Er det greit å onanere under graviditet?

De fleste leger er enige om at onanering under graviditet er trygt, og at det til og med kan gi helsemessige fordeler, for eksempel å senke stress og fremme blodstrømmen.

For noen gravide kvinner, morgenkvalme, kvalme og tretthet, fjerner enhver interesse for seksuell aktivitet, inkludert onani. Andre merker en økning i sexlysten - libido - på grunn av økning i progesteron- og østrogennivået.

Kvinner lurer ofte på om det er trygt å onanere mens de er gravide, eller om det er noen risiko. Den gode nyheten er at det i de fleste tilfeller er helt trygt.

I denne artikkelen svarer vi på noen vanlige spørsmål om onanering mens du er gravid.

Er det trygt?

Onani er trygt under svangerskap med lav risiko.

I de fleste svangerskap med lav risiko er onani en helt trygg måte å avlaste stress og håndtere forhøyet libido. Når det er sagt, bør kvinner alltid henvise til legenes råd.

Det er trygt å bruke sexleketøy, for eksempel vibratorer eller dildoer, så lenge de er rene.

Før du bruker leketøy i eller rundt kjønnsorganene, må du vaske det med såpe vann for å forhindre at bakterier kommer inn i skjeden. Dette gjelder også hendene. Hold neglene trimmet korte for å forhindre riper.

Onani vil ikke skade babyen, og babyen vil ikke forstå hva som skjer. Faktisk tror noen leger at babyer kan lindres eller trøstes av de rytmiske livmorsammentrekningene som skjer under en orgasme.

Er det fordeler?

Onani, inkludert under graviditet, kan være bra for kroppen. Noen kvinner rapporterer til og med sterkere eller mer intense orgasmer mens de er gravide.

Noen fordeler med onani under graviditet inkluderer:

• senke stressnivået
• forbedre søvn
• lette graviditetsrelatert ubehag og smerte
• øke frigjøringen av endorfiner

I tillegg er onani den tryggeste formen for seksuell aktivitet. Det er ingen risiko for seksuelt overførbare infeksjoner (STI) med mindre en person deler et sexleketøy med noen andre.

Er det bivirkninger?

Senere i svangerskapet kan en kvinne merke økte Braxton-Hicks-sammentrekninger etter en orgasme. Disse sammentrekningene, men noen ganger ubehagelige, er ikke noe å bekymre seg for.

Noen kvinner har også kramper, i likhet med periodekramper, etter en orgasme. Disse krampene er normale og kan føles som Braxton-Hicks sammentrekninger.

Hva er risikoen?

Det er ingen risiko forbundet med onani for en kvinne med lavrisikograviditet som ikke har noen komplikasjoner eller andre medisinske problemer.

Når for tidlig fødsel er en risiko, kan vaginal penetrasjon - eller til og med en orgasme - utløse arbeidskraft. I disse tilfellene kan legen anbefale å unngå samleie eller orgasmer for å redusere sjansene for for tidlig fødsel.

Onani kan forårsake små tårer i indre eller ytre kjønnsorganer, spesielt hvis en kvinne har lange negler. Brudd i huden kan føre til bakterier i kroppen og forårsake infeksjon, noe som kan være mer alvorlig når du er gravid.

For å redusere denne risikoen, hold neglene korte og sørg for at hendene og eventuelle sexleketøy er rene. Å plassere bomullsdotter i fingertuppene på en latex- eller nitrilhanske og bruke den mens du onanerer, kan gi ekstra beskyttelse.

Det er viktig å anerkjenne risikoen for å få smittevern ved å dele sexleketøy. Å dekke et sexleketøy i kondom vil minimere risikoen for infeksjon. Sørg for å bytte kondom mellom hver bruk av leketøyet.

Når skal man unngå å onanere under graviditet

En lege kan forklare når seksuell aktivitet ikke er trygg under graviditet.

Når kvinner opplever visse komplikasjoner, kan leger anbefale å unngå orgasmer og seksuell aktivitet - inkludert onani - under graviditet. Begrensningen kan være midlertidig eller gjelde for hele graviditeten.

Forhold og komplikasjoner som kan gjøre noen seksuell aktivitet risikofylt inkluderer:

• placenta previa, der morkaken dekker livmorhalsen
• en svekket livmorhals
• for tidlig brudd på membraner
• en historie med for tidlig fødsel
• vaginal blødning
• livmorinfeksjoner
• intrauterine vekstbegrensninger

Det er ekstremt viktig å spørre en lege om spesifikke risikoer. De kan anbefale at en kvinne unngår å få orgasmer helt eller bare avstår fra vaginal penetrasjon, for eksempel.

Å få en orgasme får musklene i livmoren til å trekke seg sammen. I noen situasjoner kan dette utløse tidlig fødsel, for tidlig fødsel eller andre alvorlige komplikasjoner.

Hvis en lege fraråder vaginal penetrasjon, kan onani eller gjensidig onani med en partner være et godt alternativ. Hvis en orgasme er utenfor grensene, unngå onani og all annen seksuell aktivitet.

Par som lengter etter å koble til, kan vurdere å delta i sensate fokusøvelser. Målet med disse øvelsene er å bygge intimitet og øke fysisk bevissthet gjennom oppmerksom berøring og forbedret kommunikasjon.

Hvis vannet har knust, eller hvis det er blødning fra skjeden, må du avstå fra onani og annen seksuell aktivitet og oppsøke lege.

Les artikkelen på spansk.

Sammendrag

For mange kvinner er onani et sunt utløp for seksuell energi under graviditet. Når graviditet er sunn og lavrisiko, er onani helt trygt og kan ha helsemessige fordeler.

Leger kan råde kvinner med visse medisinske tilstander å avstå fra noen eller all seksuell aktivitet. Alle som er bekymret for risikoen, bør oppsøke lege.

Spørsmål:

Er alle typer seksuell aktivitet trygg under graviditet?

EN:

Ikke alle typer seksuell aktivitet er skapt like, spesielt når du forventer. Hvis du ikke føler deg ukomfortabel eller har komplikasjoner - som for tidlig fødsel eller morkake - er det OK å være seksuell under graviditeten.

Det viktigste er at du føler deg komfortabel, lytter til kroppen din, utforsker ulike typer seksuell aktivitet, og hvis du ønsker seksuell aktivitet i partnerskap, å kommunisere med partneren din om dine preferanser.

Janet Brito, PhD, LCSW, CST Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.