30 minutter musikk om dagen kan redusere problemer etter hjerteinfarkt
Ny forskning har funnet at å lytte til 30 minutter musikk om dagen reduserer risikoen for ytterligere hjertehelseproblemer betydelig etter et hjerteinfarkt.
En studie har funnet at å lytte til 30 minutter musikk om dagen kan redusere risikoen for ytterligere hjerteproblemer betydelig for mennesker som har opplevd et hjerteinfarkt.
Forskningen skal presenteres på American College of Cardiology's 69th Annual Scientific Session & Expo, planlagt å starte 28. mars 2020.
I følge studiens hovedforfatter, professor Predrag Mitrovic, ved University of Belgrade School of Medicine, "Det har vært svært få studier som analyserer effekten av musikk på hjertesykdommer."
“Basert på funnene våre tror vi musikkterapi kan hjelpe alle pasienter etter et hjerteinfarkt, ikke bare pasienter med tidlig angina etter infarkt. Det er også veldig enkelt og billig å implementere. "
- Prof. Predrag Mitrovic
Hjerteinfarkt
Hvert fjerde sekund får noen i USA et hjerteinfarkt - som tilsvarer omtrent 805 000 hjerteinfarkt per år, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Hjerteanfall kan være dødelig, spesielt hvis de skjer utenfor et sykehus, men mange blir friske. Et betydelig antall av disse menneskene opplever angst og brystsmerter de første to dagene etter hjertehendelsen.
CDC påpeker også at en person som har hatt hjerteinfarkt kan ha høyere risiko for et fremtidig hjerteinfarkt eller hjerte- og karsykdom.
Behandling for hjerteinfarkt avhenger av type angrep og faktorer som er spesifikke for hver person. I følge American Heart Association (AHA) kan det innebære forskjellige prosedyrer og reseptbelagte medisiner.
En 7-årig studie
Den nye studien inkluderte 350 personer som hadde opplevd et hjerteinfarkt og hadde postinfarkt angina - brystsmerter som følger et hjerteinfarkt.
Halvparten av disse menneskene fikk bare den vanlige behandlingen, mens den andre halvparten fikk denne og 30 minutter musikkterapi per dag.
Musikkterapien ble skreddersydd for hver enkelt. Først spilte forskerne 30 sekunders klipp av forskjellige typer musikk til hver person og bestemte hvor beroligende hver type var ved å måle utvidelsen av personens elever.
Etter å ha bestemt seg for hvilken type som var mest avslappende, jobbet forskerne med hver deltaker for å velge det mest beroligende tempoet og tonaliteten.
Teamet ba deretter menneskene i musikkterapigruppen om å lytte til musikken i 30 minutter om dagen, når som helst som var praktisk, helst med lukkede øyne i rolige omgivelser.
Dette fortsatte i 7 år, med deltakelse i musikkterapi regelmessig i en logg over sine erfaringer.
Alle deltakerne hadde oppfølgingsvurderinger hver tredje måned det første året, deretter en gang i året for de resterende 6 årene.
Mindre smerte, angst, hjertefare
Etter de syv årene fant forskerne at de som hadde musikkterapi så vel som tradisjonelle behandlinger, var betydelig mindre sannsynlig å oppleve angst, smerteopplevelse og smertebesvær enn de som bare mottok tradisjonelle behandlinger.
I gjennomsnitt hadde musikkterapi-gruppen en tredjedel mindre angst og en fjerdedel mindre angina smerter enn den vanlige behandlingsgruppen, basert på score.
Videre fant forskerne at menneskene som fikk musikkterapi var betydelig mindre sannsynlig å oppleve en rekke hjertesykdommer. Denne gruppen hadde 18% mindre hjertesvikt, 23% færre hjerteinfarkt, 20% mindre behov for koronar bypass-kirurgi, og 16% lavere forekomst av hjertedød.
Prof. Mitrovic spekulerte i at musikkterapi kan oppnå disse effektene ved å redusere en persons kamp eller flyrespons, noe som legger ekstra trykk på hjertet.
"Ikke-lettet angst kan gi en økning i aktiviteten i det sympatiske nervesystemet, og føre til en økning i hjertearbeidet."
- Prof. Predrag Mitrovic
Fremover vil prof. Mitrovic se nærmere på resultatene, utforske de spesifikke effektene av terapien på deltakere i forskjellige aldre og på de med ytterligere helseproblemer.
