Hvordan behandle symptomer på betennelse i mandlene hjemme

Begrepet betennelse i mandlene refererer til betennelse i mandlene. Mandlene er to ovale kjertler som sitter bak i halsen. Deres rolle er å bekjempe bakterier og virus som kommer inn i kroppen gjennom nese og munn.

De fleste tilfeller av betennelse i mandlene oppstår på grunn av en virusinfeksjon. Bakterielle infeksjoner er ansvarlige for omtrent 15-30% av tilfellene.

Tonsillitt kan ramme hvem som helst, men det er mer vanlig hos barn. I følge American Academy of Otolaryngology vil nesten alle barn i USA oppleve minst en episode av betennelse i mandlene.

I denne artikkelen skisserer vi de beste hjemmebehandlingene og OTC-medisinene for å lindre symptomene på betennelse i mandlene.

Hjemmebehandlinger for betennelse i mandlene

Følgende hjemmemedisiner kan hjelpe til med å behandle betennelse i mandlene eller lindre symptomene.

1. Drikker rikelig med varme væsker

Varme væsker, som suppe, kan bidra til å lindre sår hals.

Å drikke varme væsker, inkludert supper, buljong og te, kan bidra til å berolige sår hals.

Urte-te som inneholder ingredienser som honning, pektin eller glyserin, kan hjelpe, da disse ingrediensene danner en beskyttende film over slimhinnene i munnen og halsen, noe som kan berolige irritasjon.

Imidlertid er det bare svake bevis for at urtete hjelper til med å behandle symptomene på betennelse i mandlene.

2. Spise kald mat

Å spise kald, myk mat, som frossen yoghurt eller iskrem, kan bedøve halsen og tilby midlertidig smertelindring.

Folk kan også prøve følgende:

• suger på popsicles
• drikker kjølte smoothies
• nipper til iskaldt vann

Andre alternativer inkluderer harde godterier eller tyggegummi som inneholder mynte eller mentol. Disse ingrediensene gir en lignende avkjøling og følelsesløs følelse i halsen.

3. Unngå hard mat

For mennesker med betennelse i mandlene kan det være ubehagelig og til og med smertefullt å spise hard eller skarp mat.

Hard mat kan ripe opp halsen, noe som fører til ytterligere irritasjon og betennelse. Mat å unngå inkluderer:

• chips
• kjeks
• tørr frokostblanding
• skål
• rå gulrøtter
• rå epler

Folk bør prøve å spise mykere mat som er lettere å svelge eller holde fast i supper, buljonger eller kjølte smoothies til symptomene deres avtar.

4. Gurgle med saltvann

Gurgling med saltvann kan midlertidig berolige smerte eller kiling bak i halsen.

Folk kan lage en saltvannsblanding ved å tilsette en kvart teskje salt til 8 gram varmt vann og omrøre løsningen til saltet oppløses.

De kan deretter gurgle med saltvannet i noen sekunder før de spytter det ut. Det er trygt å gjenta prosessen så ofte som nødvendig så lenge personen unngår å svelge blandingen.

Gurgling er ikke egnet for yngre barn, da det er en risiko for at de inhalerer væsken og kveles.

5. Økende innendørs fuktighet

Tørr luft kan ytterligere irritere sår hals. Personer med betennelse i mandlene kan ha nytte av å bruke en kjølig tåkefukter. Disse enhetene frigjør fuktighet tilbake i luften, noe som hjelper til med å lindre ubehag i halsen.

Folk bør rengjøre luftfuktere hver dag for å forhindre vekst av skadelig mugg og bakterier.

Personer som ikke har tilgang til en luftfukter kan i stedet prøve å inhalere damp fra en varm dusj eller et badekar.

6. Unngå å anstrenge stemmen

Hevelse i halsen kan føre til at stemmen blir dempet. Det kan være fristende å motvirke dette ved å heve stemmen, men å gjøre det risikerer ytterligere irritasjon i halsen.

