Hva kan forårsake smerter i håndflaten?
Smerter i håndflaten kan påvirke en persons evne til å utføre daglige oppgaver. Årsaker kan omfatte skader, infeksjoner og tilstander som påvirker nerver, blodkar eller vev inne i hendene.
I denne artikkelen beskriver vi noen mulige årsaker til smerter i håndflaten, sammen med andre symptomer og behandlingsmuligheter. Vi ser også på generelle behandlingstips og når vi skal oppsøke lege.
Skader
Håndskader er en vanlig årsak til smerte og andre typer ubehag, spesielt hos personer som regelmessig bruker tungt utstyr, driver med sport eller jobber i farlige omgivelser.
Skader kan skade nøkkelområder i hånden, inkludert nerver, sener og muskler.
Eksempler på skader som kan føre til smerter i håndflaten inkluderer:
- banker, blåser og kraftige støt, for eksempel fra å slippe noe tungt på hånden
- faller på hånden
- forbrenning, for eksempel fra kokeskader
- kutt i håndflaten
- insektbitt eller stikk
- overbruk eller overforlengelse av hånden, for eksempel under sport eller veldig repeterende oppgaver
Andre symptomer på en håndskade kan omfatte blåmerker, hevelse og stivhet.Mer alvorlige skader kan føre til skader på strukturer og vev inne i hånden og håndleddet, for eksempel:
- ledd
- bein
- sener
- leddbånd
- nerver
- blodårer
Behandling
En person kan ofte behandle milde håndskader hjemme, for eksempel ved:
- hviler hånden så mye som mulig
- bruke is på området i opptil 20 minutter av gangen
- tar reseptfrie smertestillende midler
Personer med mer alvorlige skader, som for eksempel brudd eller forvridning, bør søke øyeblikkelig legehjelp. Også, se en lege for håndskader som blir verre eller som ikke ser ut til å bli bedre.
Karpaltunellsyndrom
Når en person har karpaltunnelsyndrom, blir denne tunnelen i håndleddet komprimert eller betent, og legger press på median nerve og sener som går gjennom den.
Symptomer på karpaltunnelsyndrom kan omfatte:
- smerter i håndleddet, håndflaten og fingrene
- nummenhet eller en kriblende følelse i håndflaten og fingrene
- svakhet i hånden eller redusert evne til å gripe gjenstander
Symptomene begynner ofte gradvis og kan være verre om natten eller når en person først våkner.
Risikofaktorer for karpaltunnelsyndrom kan omfatte:
- hånd- og håndleddsskader som forårsaker hevelse
- regelmessig å utføre repeterende oppgaver med hendene
- hyppig bruk av vibrerende håndverktøy
- svangerskap
- diabetes
- en familiehistorie av karpaltunnelsyndrom
Behandling
Ikke-kirurgiske behandlinger for karpaltunnelsyndrom kan omfatte:
- iført en seler eller skinne
- unngå eller justere aktiviteter som kan forverre symptomene
- tar smertestillende reseptfrie, som aspirin og ibuprofen
- mottak av reseptbelagte medisiner, som steroid- eller lidokaininjeksjoner
- prøver yoga, akupunktur eller kiropraktikk
For personer med alvorlige eller vanskelige å behandle symptomer, kan en lege anbefale en kirurgisk prosedyre for å redusere trykket på median nerve.
Infeksjon
Hvis et kutt eller sår på håndflaten blir smittet, kan det føre til smerte og hevelse.
Andre symptomer på infisert kutt eller sår kan omfatte:
- pus eller drenering
- rødhet rundt området
- varme i den omkringliggende huden
- feber eller generelt dårlig følelse
Behandling
Det er viktig for personer med symptomer på en sårinfeksjon å søke medisinsk behandling. En infeksjon kan føre til alvorlige komplikasjoner, for eksempel cellulitt, abscesser og sepsis.
Leger foreskriver vanligvis antibiotika til personer med infisert kutt eller sår. Hvis infeksjonen er betydelig, kan det hende at en lege trenger å tømme det berørte området kirurgisk.
Perifer nevropati
Perifer nevropati refererer vanligvis til tilstander som påvirker nerver i kroppens ekstremiteter, som hender og føtter.
