Hva å vite om trykk i templene
Trykk i templene kan være et symptom på hodepine eller migrene. Det kan også skyldes stress, blokkerte bihuler eller spenninger som strekker seg andre steder i kroppen.
Hvis en person opplever vedvarende press i templene, kan dette indikere et underliggende helseproblem.
Denne artikkelen utforsker mulige årsaker til trykk i templene, samt symptomer, behandlingsmuligheter og når du skal oppsøke lege.
Spenningshodepine
En spenningshodepine er en av de vanligste typene hodepine, og den kan forårsake trykk så vel som smerte.
Spenningshodepine kan skyldes stress eller muskelspenning.
Symptomer
Symptomer på spenningshodepine inkluderer:
- smerter som kan vare i noen timer til flere dager
- tett trykk, som kan føles som om et bånd eller skruestikke klemmer hodet
- smerter som kan utstråle fra nakken til hodet
Behandling
En person kan være i stand til å behandle spenningshodepine med reseptfrie smertestillende medisiner, avslapning og stressmestring.
Hvis muskelspenninger skaper en følelse av trykk i ansiktet og templene, kan du prøve:
- en oppvarmet kompress
- et varmt bad
- strekker seg
Migrene
Migrene kan forårsake moderat eller alvorlig hodepine, inkludert trykk i templene.
Den eksakte årsaken til migrene er ukjent. Imidlertid anerkjenner det medisinske samfunnet en rekke utløsere, for eksempel:
- hormonelle endringer
- emosjonelle utløsere, inkludert depresjon eller angst
- tretthet og søvnmangel
- noen matvarer, inkludert sjokolade og ost
- kaffe eller alkohol
- miljøutløsere, inkludert flimrende skjermer, tette rom og høye lyder
- visse medisiner, inkludert sovepiller, p-piller og hormonbehandling
Symptomer
Symptomer på migrene inkluderer:
- smerter på den ene siden av hodet
- pulserende eller bankende følelser
- kvalme
- økt følsomhet for lys og lyd
En migrene hodepine kan forverres med fysisk aktivitet og kan vare noen timer til flere dager.
Behandling
En lege kan forskrive medisiner mot migrene til personer som har hyppige eller alvorlige migreneepisoder.
Lær mer om forskjellen mellom hodepine og migrene her.
Cervikogen hodepine
En cervikogen hodepine er en type hodepine relatert til en lidelse i livmorhalsen.
Den cervikale ryggraden er den øverste delen av ryggraden, som inkluderer nakken og baksiden av hodet.
Problemer med livmorhalsen som kan forårsake cervikogen hodepine inkluderer:
- problemer med myke vev i nakken
- lesjoner
- svulster
- brudd
- infeksjoner
- leddgikt
Symptomer
Sammen med press i templene inkluderer symptomer på denne typen hodepine:
- et redusert bevegelsesområde i nakken
- en hodepine som forverres med visse bevegelser i nakken
- smerter på den ene siden av hodet
- smerter som sprer seg fra baksiden av hodet eller nakken til fronten av hodet, muligens bak øynene
Behandling
En lege kan bruke nerveblokker for å behandle cervikogen hodepine. Nerveblokker, som vanligvis injiseres, kan dumme livmorhalsen og lindre smerte.
I tillegg kan massasje bidra til å slappe av bløtvevet i nakken og redusere forekomsten av hodepine. Trening og fysioterapi kan også bidra til å behandle cervikogen hodepine.
Sinusproblemer
Infeksjon og betennelse i bihulene kan forårsake trykk i pannen og templene.
Symptomer
Andre symptomer på disse bihuleproblemene inkluderer:
- en tett nese
- en hoste
- gul eller grønn utflod fra nesen
- tannverk
- slim som renner bak i halsen
Behandling
I de fleste tilfeller forsvinner bihuleinfeksjoner og betennelser uten reseptbelagte medisiner. Over-the-counter smertestillende midler og avlastende midler kan bidra til å fjerne bihulene og lindre symptomene.
Hvis en bakteriell infeksjon forårsaker betennelsen, kan en lege foreskrive antibiotika for å behandle den.
Temporal arteritt
Temporal arteritt kan forårsake vedvarende smerter i templene. Det skjer når arterier på sidene av hodet blir betent.
Temporal arteritt er mer vanlig hos kvinner og mennesker over 50 år.
