Hvorfor brenner tungen min?

En brennende tunge, eller BMS, er en tilstand som forårsaker en følelse av svie i munnen. Personer med denne tilstanden beskriver ofte forbrenningen som å føle seg som en skål med varm drikke. Det er flere kjente årsaker til BMS, men årsaken til utbruddet kan være uklar. Behandlingen vil avhenge av årsaken.

Ifølge American Academy of Oral Medicine (AAOM) har omtrent 2 prosent av befolkningen i USA BMS. Det kan påvirke følgende deler av munnen:

• tunge
• munntaket
• innsiden av kinnene
• tannkjøtt
• lepper

I denne artikkelen ser vi på årsakene til en brennende tunge og diskuterer hjemmemedisiner og medisinske behandlinger for BMS.

Hva er årsakene til en brennende tunge?

Nerveskader forårsaker hovedformen for BMS.

Noen mennesker med en brennende tunge kan ha skoldet munnen med en varm drink eller matbit, i så fall har de ikke BMS.

Smerten eller ubehaget ved en mindre fysisk forbrenning kan være i flere timer eller mer, men det vil vanligvis forsvinne uten behandling.

Årsaker til BMS

Ekte BMS kan være primær, noe som betyr at det skyldes en direkte årsak, eller sekundær, noe som betyr at årsaken er indirekte.

I følge Informasjonssenteret for genetiske og sjeldne sykdommer, skyldes den primære formen for BMS nerveskader som styrer smak og smerteopplevelser.

Sekundær BMS kan oppstå på grunn av andre medisinske tilstander eller behandlinger, inkludert:

• allergi mot spesifikke matvarer eller tannprodukter
• angst eller depresjon
• diabetes
• tørr i munnen
• gastroøsofageal reflukssykdom
• geografisk tunge
• en underaktiv skjoldbruskkjertel, kalt hypotyreose
• medisiner, for eksempel medisiner med høyt blodtrykk
• munninfeksjoner
• ernæringsmessige mangler

Andre sekundære årsaker kan omfatte en persons vaner, for eksempel:

• biter spissen av tungen ofte
• forbruker for mange sure matvarer eller drikkevarer
• sliping av tennene med jevne mellomrom
• overbørste tungen
• overbruk av munnvann eller skurende munnhygiene produkter
• iført dårlige proteser

I mange tilfeller er årsaken til BMS uklar.

Symptomer

Symptomene på BMS, inkludert en brennende tunge, kan:

• vises plutselig eller utvikler seg over tid
• kom og gå eller vær konstant
• være mild, moderat eller alvorlig
• bli bedre når du spiser eller drikker

BMS påvirker ofte tungen, men folk kan også oppleve ubehag i:

• lepper
• tannkjøtt
• hals
• taket på munnen
• innsiden av kinnene

Det er også mulig å ha symptomer som påvirker hele munnen.

Vanlige BMS symptomer inkluderer:

• en brennende eller skoldende følelse i munnen
• en bitter eller metallisk smak
• en tørr munn
• problemer med å svelge
• økt tørst
• tap av smak

Hvilke hjemmemedisiner kan hjelpe?

Væsker og is kan bidra til å lindre symptomer på BMS.

Mange mennesker kan finne lindring ved å bruke hjemmemedisiner, inkludert følgende:

Ta væske og is

Smerten ved BMS forbedres noen ganger når du spiser eller drikker.

For å lindre symptomene kan folk drikke mye vann og annen væske hele dagen eller suge på isflis.

Å gjøre dette vil også redusere følelsen av tørr munn og kan midlertidig maskere dårlig smak.

Unngå problematisk mat og drikke

Sterk smak eller tøff mat og drikke kan irritere munnen. Å begrense eller unngå følgende matvarer kan være gunstig:

• sure matvarer, som tomater og sitrusfrukter
• sure drikker, inkludert sitrusjuice, brus og kaffe
• alkohol og produkter som inneholder alkohol
• krydret mat
• gjenstander som inneholder kanel eller mynte, inkludert urtete, godteri og bakevarer

Endre tannhygieneprodukter og vaner

Orale helseprodukter, inkludert tannkrem og munnvann, kan irritere slimhinnen i munnen.

