10 UKER GRAVID: SYMPTOMER, GENETISK TESTING OG UTVIKLING AV BABYER - FRUKTBARHET

Graviditeten din på 10 uker

I løpet av uke 10 i svangerskapet begynner et foster å bli gjenkjennelig menneske og utvikle funksjonene de vil ha innen fødselen.

Som med tidligere uker, er uke 10 en tid med rask vekst og utvikling. Første trimester varer til 12 uker, og veksten og utviklingen av babyen i denne perioden blir mer og mer kompleks.

Faktisk, i løpet av denne tiden blir stemmebåndene dannet. Hvis fosteret ikke var under vann, ville de kunne lage lyder veldig snart.

Dette er en del av en serie artikler om graviditet. Den gir et sammendrag av hvert trinn i svangerskapet, hva du kan forvente og innsikt i hvordan barnet ditt utvikler seg.

Ta en titt på de andre artiklene i serien:

Første trimester: befruktning, implantasjon, uke 5, uke 6, uke 7, uke 8, uke 9, uke 10, uke 11, uke 12.

Andre trimester: uke 13, uke 14, uke 15, uke 16, uke 17, uke 18, uke 19, uke 20, uke 21, uke 22, uke 23, uke 24, uke 25, uke 26.

Symptomer

Symptomer på tidlig graviditet inkluderer kvalme og tretthet.

På dette stadiet kan du fortsette å oppleve fysiske graviditetssymptomer som:

utmattelse
kvalme og oppkast
cravings og matavvik
halsbrann og fordøyelsesbesvær
oppblåsthet, gass, forstoppelse
sporadisk hodepine
økning i utflod
svimmelhet og svimmelhet
runde ledbåndssmerter
synlige årer
humørsykdom

Mens noen kvinner fremdeles opplever kvalme, vil andre ha inderlig trang til eller misliker visse matvarer. Uansett er det viktig å spise et balansert og sunt kosthold.

Hvis du finner deg selv å spise rare ting som smuss på planter eller vaskeri, er dette en tilstand som kalles pica. Snakk med legen din om dette.

Noen symptomer, som svimmelhet og synlige årer, kan delvis skyldes økningen i sirkulerende blodstrøm.

Årene som løper over brystene og magen kan nå være fremtredende. Disse kan være kosmetisk plagsomme, men de er viktige for å bære viktige næringsstoffer til fosteret ditt.

Noen kvinner vil oppleve runde ledbåndssmerter på grunn av strekking og trykk fra den voksende livmoren, som nå er omtrent like stor som en grapefrukt. Smertene kan være skarpe eller kjedelige. Hvis det er alvorlig, bør du snakke med en helsepersonell for å utelukke andre årsaker.

Det er verdt å merke seg at det under graviditet er en høyere risiko for urinveisinfeksjoner (UTI) fra uke 6 til 24. Hvis du mistenker en infeksjon, snakk med helsepersonell om behandling.

Genetisk testing

Det er viktig å snakke med legen din for å avgjøre om genetisk testing og en viss prenatal screening er riktig for deg. Alder og familiehistorie vil lede din fødselsomsorg og screening.

Noen prenatal screeningtester kan begynne rundt 10 uker i svangerskapet. Fra uke 11 til 14 kan det fås en ultralyd for å evaluere mengden væske bak fostrets nakke.

Dette er viktig for å evaluere noen tilstander som kan påvirke fosteret, inkludert Downs syndrom og andre arvelige lidelser.

Det er tre screeningblodprøver som blir tilbudt kvinner under graviditet for å undersøke for en rekke genetiske abnormiteter, inkludert Downs syndrom, Trisomy 18, spina bifida og mer.

Genetisk testing kan bidra til å identifisere potensielle utviklingsproblemer.

Disse testene inkluderer:

Sekvensiell integrert skjerm: Denne testen kan brukes til å kontrollere mors blod for 6 fosterproteiner som kan bidra til å identifisere Downs syndrom.
Serumintegrert skjerm: Som i den sekvensielle integrerte skjermen, blir mors blod testet i uke 10 til 13 og igjen i uke 15 til 20 for de 6 fosterproteinene som finnes i mors blodsirkulasjon.
Quad markør skjerm: Denne testen screener mors blod for 4 sirkulerende fosterproteiner. Kvinner som ikke har gjennomgått de første delene av serum og sekvensielle tester, som ovenfor, kan ha denne testen.

