Hvorfor gjør kroppen vondt?

Kroppssmerter er vanlige. De kan skyldes tretthet eller trening, men de kan også være et symptom på en underliggende tilstand.

Mens kroppssmerter vanligvis er ufarlige, er det nyttig å forstå hva som forårsaker dem og når du skal søke lege.

Kroppssmerter kan variere i intensitet og frekvens. En person kan beskrive dem som skarpe, periodiske smerter eller en kjedelig, men vedvarende smerte.

Folk kan ofte identifisere og behandle kroppssmerter uten å oppsøke lege. Noen ganger kan de imidlertid trenge medisinsk hjelp.

Tegn og symptomer

Kroppssmerter kan oppstå ved siden av smerte, tretthet og svakhet.

Hvis kroppssmerter skyldes en medisinsk tilstand, kan en person også oppleve andre symptomer. Å gjenkjenne andre tegn kan hjelpe en person til å identifisere årsaken og bestemme om de skal oppsøke lege.

Noen vanlige symptomer som oppstår ved siden av kroppssmerter er:

• smerter i en bestemt del av kroppen
• svakhet
• utmattelse
• rystelser eller endringer i kroppstemperaturen
• forkjølelse og influensalignende symptomer

Mulige årsaker

Kroppssmerter kan oppstå av mange forskjellige grunner. De fleste er lett behandlingsbare og relativt ufarlige, men noen ganger kan kroppssmerter skyldes mer alvorlige medisinske tilstander.

Mulige årsaker til kroppssmerter inkluderer:

Fibromyalgi

Smerter, tretthet og muskelstivhet er alle symptomer på fibromyalgi, en langvarig tilstand som forårsaker smerter i hele kroppen.

Fibromyalgi kan være et resultat av hvordan sentralnervesystemet behandler smertemeldinger når de oppstår i kroppen.

Infeksjoner og virus

Influensa, forkjølelse og andre virus- eller bakterieinfeksjoner kan forårsake kroppssmerter.

Når slike infeksjoner oppstår, sender immunforsvaret hvite blodlegemer for å bekjempe infeksjonen.

Dette kan føre til betennelse, som kan føre til at musklene i kroppen føles vondt og stivt.

Medisiner

Noen medisiner og medisiner, som statiner og blodtrykksmedisiner, har bivirkninger som får kroppen til å føle seg sår, stiv og vond.

Uttakssymptomer fra alkohol og visse stoffer, inkludert kokain og opiater, kan også ha en lignende effekt.

Væskeretensjon

Når kroppen beholder væske, kan hevelse og betennelse utvikle seg, noe som resulterer i generelle muskelsmerter. En person kan også oppleve skarpe, lokaliserte smerter og kramper.

Forhold som kan føre til væskeretensjon inkluderer:

• skjoldbruskkjertelproblemer, spesielt en underaktiv skjoldbruskkjertel (hypotyreose)
• kongestiv hjertesvikt
• levercirrhose
• alvorlig underernæring
• kronisk nyresykdom og nefrotisk syndrom
• venøs insuffisiens
• problemer med lymfatisk drenering

Hver av disse forholdene trenger spesifikk behandling, men noen hjemmemedisiner kan redusere virkningen av vannretensjon.

Lær mer her om væskeretensjon, hvorfor det skjer, og hvordan du håndterer det.

Hypokalemi

Hypokalemi er når en person har lite kalium i blodet.

Lavt kalium påvirker måten nerver og muskler fungerer på, noe som kan føre til kroppssmerter, svakhet, tretthet og muskelkramper.

Understreke

Stress kan forårsake spenninger i kroppen og kan også svekke immunforsvaret. Dette kan få musklene til å føle seg stive, samt påvirke kroppens respons på betennelse og infeksjon.

Dehydrering

Å holde seg hydrert er viktig for å holde en persons kropp i orden. Dehydrering kan noen ganger føre til at en person føler seg trøtt og sår.

Mangel på søvn

Mangel på søvn kan føre til smerter og smerter.

Forskere tror det kan være en toveis kobling mellom søvn og smerte.

Mennesker som opplever kroniske smerter har ofte vanskelig for å sove. Samtidig har forskning funnet at personer med søvnløshet ofte opplever kroniske smerter.

Over tid kan ikke søvn nok føre til utmattelse. Dette kan få kroppen til å føle seg vond, treg og tung.