Det anbefales å bruke smakfri tannkrem som er egnet for sensitive tenner og å begrense bruken av munnvann.

Å stoppe andre orale vaner, for eksempel å bite tungen, kan også hjelpe.

Slutte å røyke

Røyking av tobakk kan irritere den sarte huden i munnen. Det er best å unngå alle produkter som inneholder tobakk for å redusere eller forhindre BMS-symptomer.

Adresser medisinske forhold

Flere forhold bidrar til BMS. Folk bør diskutere hjemmemedisiner og medisinske behandlinger for disse tilstandene med en lege.

Å kontrollere det underliggende problemet kan forbedre symptomene.

Redusere stress

Stress, angst og depresjon kan forårsake eller forverre symptomene på BMS. I sin tur kan BMS øke stressnivået fordi det påvirker en persons livskvalitet.

Personer med BMS bør prøve å redusere stress og søke hjelp til andre psykiske problemer der det er mulig.

Søk støtte

Det er ikke alltid mulig å lindre symptomene på BMS fullt ut, og noen mennesker må lære seg å håndtere ubehaget. Det kan være nyttig å søke støtte og råd fra andre, inkludert en terapeut eller en støttegruppe for kronisk smerte.

Risikofaktorer

Risikofaktorer for BMS inkluderer:

• Kjønn: Ifølge AAOM er det opptil sju ganger større sannsynlighet for at kvinner har BMS enn menn.
• Alder: Eldre voksne har høyere risiko for BMS fordi de er mer sannsynlig å bruke proteser og har andre underliggende helseproblemer.
• Å være postmenopausal: Folk som har gått gjennom overgangsalderen er mer utsatt. Forskere anslår at 18 til 33 prosent av postmenopausale kvinner har BMS.

Andre risikofaktorer inkluderer:

• har matallergi
• iført proteser eller gjennom tannlegearbeid
• opplever nylig sykdom
• tar visse medisiner
• som har spesifikke medisinske tilstander
• å være stresset eller engstelig

BMS forårsaker vanligvis ikke komplikasjoner, men det er mulig at personer med tilstanden vil oppleve:

• angst eller depresjon
• problemer med å spise eller svelge
• søvnproblemer

Er forebygging mulig?

En person bør unngå tobakk for å redusere risikoen for BMS.

Enkeltpersoner kan være i stand til å redusere risikoen for BMS ved å:

• unngå tobakk
• sikre at proteser passer riktig
• begrense eller unngå alkohol og sur mat og drikke
• håndtere andre helsemessige forhold
• bruker munnhygieneprodukter for følsomme tenner

Det er ingen garantert måte å forhindre alle tilfeller av BMS.

Diagnose og behandling

Leger diagnostiserer vanligvis BMS ved å utelukke andre medisinske tilstander.

Det er ingen kjent kur for primær BMS, men behandling for sekundær BMS fokuserer generelt på å håndtere den underliggende tilstanden. Denne behandlingen kan omfatte å ta kosttilskudd eller medisiner.

Folk kan bruke følgende for å håndtere smertene ved primær eller sekundær BMS:

• kognitiv atferdsterapi
• muntlige skyllinger
• smertestillende medisiner
• spytt-erstatningsprodukter
• spesifikke antidepressiva eller antikonvulsive medisiner

Utsikter og takeaway

AAOM sier at mellom halvparten og to tredjedeler av personer med BMS vil oppleve noe forbedringsnivå i brennende tunge eller andre symptomer etter noen få uker til flere måneders behandling.

Personer som har kronisk BMS, som varer i flere år, er vanligvis i stand til å stabilisere og håndtere symptomene sine. Symptomer kan noen ganger forsvinne spontant.

Det er ingen sammenheng mellom BMS og utvikling av kreft i munnhulen.

Folk bør oppsøke lege eller tannlege for å hjelpe dem med å finne den underliggende årsaken til BMS og utvikle et behandlingsprogram for symptomlindring.