blant unge mennesker i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Nedenfor kan du lære hva e-sigaretter inneholder, hvordan de fungerer, og hva forskning indikerer om helserisikoen.
I 2019 koblet eksperter vaping med utseendet på en alvorlig lungesykdom, nå kjent som e-sigarett, eller vaping, produktbruksassosiert lungeskade eller EVALI. I februar 2020 hadde leger bekreftet 2.807 tilfeller og 68 dødsfall fra denne sykdommen, ifølge CDC. Etterforskning pågår.
Hva er e-sigaretter?
En e-sigarett er en enhet som kan se ut som en sigarett, en sigar, et rør, en penn eller en USB-stasjon. Væsken inni kan lukte fruktig, men den kan ha høyt nikotininnhold.
JUUL-enheter ser for eksempel ut som USB-stasjoner. De dukket opp på det amerikanske markedet i 2015 og er nå det mest solgte merket med e-sigarett i landet.
Det er bekymring for unge mennesker som bruker JUUL. Påfyll kommer i smaker som kjølig agurk, mango og mynte, som kan virke naturlige og ufarlige, men en enkelt JUUL-påfyll inneholder like mye nikotin som en pakke med 20 sigaretter.
Hvordan de fungerer
De fleste e-sigaretter består av følgende deler:
Munnstykket: Dette er en patron festet til enden av et rør. Innvendig er det en liten plastkopp som inneholder absorberende materiale dynket i en flytende løsning.
Forstøveren: Dette varmer opp væsken og får den til å fordampe slik at en person kan inhalere den.
Batteriet: Dette driver varmeelementet.
Sensoren: Dette aktiverer varmeren når brukeren suger på enheten.
Løsningen: E-væske, eller e-juice, inneholder en kombinasjon av nikotin, en base, som vanligvis er propylenglykol, og smaksstoffer.
Når brukeren suger på munnstykket, fordamper varmeelementet løsningen, som personen deretter "damper" eller inhalerer. Væskenes nikotininnhold kan variere fra “veldig høyt” til null.
Smaker varierer mye, fra "tradisjonell" og mentol til vannmelon og "lavastrøm." Noen e-sigaretter smaker som tradisjonelle sigaretter og etterligner til og med smaken til bestemte merker.
Risiko
Produsenter hevder at e-sigaretter omgår mange av helserisikoen ved tobakkrøyking, noe som gir et sunt alternativ.
Selv om disse enhetene kan hjelpe noen mennesker med å slutte å røyke, er det økende bevis for at e-sigaretter kan utgjøre alvorlige helserisiko, spesielt for folk som ikke røyker tradisjonelle sigaretter.
CDC fraråder vaping hvis folk:
- er barn eller unge voksne
- er gravid
- har aldri røkt og prøver ikke å slutte
7 grunner til å unngå e-sigaretter
Nedenfor er syv grunner til at e-sigaretter kan være skadelige:
1. De inneholder vanligvis nikotin
De fleste e-sigaretter inneholder nikotin, noe som er farlig fordi det:
- er vanedannende
- påvirker hjernens utvikling, som fortsetter opp til en alder av ca 25 år
- kan skade et foster under graviditet
2. De inneholder andre giftstoffer
American Lung Association viser en rekke giftstoffer, utover nikotin, som vises i e-sigaretter. Blant dem er:
- kreftfremkallende stoffer, slik som acetaldehyd og formaldehyd
- akrolein, et ugressdrepende middel som kan føre til irreversibel lungeskade
- benzen, en forbindelse i bil eksos
- diacetyl, et kjemikalie knyttet til bronkiolitis, som er en helsetilstand som noen ganger kalles "popcorn lung"
- propylenglykol, brukt i frostvæske
- farlige metaller, som bly og kadmium
- andre små partikler som kan komme inn i lungene
Mange av disse er også i tradisjonelle sigaretter.
3. Å slutte å røyke kan være vanskeligere
Folk som bytter fra tradisjonelle sigaretter til e-produkter, kan utsette for å få medisinsk hjelp eller prøve utprøvde verktøy som kan hjelpe til med å slutte. Dette kan forsinke eller til og med forhindre at en person slutter å røyke.