I hender og fingre kan perifer nevropati forårsake:
- alvorlig smerte, som kan oppstå fra selv en lett berøring
- en brennende eller prikkende følelse
- nummenhet eller tap av følelse
- problemer med å bevege eller bruke hånden, for eksempel når du tar tak i gjenstander
National Institute of Neurological Disorders and Stroke estimerer at mer enn 20 millioner mennesker i USA har noen form for perifer nevropati.
Diabetes og fysiske skader er vanlige årsaker til perifer nevropati. Andre årsaker kan omfatte:
- autoimmune tilstander, som revmatoid artritt og lupus
- tilstander som reduserer oksygentilførselen til perifere nerver, slik som aterosklerose og vaskulitt
- ernæringsmessige ubalanser, som vitamin B-12-mangel
- infeksjoner som angriper nervevev
- overdreven alkoholinntak
Behandling for perifer nevropati begynner vanligvis med å adressere den underliggende årsaken. For eksempel kan håndtering av blodsukkernivået bidra til å redusere effekten av perifer nevropati hos personer med diabetes.
Leger kan også forskrive medisiner for å lindre smerte, som antidepressiva, krampestillende midler og hudkremer.
Vaskulitt
Vaskulitt er en betennelse i blodårene, og det kan påvirke mange deler av kroppen. Det er mange typer vaskulitt, og symptomene kan variere betydelig fra person til person.
Når vaskulitt påvirker hendene, kan det føre til:
- skuddsmerter
- nummenhet eller tap av følelse
- prikkende følelser
- tap av styrke
Leger forstår ikke helt hva som forårsaker vaskulitt. Imidlertid kan autoimmune lidelser, infeksjoner eller visse blodkreft noen ganger utløse denne tilstanden.
Behandling
Behandlingen avhenger av typen vaskulitt og plasseringen og alvorlighetsgraden av en persons symptomer.
Imidlertid innebærer det ofte bruk av betennelsesdempende medisiner, som steroider. For mer alvorlig vaskulitt, kan leger anbefale cellegift, som azatioprin, metotreksat eller cyklofosfamid.
Palmar fasciitt
Palmar fasciitt er en sjelden medisinsk tilstand som forårsaker betennelse i palmar fascia, et tykt bånd av vev som forbinder håndflaten til fingrene.
Betennelsen kan gjøre det vanskelig eller smertefullt når en person prøver å rette ut fingrene.
Palmar fasciitt påvirker vanligvis begge hender og er mer sannsynlig hos personer med polyartritt.
En annen tilstand som påvirker palmar fascia er Dupuytrens kontraktur.
Behandling
Behandlingsalternativer for palmar fasciitt inkluderer:
- dype vevsmassasjer
- smertestillende
- steroidbehandling for å lindre betennelse
En lege kan også anbefale å behandle eventuelle underliggende medisinske tilstander som kan bidra til palmar fasciitt.
Generell behandling
Folk kan ofte behandle håndsmerter hjemme ved å:
- hvile eller immobilisere hånden, for eksempel med en seler eller skinne
- bruke en ispose på det berørte området i opptil 20 minutter av gangen
- tar reseptfrie medisiner for å lindre smerte og betennelse
- utføre milde tøynings- og styrkeøvelser, for eksempel å gripe en treningsball
- masserer hendene for å fremme sirkulasjon og lindre muskelstivhet
Når skal jeg oppsøke lege
Når en smerte er alvorlig, eller den blir verre eller ikke reagerer på hjemmebehandlinger, bør du oppsøke lege.
Søk øyeblikkelig legehjelp for:
- alvorlig håndsmerter
- alvorlig hevelse i hånden
- mistanke om forvridninger eller brudd i hånden eller fingeren
- alvorlige sår eller blødninger som ikke vil stoppe
Sammendrag
Smerter i håndflaten skyldes ofte en mindre skade eller overforbruk av hånden.
Imidlertid kan håndsmerter noen ganger også være et resultat av et underliggende problem, for eksempel en infeksjon, betennelse eller perifer nevropati.
Hvis håndsmerter blir verre eller ikke blir bedre med hjemmebehandlinger, kontakt lege. Alle som mistenker at de har et infisert sår eller et knust eller forskjøvet bein, bør søke øyeblikkelig legehjelp.