Mangel på søvn påvirker også kroppens evne til å reparere vev og celler. Når kroppen ikke har tilstrekkelig tid til å reparere og komme seg, kan en person oppleve smerter oftere.

Lungebetennelse

Lungebetennelse er en lungeinfeksjon som kan være veldig farlig uten behandling. Lungebetennelse kan føre til manglende evne til å få nok oksygen inn i kroppen.

Uten nok oksygen er ikke røde blodlegemer og vev i kroppen i stand til å fungere skikkelig, noe som kan forårsake smerter.

Finn ut mer om lungebetennelse her.

Kronisk utmattelsessyndrom (CFS)

På samme måte som en person som ikke får nok søvn, kan noen med CFS oppleve muskelsmerter i tillegg til søvnløshet, utmattelse og svakhet.

Leddgikt

Leddgikt oppstår når en persons ledd blir betent. Artritt kan skyldes slitasje på kroppen eller kan være et resultat av en autoimmun tilstand som får immunforsvaret til å angripe det sunne vevet som leder leddene.

Smerter og vondt er vanlige symptomer på leddgikt.

Autoimmune lidelser

Ulike autoimmune lidelser kan forårsake kroppssmerter. Disse inkluderer:

Lupus: Dette skjer når en persons immunsystem begynner å angripe sunt vev og forårsaker betennelse.

Myositis: Dette er en betennelse i musklene. Andre symptomer på myositis inkluderer tretthet og en generell følelse av å være dårlig.

Multippel sklerose (MS): Dette er en autoimmun tilstand som påvirker sentralnervesystemet. Mennesker med MS føler kroppssmerter fordi vevet som omgir nervecellene deres har brutt ned på grunn av vedvarende betennelse.

Hjemmebehandlinger

Hjemmebehandling inkluderer å drikke rikelig med væske for å holde seg hydrert.

En lege vil foreskrive behandling for enhver underliggende tilstand som forårsaker kroppssmerter, men en person kan også prøve følgende midler for å lindre ubehaget:

Hviling: Dette gir kroppen tid til å reparere og komme seg.

Drikker rikelig med væsker: Å holde seg hydrert kan bidra til å lette smerte forårsaket av dehydrering.

Tar reseptfrie medisiner (OTC): Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som kan redusere smerte og betennelse.

Å ha et varmt bad: Varmen kan bidra til å slappe av muskler og lette spenningen i kroppen.

Regulering av temperatur: Dette kan omfatte å redusere feber, holde seg varm eller holde seg kjølig for å lindre rystelser og forhindre at musklene griper seg.

Når skal jeg oppsøke lege

En person bør oppsøke lege hvis de opplever:

• vedvarende smerte som ikke forbedrer seg med hjemmemedisiner
• alvorlig smerte, spesielt hvis det ikke er noen åpenbar årsak
• noen kroppssmerter eller smerter som oppstår med utslett
• kroppssmerter og smerter etter flåttbitt
• kroppssmerter eller muskelsmerter ledsaget av alvorlig rødhet eller hevelse
• kroppssmerter forårsaket av en bestemt medisinering
• en vedvarende feber

Andre symptomer som kan følge med kroppssmerter, kan kreve legehjelp. Disse inkluderer:

• alvorlig vannretensjon
• problemer med å svelge, spise eller drikke
• kortpustethet
• oppkast, spesielt med høy temperatur eller feber
• en stiv nakke
• endringer i synet
• ekstrem utmattelse som ikke forsvinner
• følsomhet for lys
• svake muskler eller manglende evne til å bevege en del av kroppen
• besvimelse eller tap av bevissthet
• et anfall

Legen kan hjelpe til med å diagnostisere årsaken til kroppssmerter og avgjøre om behandling er nødvendig.

Hvis en person opplever vondt i kroppen i mer enn 2 uker, og de ikke vet hva som forårsaker dem, bør de oppsøke lege uavhengig av om det oppstår andre symptomer.

Outlook

Mild kroppssmerter som forbedrer seg over tid og letter med hvile, rehydrering og OTC-behandling, er vanligvis ingen grunn til bekymring.

Imidlertid kan kroppssmerter også være et tegn på en mer alvorlig underliggende tilstand.

Hvis en person opplever hyppige eller vedvarende kroppssmerter eller plager som oppstår sammen med andre, mer alvorlige symptomer, bør de snakke med en lege for riktig diagnose og behandling.