Midler for forstoppelse av ulcerøs kolitt
Ulcerøs kolitt er en kronisk sykdom som påvirker slimhinnen i tykktarmen og forårsaker betennelse og sårdannelse. Diaré er vanlig, og forstoppelse kan også forekomme.
Disse symptomene kan forårsake ubehag og påvirke en persons livskvalitet. Imidlertid er det noen måter som mennesker med ulcerøs kolitt kan avhjelpe forstoppelse.
I denne artikkelen kan du lære mer om sammenhengen mellom ulcerøs kolitt og forstoppelse og få noen tips om hvordan du kan håndtere dette symptomet.
Ulcerøs kolitt og forstoppelse
Vanlige symptomer på ulcerøs kolitt inkluderer diaré og blodig, hyppig avføring, men forstoppelse kan også ramme noen individer.
En person har forstoppelse når de har færre enn tre avføring i uken. Disse bevegelsene kan gi harde, tørre avføring som er vanskelige eller smertefulle å passere.
Det er forskjellige typer ulcerøs kolitt, men den vanligste formen er distal ulcerøs kolitt. Denne typen rammer omtrent 80% av menneskene som får en ny diagnose.
Ved distal ulcerøs kolitt påvirker symptomene bare venstre side av tykktarmen. Når en person har ulcerøs kolitt på venstre side, kan de oppleve forstoppelse på høyre side - dette kalles proksimal forstoppelse.
Er det en sammenheng mellom stress og forstoppelse? Finn ut her.
Rettsmidler
Det er mange måter å behandle forstoppelse hos personer med ulcerøs kolitt, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene og personens livsstil.
1. Kostholdsendringer
Kostholdsendringer er vanligvis det første trinnet i å håndtere dette symptomet.
Disse endringene inkluderer:
Et kosthold med høyt fiber: Gjeldende retningslinjer anbefaler at voksne bruker 22,4–33,6 gram (g) kostfiber om dagen, avhengig av alder og kjønn. Å legge til mer plantebasert mat i dietten og bytte fra hvitt til fullkornsbrød er to måter å gjøre dette på.
Drikkevann: Å drikke ca 2 liter vann om dagen kan hjelpe. Å overskride denne mengden ser ikke ut til å gi ekstra fordeler, så folk bør ikke drikke mer med mindre de er tørste.
Spise et næringsrikt, plantebasert kosthold: Denne dietten bør inneholde rikelig med fersk frukt og grønnsaker.
2. Holde oversikt over avføring
Sporing av avføring kan hjelpe en person til å avgjøre om tilstanden deres blir bedre eller verre.
Andre nyttige fremgangsmåter inkluderer å spise mat med mye fiber til vanlig tid hver dag, for eksempel til frokost, og forsøke å få avføring på samme tid hver dag.
Tips for å holde avføring regelmessig inkluderer:
- spore avføring i en journal, og notere tid, frekvens og type
- streve etter regelmessighet i avføring, men ikke anstrengelse
- unngå å forsinke avføring
3. Trening
Forskning antyder at regelmessig trening kan lette symptomene på forstoppelse, spesielt hos eldre mennesker. Imidlertid er fysisk aktivitet sannsynligvis bare en faktor blant mange.
Treningsalternativer med lav innvirkning inkluderer å gå til jobb, svømme og gjøre yoga.
4. Over-the-counter avføringsmidler
Hvis diett, fuktighet og trening ikke letter symptomene, kan noen mennesker med ulcerøs kolitt finne lindring av forstoppelse ved å ta reseptfrie avføringsmidler (OTC).
Folk bør bruke avføringsmidler av noe slag, inkludert OTC-medisiner, med forsiktighet. Det er best å spørre lege før du begynner å bruke avføringsmidler, da de kan ha noen bivirkninger.
5. Andre medisiner
En rekke andre medisiner og reseptbelagte avføringsmidler kan hjelpe en person med forstoppelse å finne lindring.
Disse inkluderer:
Magnesium: En lav dose kan vanligvis føre til avføring innen 6 timer.
Laktulose: Selv om det kan forårsake gass og det kan ta lengre tid å virke enn andre alternativer, kan laktulose også lindre kronisk forstoppelse.
Sorbitol: Dette kunstige søtningsmiddelet er like effektivt som laktulose for å lindre forstoppelse og koster vanligvis mindre.
Polyetylenglykol (PEG): Helsepersonell bruker hovedsakelig PEG for å rense fordøyelseskanalen før en koloskopi. Imidlertid kan en eller to daglige doser på 17 g lindre kronisk forstoppelse.
Antrakinoner: Senna og andre sentralstimulerende avføringsmidler aktiverer fordøyelsessystemet og kan vanligvis fremme avføring innen 6-8 timer. De kan imidlertid forårsake kramper.
Difenylmetanderivater: Disse ligner på antrakinoner og kan hjelpe mennesker som opplever midlertidig forstoppelse. Typer inkluderer bisakodyl.