Symptomer
En person med denne tilstanden kan oppleve:
- alvorlig, bankende smerte i templene
- en feber
- utilsiktet vekttap
- tap av matlyst
- en følelse av ømhet i hodebunnen
- vondt i kjeven mens du tygger
Behandling
En lege vil foreskrive et kurs med steroider for å behandle tidsmessig arteritt.
Meningitt
Bakteriell meningitt kan forårsake plutselig hodepine og trykk i templene.
Symptomer
Andre symptomer inkluderer:
- økt lysfølsomhet
- en feber
- stivhet i nakken
- forvirring
- kvalme
- oppkast
Hos nyfødte og små barn kan symptomene variere. Se opp for:
- inaktivitet eller treghet
- irritabilitet
- oppkast
- en endring i appetitt
- en bule på toppen av hodet
Behandling
En lege vil behandle bakteriell hjernehinnebetennelse med antibiotika. Det er også vaksiner for denne tilstanden.
Hodeskade
En hodeskade eller traumatisk hjerneskade kan skyldes et slag i hodet. Blant personer med symptomer på en mild hodeskade, opplever 90% hodepine.
Symptomer
Ulike typer hodepine kan skyldes hodeskader. En person kan for eksempel oppleve bankende eller stikkende smerter bak i hodet.
En person kan også føle press, som kan utvikle seg innen 7 dager etter skaden. Trykket kan være kjedelig, verkende eller stramt, og det kan påvirke hvilken som helst del av hodet, inkludert templene.
Behandling
Når du får hodepine som følge av en mild hodeskade, får du god hvile. Å spise sunt, få søvn av høy kvalitet og redusere inntaket av koffein kan også hjelpe.
Vær forsiktig når du tar medisiner mot hodepine, og følg instruksjonene om merking.
Lær mer om typer, symptomer og behandlinger av hodeskader her.
Temporomandibulære ledd- og muskelsykdommer
Temporomandibulære ledd- og muskelforstyrrelser (TMJ) forårsaker smerter i kjeven og området rundt. De kan også forårsake trykk i ansiktet, templene og nakken.
Utover traumer i kjeven er forskere usikre på hva som forårsaker TMJ-lidelser.
Symptomer
Symptomer på TMJ lidelser inkluderer:
- en stiv kjeve, med begrenset bevegelse
- sliping av tennene mens du er våken eller sover
- smerter når du åpner eller lukker munnen
- et klikk, gitter eller låsing av kjeven
- de øvre og nedre tennene passer ikke sammen som vanlig
Behandling
De vanligste TMJ-lidelsene er midlertidige, og folk kan behandle dem med reseptfrie smertestillende medisiner. Noen mennesker drar nytte av tannlegeapparater som hindrer at kjeven knytter seg.
Hjernesvulst
I sjeldne tilfeller kan vedvarende trykk i templene indikere hjernesvulst hvis en person også opplever andre karakteristiske symptomer.
Symptomer
Noen av de vanligste symptomene på hjernesvulst er:
- kvalme
- utmattelse
- prikking eller stivhet på den ene siden av kroppen
- balanseproblemer
- endringer i synet
- forvirring eller hukommelsestap
- problemer med å kommunisere
- føler seg desorientert
- endringer i personlighet
- kramper
Behandling
Behandling for hjernesvulst avhenger av type, størrelse og plassering av svulsten.
Behandlingsalternativer kan omfatte:
- steroider
- strålebehandling
- cellegift
- kirurgi for å fjerne svulsten
Lær mer om de tidlige symptomene på hjernesvulst.
Når skal jeg oppsøke lege
Alle med vedvarende press i templene bør oppsøke helsepersonell.
En person bør også oppsøke lege hvis de har noe av følgende:
- en kontinuerlig hodepine i en del av hodet
- alvorlige hodesmerter som kommer veldig plutselig
- en endring i hodepinefrekvens eller type
- en eksisterende medisinsk tilstand sammen med hyppige eller alvorlige hodesmerter
Legen vil ta en medisinsk historie og spørre om symptomer. De kan da bruke tester, for eksempel blodprøver eller MR- eller CT-skanninger, for å se etter underliggende problemer.
Hvis folk merker noen tegn på hjernehinnebetennelse, bør de søke legehjelp med en gang.
Sammendrag
Folk opplever press i templene av en rekke årsaker. Hvis stress eller spenning forårsaker dette presset, kan avslapning og livsstilsendringer bidra til å lindre det.
Hvis legenes trykk er vedvarende, eller hvis det medfører alvorlige smerter eller andre symptomer, kontakt lege.
