Hvilken alder slutter guttene å vokse?
Vekst i puberteten skjer over en lengre periode, så det kan være vanskelig å vite når den er ferdig. Vi forklarer hva du kan forvente og hvordan du vet når gutter sannsynligvis slutter å vokse.
Hver enkelt vokser med forskjellige hastigheter, og puberteten begynner og slutter på forskjellige tidspunkter for alle. Puberteten kan vare alt fra 2 til 5 år, så det er ikke alltid lett å forutsi når det vil ta slutt.
En guttes kropp gjennomgår mange endringer i puberteten. Disse endringene kan være pinlige eller forvirrende, men prosessen skjer for alle og å vite hva man kan forvente kan hjelpe.
Raske fakta om når gutter slutter å vokse:
- Hvor lenge puberteten varer og generell utvikling avhenger av en rekke faktorer.
- For gutter er det bevis for at overvekt eller overvekt betyr at puberteten sannsynligvis vil begynne i eldre alder.
- Puberteten varer 2 til 5 år for både gutter og jenter.
- Gutter har en tendens til å begynne puberteten rundt et år senere enn jenter. Dette betyr at gutter kan være kortere enn jenter i en lignende alder i 1 til 2 år.
Når blir gutter vanligvis fullt modne?
Pubertet er prosessen med vekst og endring som skjer i kroppen når gutter blir voksne.
Puberteten er forskjellig for alle og kan begynne i alle aldre mellom 8 og 14. Gjennomsnittsalderen for gutter som viser de første tegn på pubertet, er rundt 12 år, omtrent 1 år etter at jenter begynner puberteten.
Den raskeste vekstraten er vanligvis 1 til 2 år etter at puberteten har startet.
Å utvikle seg fysisk til en voksen tar 2 til 5 år. De fleste gutter vil slutte å vokse høyere etter 16 år og vil vanligvis ha utviklet seg fullstendig innen 18 år.
Pubertet og etnisitet begynner
Det er mer forskning på alderen puberteten begynner hos jenter enn det er for gutter. Imidlertid fant en studie fra American Academy of Pediatrics at afroamerikanske gutter sannsynligvis begynte puberteten tidligere enn spanske eller kaukasiske gutter.
Hva er de genetiske faktorene?
Gener spiller en rolle, og foreldrehøyde er en god indikator på hvor høyt et barn blir.
En måte å dømme omtrent hvor høy en gutt blir, er å:
- legg sammen høyden på mor og far i tommer
- del dette tallet med 2
- legg til 2,5 tommer
Denne beregningen er omtrentlig, og generelt er det ikke mulig å forutsi høyden nøyaktig. Vekst har en tendens til å følge en kurve, men hvis en person regelmessig tegner en guttes høyde på en graf gjennom hele barndommen, kan det være mulig å spore hvor linjen sannsynligvis vil havne.
Kroniske sykdommer, som alvorlig leddgikt, og genetiske tilstander, som Downs syndrom, kan føre til at en person blir kortere i voksen alder enn det man ellers ville forventet.
Gjennomsnittlig høyde hos gutter
Gjennomsnittlig høyde varierer over hele verden. I USA er gjennomsnittshøyden for en voksen mann 5 fot 9 tommer eller 70,8 tommer.
Dette gjennomsnittet blir funnet ved å legge høydemålingene til en gruppe mennesker sammen og deretter dele på antall undersøkte personer.
Det betyr ikke at folk over eller under denne høyden er uvanlig høye eller små. Det er viktig å huske at alle er forskjellige.
Spørsmål og svar
Pubertet kan være en veldig forvirrende tid for unge mennesker, og det følgende er en liste over spørsmål som folk kan stille.
I hvilken alder vokser kjønnsorganene?
For gutter er et av de første tegnene på puberteten veksten av testiklene og utviklingen av kjønnshår. Kjønnsorganene vokser gjennom puberteten.
Fordi puberteten slutter i forskjellige aldre for forskjellige mennesker, er det ingen angitt alder der kjønnsorganene vil ha utviklet seg fullstendig. Når puberteten er fullført, er kjønnsorganene vanligvis fullt utviklet. Puberteten tar vanligvis rundt 4 år.
De viktigste stadiene i utviklingen av kjønnsorganene til gutter:
- etter 1 år med puberteten begynner penis og testikler å vokse i størrelse
- kjønnsorganene fortsetter å vokse i ytterligere 1 til 2 år
- rundt 4 år etter puberteten begynner, bør veksten av kjønnsorganene være fullstendig
Når stopper kroppshårveksten?
Skamhår vokser vanligvis først, etterfulgt av underarmshår etter omtrent et år. Ansiktshår og annet kroppshår vil utvikle seg etter rundt 2 års pubertet. Utvikling av kroppshår vil vanligvis stoppe på slutten av puberteten.
Hva kan forringe vekstraten?
Faktorer som kosthold og miljø kan påvirke veksten. Over hele verden kan barn med dietter som forårsaker ernæringsmessige mangler eller underernæring, ikke vokse til å bli så høye eller sterke som de som har hatt rikelig og balansert mat.
Sykdommer, genetiske forhold og bruk av noen medisiner, som kortikosteroider, kan alle redusere eller begrense veksten.
En ubalanse av hormoner i kroppen kan redusere eller øke hastigheten på veksten. En forelder eller omsorgsperson kan ønske å søke råd fra legen sin dersom en gutt:
- vokser mye raskere eller tregere enn forventet
- er mye kortere eller høyere enn andre barn på deres alder
- vokser veldig høyt til tross for at han har kortere foreldre
- har ikke startet puberteten innen 14 år
En røntgen av hånden og håndleddet kan hjelpe til med å bedømme hvor mye mer et barn vil vokse.
Tips for å sikre best mulig vekst
Å spise sunt og holde seg aktiv vil hjelpe en ung person å nå sin fulle potensielle høyde.
Alle individer har en maksimal potensiell høyde. Noen ting kan gjøres for å sikre at en person når full potensialhøyde, men en person kan ikke vokse utover dette ved å bruke kosttilskudd eller spise visse matvarer.
Å spise et sunt kosthold og få nok søvn og trening er viktig. Det er mange måter å holde seg aktiv, fra å bli med i et idrettslag til å hjelpe til med husarbeid.
Tenåringer trenger 8 til 9 timer søvn per natt. Et sunt søvnmønster betyr å legge seg omtrent samme tid hver natt og ikke holde seg oppe for sent.
I puberteten kan gutter være kortere eller høyere enn andre gutter på deres alder. Dette kan være vanskelig å takle. Å forstå forandringene kroppen deres gjennomgår og å kunne finne informasjon om puberteten kan hjelpe.
Gutter skal være beroliget med at vekst tar tid og at alle er forskjellige. Å utvikle god selvtillit gjennom positive familieforhold, vennskap, hobbyer og interesser kan alle hjelpe gutter til å takle puberteten.