En studie fra 2016 fant at personer som bruker eller har brukt e-sigaretter, er mindre sannsynlig å slutte å røyke helt.
4. De forårsaker passiv røyking
Vaping produserer passiv røyking. Siden e-sigaretter ofte inneholder de samme kjemikaliene som tradisjonelle sigaretter, kan røyk produsert av damping være giftig for mennesker i nærheten.
5. De kan ikke avskrekke røyking av tenåringer
Markedsføring av e-sigaretter og deres utvalg av smaker kan gi inntrykk av at damping ikke er skadelig.
Denne meldingen kan friste folk, inkludert tenåringer, til å begynne å vape. Vaping tidlig kan imidlertid øke sjansene for å røyke vanlige sigaretter senere i livet.
I følge en studie fra 2017 er det mer sannsynlig at tenåringer som bruker e-sigaretter, røyker vanlige tobakk senere, sammenlignet med jevnaldrende.
6. De kan skade hjernen
Hos unge mennesker kan bruk av nikotin påvirke belønningssystemet i hjernen. Med tiden kan dette gjøre bruken av andre stoffer, som kokain, mer behagelig, ifølge National Institute on Drug Abuse (NIDA).
I tillegg kan nikotinbruk påvirke områder i hjernen til en ung person som er ansvarlig for oppmerksomhet og læring.
Det kan også øke risikoen for å utvikle humørsykdommer og problemer med impulskontroll.
7. Eksperimentell bruk kan være farligere
Å eksperimentere med forskjellige måter å bruke vapingmateriale på kan være i tillegg risikabelt.
Som et eksempel peker NIDA på praksisen med å "dryppe". Dette innebærer inhalasjonsløsninger dryppet direkte på varmeapparatet "for å gi en sterkere hals." Den spesifikke risikoen ved denne fremgangsmåten er fremdeles uklar.
Forskning
Forskere bestemmer fremdeles hvor skadelig e-sigaretter kan være. Så langt ser det ut til at effektene kan variere mye.
Resultatene av laboratoriebaserte studier, inkludert noen på dyr, antyder at forbindelser kalt nitrosaminer i e-sigaretter kan skade DNA, ifølge 2018-forskning.
Teamet rapporterte at lungeceller var mindre i stand til å reparere seg selv etter eksponering for e-sigarettrøyk. Røyken forårsaket også skade på lungene og blærene til mus, noe som indikerer at det kan øke risikoen for å utvikle lungekreft og blærekreft.
En studie fra 2019 på mus fant at vaping kunne øke risikoen for hjertesykdom.
I mellomtiden fant en studie på 90 røykere, som også ble publisert i 2019, at vaping kan være mer vanedannende enn å røyke konvensjonelle sigaretter.
Videre konkluderte en 2019 gjennomgang av studier med at det er svært sannsynlig at vaping:
- utsetter brukere for giftige kjemikalier
- øke risikoen for nikotinavhengighet blant unge mennesker
- muligens øke sjansene for at folk bytter til tradisjonelle tobakksprodukter
Forskerne bemerket også mangel på bevis for at vaping er et effektivt middel for å slutte å røyke.
Ta bort
Nåværende bevis indikerer at bruk av e-sigaretter er farlig, spesielt for unge mennesker og mennesker som aldri har røkt.
Selv om de kan hjelpe noen med å slutte å røyke, har ikke vaping-produkter FDA-godkjenning som et verktøy for å slutte. E-sigaretter kan til og med forhindre folk i å prøve velprøvde metoder for å slutte å røyke.
Flere stater har innført restriksjoner på salg av e-sigaretter. Det er også begrensninger på væsker med smaker som kan være mer attraktive for yngre mennesker.
Siden slutten av 2019 er det ulovlig å selge vapingprodukter til personer yngre enn 21 år.
E-sigaretter er nikotinbaserte produkter, og det er ikke sikkert å bruke nikotin. Inntil vi vet mer, er det sannsynligvis best å unngå disse produktene når det er mulig, inkludert passiv røyking.
