Åtte måter å bruke kaffe på huden, hodebunnen og håret på

Kaffe er en kilde til næringsstoffer og antioksidanter som kan være til nytte for hud, hodebunn og hår. En person kan bruke den til å eksfoliere, behandle kviser, øke blodstrømmen og balansere pH-nivåene.

I denne artikkelen beskriver vi åtte måter å bruke kaffe i hodebunnen, håret og huden på. Vi tilbyr også forskning som hjelper til med å avklare de potensielle fordelene.

1. Eksfoliering

Kaffe har antimikrobielle egenskaper som kan beskytte huden mot bakterier.

Kaffegrut gjør en flott peeling. Begrunnelsen oppløses ikke i vann, noe som gjør dem gode til å skrubbe bort døde hudceller.

Resultatene av en studie fra 2013 antyder at stoffer i kaffe også bidrar til å fremme sunn hud. Koffeinsyre, en antioksidant, kan øke kollagenivået og redusere for tidlig aldring av celler.

Koffeinsyre har også antimikrobielle egenskaper, noe som betyr at det kan bidra til å beskytte huden mot bakterier. Bekreftelse av disse funnene vil kreve flere studier på mennesker.

For å lage en enkel eksfolierende skrubb, kombiner:

• en fjerdedel kopp fersk kaffegrut
• en fjerdedel kopp brunt sukker
• nok sitronsaft for ønsket konsistens

Skrubb blandingen inn i huden en gang i løpet av noen dager etter vask av kroppen. La skrubben sitte på huden i noen minutter, og skyll den av.

2. Bli kvitt puffete øyne

Kaffe kan være til nytte for mennesker med oppsvulmede, betente øyne.

Koffein stimulerer blodstrømmen og utvider eller utvider blodkarene.Dette øker blodstrømmen, noe som kan hjelpe huden til å stramme seg naturlig. Resultatet kan være en reduksjon i væskeansamlingen under øynene.

Andre forbindelser i kaffe, som klorogene syrer, kan også redusere betennelse rundt øynene.

Prøv å dyppe rundt øynene med en pasta med veldig finmalt kaffe og væsken fra selve kaffen.

3. Solbeskyttelse

Kaffe inneholder antioksidanter som kan bidra til å beskytte mot ultrafiolette stråler.

Kaffe inneholder antioksidanter, som polyfenoler. Disse kan bidra til å beskytte mot ultrafiolette (UV) stråler og noen tegn på aldring knyttet til soleksponering.

Forfatterne av en studie fra 2015 konkluderte med at deltakere med høyest forbruk av polyfenoler, fra kaffe eller andre kilder, hadde færre UV-aldersflekker i ansiktet. Deltakerne var japanske kvinner i alderen 30-60 år. Bekreftelse av disse funnene vil kreve videre forskning.

Å drikke kaffe eller påføre det på huden er enkle måter å levere disse antioksidantene til kroppen.

4. Cellulittreduksjon

Kaffe kan også bidra til å redusere forekomsten av cellulitt på huden.

En liten studie rapporterte at et aktuelt slankeprodukt som inneholder koffein og flere andre aktive ingredienser, var mer effektivt for å redusere sta cellulite hos kvinner enn et placebo-produkt.

Fra denne studien er det imidlertid ikke mulig å si om koffein, et annet stoff eller en kombinasjon ga resultatene.

En person kan prøve å bruke fersk, våt kaffegrut til å skrubbe og eksfoliere områder av cellulitter. Peeling kan også bidra til å glatte ut huden og stimulere blodstrømmen.

5. Kviser

Antioksidanter, sentralstimulerende midler og klorogene syrer i kaffe kan gjøre det til en effektiv ansiktsskrubb mot kviser.

Kviser oppstår når olje, døde hudceller og andre stoffer tetter porene, som kan bli smittet av bakterier, noe som resulterer i betennelse.

Å skrubbe ansiktet med kaffegrut kan bidra til å fjerne døde hudceller og rense porene.

Klorogene syrer i kaffe kan også redusere betennelse og beskytte mot noen bakteriestammer.

6. Fotbad

Kaffe kan være veldig effektivt til å rense føttene og glatte og mykgjøre huden.

Begrunnelsen kan hjelpe til med å skrape bort døde hudceller fra fotsålene, og de stimulerende effektene av koffein kan bidra til å øke blodstrømmen og sirkulasjonen i området.

Slik lager du et fotbad:

1. Bryg noen store kopper kaffe
2. Tilsett både kaffen og den brukte bakken i en liten bøtte eller et kar.
3. La kaffen avkjøles, slik at den ikke brenner huden
4. Legg føttene i bløt, og bruk begrunnelsen til å skrubbe bort døde hudceller.

7. Hår og hodebunn

Gni kaffegrut i hodebunnen kan skrubbe bort døde hudceller.

Hodebunnen og håret er naturlig surt. Forskere måler surheten til et stoff ved hjelp av pH-skalaen.

Jo lavere pH-verdi, jo surere er et stoff. En pH-verdi på under 7,0 regnes som sur, mens en pH over 7,0 er basisk eller alkalisk. Hårfibre har en pH på 3,67, mens hodebunnen har en pH på 5,5.

Bruk av hårprodukter som har en høyere pH-verdi enn håret kan føre til sløvhet, krusethet og skade.

Kaffe er naturlig sur. De American Dental Association gir en pH-verdi på 5,11 til middels stek av et stort merke.

Påføring av kaffe i håret kan være en fin måte å bidra til å balansere pH-nivåene i håret og hodebunnen.

Prøv å skylle håret med kald, brygget kaffe eller gni kaffegrut i hodebunnen. Dette kan også bidra til å skrubbe bort døde hudceller fra hodebunnen.

8. Hårfarging

Personer med brunt hår som ønsker å legge litt dybde til den naturlige fargen, vil kanskje prøve en kaffebehandling.

For å mørke håret med kaffe:

1. Bryg noen store kopper sterk kaffe og la den avkjøles til romtemperatur.
2. Tilsett kaffen i et stort basseng. Ha en ren kopp og en hårstrikk eller dusjhette praktisk.
3. Len deg først over bassenget.
4. Bruk koppen til å skaffe kaffen og hell den på hodet slik at alt håret er gjennomvåt.
5. Vri håret forsiktig ut, og ordne det i en bolle eller bruk dusjhetten.
6. La kaffen ligge i bløt i alt fra 30 minutter til 3 timer.
7. Skyll håret i dusjen.
8. For en mørkere farge, gjenta prosessen.

Ta bort

Kaffe inneholder en rekke forbindelser som kan være til nytte for hud, hodebunn og hår.

Nykvernede bønner av høy kvalitet kan være mer effektive enn pakket kaffe eller pulverkaffe. Resultatene kan imidlertid variere, og det kan hjelpe å prøve noen forskjellige typer for å se hvilke som fungerer best.

Alle som er usikre på å bruke kaffe på huden, bør kontakte hudlege på forhånd.