En annen test som tilbys mellom uke 10 og 12 er chorionic villus sampling (CVS). Denne testen blir vanligvis tilbudt til kvinner som har andre unormale screeningsresultater, er over 35 år gamle, som tidligere har hatt en kromosomavvik funnet under graviditet, eller som har en familiehistorie av visse genetiske anomalier.

CVS kan evaluere for genetiske anomalier, som Tay-Sachs sykdom, cystisk fibrose og Downs syndrom. Dette er ikke en blodprøve eller ultralyds screeningmetode som diskutert ovenfor. I stedet blir en prøve av chorion villi fjernet fra morkaken og testet.

Babyutvikling

Ved 10 ukers graviditet er det mange endringer i fosterutviklingen. Utviklingen inkluderer:

Hode og nakke: Alle strukturelle deler av hjernen er til stede, og hjernemassen øker.
Øyne: Øyelokk begynner å lukkes som et beskyttende tiltak.
Munn: Tannhylser dannes under tannkjøttlinjen.
Lemmer: Armene er nå bøyd ved albuen, og fleksjon er mulig. Knær og ankler begynner å utvikle seg. Fingernegler begynner å vokse.
Mage og bekken: Tarmene er nå i magen. Fordøyelseskanalen fungerer, med magen som produserer fordøyelsessaft og leveren som utskiller galle. Insulin produseres av den fullt utviklede bukspyttkjertelen. Nyrene produserer mer urin enn før. Testosteron produseres hos mannlige fostre, og kjønnsorganer begynner å få mannlige eller kvinnelige egenskaper.

Størrelse

Lengden fra kronen til rumpen er rundt 1,25 til 1,68 tommer, og babyen veier mindre enn en kvart unse.

I løpet av de neste ukene vil babyen igjen doble seg i størrelse til rundt 3 inches.

De er nå omtrent like store som en svisker.

Livsstilsendringer

Som i tidligere uker, må mange livsstilsendringer gjøres under graviditet og til og med etter fødselen.

Generell helse

Under graviditeten må du ta vare på deg selv og babyen din under utvikling.

Trening kan bidra til å opprettholde mors og fostrets helse under graviditeten.

Alkohol, narkotika og tobakk: Unngå å drikke alkohol, røyking og alle andre giftige stoffer, inkludert narkotika og medisiner, under graviditet.

Sørg for å diskutere alle planlagte medisiner med helsepersonell for å sikre at du bør fortsette å bruke under graviditeten. Narkotika, alkohol og andre stoffer som forårsaker abnormiteter hos babyer, gjør mest skade i første trimester.

Trening: En annen måte å opprettholde helsen din under graviditet er å få 30 minutters trening hver dag, for eksempel yoga, turgåing eller svømming. Diskuter ditt nåværende eller ønskede treningsregime med legen din for å sikre at det er trygt.

Skjønnhet: Det anbefales ikke å bruke permanent hårfarge i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet. I stedet bør du vurdere å bruke et semi-permanent fargestoff.

Mat og kosthold

For å gi deg selv og babyen næring, må du spise et sunt kosthold og ta et godt prenatal vitamin som anbefalt av helsepersonell.

Det er trygt å spise fisk under graviditet, men det anbefales at du begrenser inntaket til mellom 2 og 3 porsjoner fisk i uken, valgt fra en liste over trygge alternativer.

Fisk som er trygt å konsumere under svangerskapet inkluderer reker, pollock, steinbit, laks, ansjos, sild, sardiner, ørret, atlantisk makrell og torsk.

Hvis du planlegger å spise fisk som potensielt inneholder høyt kvikksølvinnhold, som tunfisk, tunfiskbiff, spansk makrell og kveite, anbefales det maksimalt en servering i uken.

Hai, sverdfisk, tilefish og king makrell bør unngås under graviditet, da de har svært høye nivåer av kvikksølv. Dette kan være skadelig for hjernen og nervesystemet til fosteret som utvikler seg.

Unngå rå og røkt sjømat.

Ring legen din dersom du opplever: