Strekkmerker på lårene: Hva du skal vite

Mange utvikler strekkmerker på indre og ytre lår. Disse oppstår når huden strekker seg på grunn av vektøkning, muskelvekst eller medisinske tilstander, og de blekner vanligvis over tid.

Strekkmerker er veldig vanlige og er en normal del av livet, spesielt i ungdomsårene og graviditeten.

De utgjør ingen helserisiko, og det er ikke noe medisinsk behov for å kvitte seg med dem. Noen mennesker liker imidlertid ikke hvordan strekkmerker ser ut og foretrekker å redusere utseendet ved hjelp av kremer, lysterapi og medisinske prosedyrer.

I denne artikkelen forklarer vi hva som forårsaker strekkmerker på lårene og metodene folk kan bruke for å prøve å fjerne dem.

Hvordan ser strekkmerker ut?

Strekkmerker vises ofte som hevede striper på huden.

Strekkmerker er en type hudskade eller arr som utvikler seg når huden enten strekker seg eller krymper raskt. Den medisinske betegnelsen på strekkmerker er striae.

Strekkmerker vises som lange, tynne arr på huden, og de endres ofte i farge og fremtredende over tid. Strekkmerker dannes i en 90 graders vinkel mot retningen der huden strekker seg.

På lårene ser strekkmerker ofte først ut som hevede rosa eller lilla lineære striper på huden. I løpet av de neste månedene eller årene endres disse merkene til hvite eller sølv arr.

Plasseringen av strekkmerker varierer mellom individer, med fellesarealer inkludert:

• lår, rumpe og bryst hos ungdommer
• ryggen hos ungdommer
• magen, brystene og lårene under graviditet

Noen mennesker kan klage på at strekkmerkene deres er kløende, men rapporterer vanligvis ikke noen symptomer. Folk konsulterer ofte en lege for å finne en behandling for å skjule dem eller redusere utseendet.

Årsaker

Folk får strekkmerker når det midterste laget av huden, kalt dermis, blir strukket. De vises på lårene enten når en person får vekt eller muskler rundt lårene, eller når de går ned i vekt i dette området. Veksthastigheter og graviditet kan også forårsake strekkmerker på lårene.

Vanlige årsaker til strekkmerker kan omfatte:

• vekst spurter
• vekttap eller gevinst
• svangerskap
• øvelser som øker muskelstørrelsen
• visse medisinske tilstander
• en bivirkning av noen medisiner

Strekkmerker er dobbelt så vanlige hos kvinner som hos menn og kan forekomme hos kvinner mellom 5 og 50 år. Personer med en familiehistorie av strekkmerker og de som røyker, kan også ha høyere risiko for å utvikle strekkmerker.

Under graviditet har unge kvinner en høyere risiko enn eldre kvinner for å utvikle strekkmerker. Forskere har også vist at gravide kvinner som har stor bukomkrets på grunn av stor fosterstørrelse, har økt risiko for strekkmerker.

Andre årsaker til strekkmerker inkluderer:

• cellegift
• langvarig antibiotikabehandling
• prevensjonsmidler
• kirurgi
• nevroleptika
• kortikosteroider
• Cushings sykdom
• Marfan syndrom
• febersykdom
• kronisk leversykdom

Typer

Leger klassifiserer strekkmerker etter utseende eller årsak. Tabellen nedenfor viser de forskjellige strekkmerkene.

TypeKlassifiseringStriae atrophicanstynn hudStriae gravidarumsvangerskapStriae distensaestrukket hudStriae rubraerøde merkerStriae albaehvite merkerStriae nigrasvarte merkerStriae caeruleamørkeblå merker

Behandlinger og hjemmemedisiner

Når strekkmerker først vises på huden, vil de virke røde, men over tid endres de til hvite eller sølv.

Når du reduserer røde strekkmerker, er målet å minimere rødhet, hevelse i huden og irritasjon. For hvite strekkmerker er målet å øke nivåene av kollagen og elastisk fiber i huden, redusere betennelse og hydrere huden.

Aktuelle rettsmidler er populære for å forebygge og behandle strekkmerker. Imidlertid er det lite som tyder på at salver, kremer eller geler uten resept er effektive.

Det er flere bevis som tyder på at laser- og lysterapi kan redusere strekkmerker. Studiene har imidlertid en tendens til å være av lav kvalitet, og involverer bare et lite antall deltakere, og resultatene er ofte vanskelige å tolke.

Aktuelle kremer og geler

De vanligste behandlingene for strekkmerker er aktuelle kremer, salver og geler, hvorav noen har bevis som støtter bruken. Følgende seksjoner dekker disse alternativene.

Kollagenterapier

Økende kollagenproduksjon på stedet for strekkmerket kan gjøre huden mer elastisk, og derved redusere utseendet på strekkmerker.

Flere produkter hevder å stimulere kollagenproduksjon. Disse inkluderer:

• StriVectin-SD
• Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream
• Clarins Stretch Marks Cream
• Bio-olje
• Kelo-Cote
• Kelo-Stretch
• Apothederm Stretch Marks Cream
• Skinception Intensive Stretch Marks Therapy Cream

Mange av disse produktene har ingen publiserte bevis som støtter effektiviteten i reduksjon av strekkmerker.

Hudcellevekstkremer

Vitamin B-5 kan bidra til å forbedre reproduksjon av celler i huden.

Noen produkter hevder å behandle strekkmerker ved å stimulere cellevekst og reproduksjon. Disse inkluderer Thalgo Stretch Marks Cream og Liforma Stretch Marks Cream.

Thalgo Stretch Marks Cream inneholder et ekstrakt fra Centella asiatica plante, ofte kalt centella, som forskning har vist kan bidra til å stimulere kollagenproduksjonen.

Forskere antyder at vitamin B-5 i Liforma forbedrer reproduksjon av celler og bidrar til å redusere utseendet på strekkmerker.

Antiinflammatoriske kremer

Produsentene av SilDerm Stretch Mark Repair Cream hevder at ingrediensene bidrar til å redusere rødhet av strekkmerker. Imidlertid gir de verken en forklaring på hvordan de testet dette produktet eller noen data.

Liforma Stretch Marks Cream inneholder også kamille og vitamin E, som kan ha betennelsesdempende egenskaper.

Fuktighetsgivende kremer

Palmers kakaosmørkrem inneholder:

• kakao smør
• vitamin E
• elastin
• kollagen

Forskere antyder at dette produktet kan bidra til å forhindre og redusere utseendet på strekkmerker ved å øke hudens elastisitet og rehydrere huden.

Andre

TriLASTIN-SR og RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex er to andre produkter tilgjengelig for strekkmerkebehandling og reparasjon. Det er ingen publiserte studier som støtter bruken av dem.

Følgende ingredienser er vanlige i strekkmerke kremer med forskjellige bevisnivåer:

• tretinoin
• retinsyre
• hyaluronsyre
• silikon
• Glykolsyre
• askorbinsyre
• kakao smør
• kamille
• kokosolje

Ikke-kirurgiske prosedyrer

Folk er stadig mer interessert i minimalt invasive prosedyrer som kan bidra til å redusere utseendet på strekkmerker. Disse teknikkene kan øke kollagenproduksjonen, redusere tilstedeværelsen av blodkar og forbedre hudpigmenteringen.

Dermatologer kan tilby følgende prosedyrer:

• ablative lasere
• ikke-effektive lasere
• kobberbromid laser
• mikronål fraksjonell radiofrekvens
• blodplaterike plasmainjeksjoner
• mikronålbehandling
• mikrodermabrasion
• intenst pulserende lys
• lysbaserte terapier, inkludert UVB, IR-lys, kjemisk peeling, galvanopunktur og karbokseterapi

Forebygging

Enkelte produkter kan hjelpe en person med å redusere utseendet på strekkmerker.

I følge forfatterne av en gjennomgangsartikkel, er det lite forskning som støtter mange av påstandene mens mange produkter tilsier å forhindre strekkmerker på lårene. Imidlertid kan visse typer fungere for noen mennesker.

Produsentene av Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream hevder at den aktive ingrediensen, lupinfrøekstrakt, øker kollagen i huden. Imidlertid er det ingen publiserte kliniske studier som bekrefter dette.

Mange strekkmerkeprodukter inneholder centella, noe som øker reproduksjon av celler. I følge noen undersøkelser vurderte kvinner Liforma Stretch Mark Day Gel og Night Cream, som inneholder centella, som mer effektive enn andre produkter.

Trofolastin inneholder også centella, sammen med tokoferol og kollagen-elastinhydrolysater. Disse ingrediensene førte til en lavere forekomst av dannelse av strekkmerker hos kvinner som bruker produktet enn hos de som bruker placebo.

Forskerne bemerket også at kvinner som brukte Trofolastin med strekkmerker i puberteten, hadde 100% forebygging av strekkmerker sammenlignet med 89% forebygging i placebogruppen.

Folk bruker også Alphastria, Thalgo Stretch Marks Cream og Palmers Cocoa Butter cream for å forhindre strekkmerker, men forskere har ennå ikke bekreftet hvor godt de fungerer.

Forskere har testet forskjellige hjemmemedisiner for strekkmerker, inkludert oliven-, kokosnøtt- og mandelolje. De la merke til at påføring av mandelolje førte til en betydelig forskjell i prosentandelen av mennesker som utviklet strekkmerker.

Rundt 20% av menneskene som brukte mandelolje med massasjeteknikker, utviklet strekkmerker, sammenlignet med 38,8% av deltakerne som nettopp brukte mandelolje og 41,2% av dem i kontrollgruppen.

Sammendrag

Strekkmerker på lårene er vanlige, spesielt hos kvinner i ungdomsårene og graviditeten. De er ufarlige og har en tendens til å falme over tid, selv om noen bruker kremer eller medisinske prosedyrer for å prøve å minimere utseendet.

Leger kan anbefale en kombinasjon av produkter for å redusere forekomsten av strekkmerker på lårene. Ytterligere forskning er nødvendig for å bekrefte effektiviteten av enhver behandling for strekkmerker.

For å tilby den beste behandlingen, må hudleger grundig undersøke strekkmerker og bestemme personens hudtype. De må også ta en full medisinsk historie for å sikre at de tar det riktige valget.