Ricinusolje: Denne oljen kan stimulere tarmene, men det kan forårsake kramper.
Avføringsmykner: Eksempler inkluderer natriumdokusat og mineralolje. Disse behandlingene er kanskje ikke egnet for langvarig bruk. Bruk av mineraloljer kan for eksempel føre til siv og redusere kroppens evne til å absorbere noen næringsstoffer.
Klyster: Klyster fungerer ved å tømme og irritere tarmen. De er vanligvis trygge å bruke, men folk bør administrere dem med forsiktighet for å unngå skade.
Stikkpiller: OTC-glyserinstikkpiller er tilgjengelig, men det er lite bevis som støtter bruken av dem.
I tillegg til å finne effektive behandlinger, er det viktig å ha støtte fra mennesker som forstår opplevelsen av å leve med ulcerøs kolitt.
IBD Healthline er en gratis app for personer som har fått en diagnose av ulcerøs kolitt. Appen er tilgjengelig i App Store og Google Play. Last den ned her.
Andre årsaker til forstoppelse
Andre forhold enn ulcerøs kolitt som kan forårsake forstoppelse inkluderer:
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
- Crohns sykdom
- cøliaki
IBS
IBS kan forårsake kramper, oppblåsthet og endringer i tarmvaner, inkludert forstoppelse. Imidlertid involverer det ikke betennelse, og det forårsaker ikke alvorlig skade på tarmene.
Eksperter vet ikke hvorfor IBS skjer, men det ser ikke ut til å innebære et immunsystemrespons.
IBS kan forårsake forstoppelse, diaré eller begge deler. Pågående magesmerter er også et vanlig IBS-symptom.
Få noen tips her for å takle IBS.
Crohns sykdom
Ulcerøs kolitt angriper bare tykktarmen og endetarmen.
Crohns sykdom er en annen form for IBD som kan forekomme hvor som helst langs mage-tarmkanalen (GI), som går fra munnen til anus. Imidlertid påvirker det ofte tynntarmen.
Forstoppelse kan signalisere at sykdommen blir verre. Det kan indikere en strengering eller innsnevring av tarmen, også kjent som en hindring.
Det er flere typer Crohns sykdom. Lær mer her.
Cøliaki
En person med cøliaki har en inflammatorisk respons på gluten i dietten. Denne responsen forårsaker skade på slimhinnen i tynntarmen. Symptomene forsvinner til slutt hvis en person fjerner produkter som inneholder gluten, som brød og pasta, fra dietten.
Personer med ulcerøs kolitt kan lære å håndtere symptomene på oppblussing mens de øker lengden på remisjoner. Finn ut hvordan du gjør dette.
Når skal jeg oppsøke lege
En person med ulcerøs kolitt bør regelmessig sjekke med legen sin for å diskutere endringer i symptomene, inkludert forstoppelse.
Symptomer som krever medisinsk behandling inkluderer:
- hyppige, blodig avføring
- kraftige magesmerter
- oppblåsthet i magen
- vedvarende oppkast
- utmattelse
- tap av Appetit
- uforklarlig vekttap
- anemi
- feber
Uten behandling kan ulcerøs kolitt føre til en rekke komplikasjoner. Finn ut hvorfor det er viktig å oppsøke lege hvis symptomer oppstår.
Outlook
Eksperter har foreløpig ikke identifisert nøyaktig hva som forårsaker ulcerøs kolitt, men mange mener at det er en autoimmun sykdom som skyldes en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer.
Det er en langvarig eller kronisk tilstand, og symptomene kan endres eller forverres over tid.
Imidlertid er behandling tilgjengelig. Alternativene inkluderer:
Aminosalicylates: Disse hjelper til med å håndtere betennelse.
Kortikosteroider: Disse hjelper til med å redusere betennelse og regulere immunforsvaret.
Immunmodulatorer og biologiske behandlinger: Disse endrer hvordan immunforsvaret fungerer.
Andre medisiner: Ulike alternativer kan hjelpe til med å håndtere symptomer.
Med behandling kan symptomene forsvinne i flere uker, måneder eller til og med år. Denne symptomfrie perioden kalles remisjon. Imidlertid vil noen mennesker etter hvert trenge operasjon.
For personer med ulcerøs kolitt, kan forstoppelse være et tilbakevendende problem. Å følge en behandlingsplan og retningslinjer for kosthold kan hjelpe en person med å håndtere tilstanden og forbedre deres generelle livskvalitet.
Lær mer om remisjon av ulcerøs kolitt her.
Spørsmål:
Er det trygt å spise matvarer med mye fiber med ulcerøs kolitt, eller kan de irritere tarmen?
EN:
Personer med ulcerøs kolitt bør spise en diett som er rik på frukt og grønnsaker, unntatt under oppblussing. På dette tidspunktet bør de spise en diett med lite fiber.
Saurabh (Seth) Sethi, MD, MPH Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