Hvis det er smertefullt å snakke, bør en person prøve å hvile stemmen så mye som mulig. De bør også gjøre en avtale med legen, ettersom vanskeligheter med å snakke noen ganger kan indikere en komplikasjon.

7. Få mye hvile

Personer med betennelse i mandlene bør få mest mulig hvile. Hvile vil tillate kroppen å bekjempe virus- eller bakterieinfeksjonen.

Fortsatt å gå på jobb eller skole øker ikke bare sannsynligheten for at en person er syk lenger, men det kan også sette andre i fare for å få infeksjonen.

8. Smertestillende reseptfrie

OTC-smertestillende midler kan bidra til å lindre sår hals, feber og andre smertefulle symptomer på betennelse i mandlene. Eksempler på disse stoffene inkluderer:

• paracetamol
• ibuprofen
• aspirin

Aspirin er ikke egnet for barn, da det kan forårsake en livstruende sykdom som kalles Reye’s syndrom.

Å ta smertestillende med jevne mellomrom kan bidra til å opprettholde smertelindring hele dagen.

9. Medisinerte halstabletter

Noen halstabletter inneholder bedøvelsesmedisiner for å bedøve og lindre halsen. Mange inneholder også betennelsesdempende medisiner for å redusere hevelse og betennelse.

En av fordelene med halstabletter er at de leverer smertelindring direkte til betennelsesstedet.

Noen pastiller inneholder også antiseptiske midler. Disse hjelper deg med å målrette bakteriene som er ansvarlige for bakteriell tonsillitt.

Imidlertid er pastiller ikke egnet for små barn, da de utgjør en kvelningsrisiko. Noen inneholder også benzokain, noe som kan ha negative effekter i denne befolkningen. Food and Drug Administration (FDA) anbefaler foreldre og omsorgspersoner å unngå å gi produkter som inneholder benzokain til barn yngre enn 2 år, med mindre en lege anbefaler det.

10. Halsspray og gurgler

Halsspray og gurgler er en annen måte å levere bedøvelsesmiddel, betennelsesdempende og antiseptisk medisin direkte til halsen.

Folk kan se etter halsspray med en av følgende aktive ingredienser:

• benzydamin
• fenol
• dibucaine
• benzokain, kun for eldre barn og voksne
• benzylalkohol
• cetylpyridiniumklorid
• klorheksidin glukonat

Når skal jeg oppsøke lege

Tonsillitt forsvinner ofte uten behandling i løpet av få dager. Noen mennesker kan imidlertid oppleve fortsatte eller forverrede symptomer.

I noen tilfeller kan dette indikere komplikasjoner, for eksempel en infeksjon som har spredt seg.

Folk bør kontakte lege hvis de opplever noen av følgende symptomer:

• sår hals som varer mer enn 2 dager
• hals smerter så alvorlige at det er vanskelig å spise eller drikke
• anstrengt pust eller svelging
• ekstrem sykdom, svakhet eller tretthet
• feber som varer mer enn 3 dager eller går over mer enn en dag og deretter kommer tilbake

Foreldre og omsorgspersoner som merker tegn på betennelse i mandlene hos et barn, bør ta dem til lege.

Peritonsillar abscess

Hvis sår i halsen varer lenger enn 2 dager, bør en person snakke med en lege.

Folk bør også oppsøke lege hvis de har symptomer på en potensielt alvorlig komplikasjon av betennelse i mandlene som kalles peritonsillar abscess.

En peritonsillar abscess er en samling av pus som dannes nær en av mandlene. Denne typen abscess dannes når en bakteriell infeksjon sprer seg fra en infisert mandel til området rundt den.

Symptomer på peritonsillar abscess inkluderer:

• en alvorlig sår hals som kan være verre på den ene siden
• hevelse i munnen og halsen
• vanskeligheter med å snakke
• problemer med å svelge
• pusteproblemer
• problemer med å åpne munnen
• hovne lymfekjertler
• feber og frysninger
• en ørepine eller nakkesmerter på siden der halsen er sår

Personer som mistenker at de har en abscess, bør ha en øyeblikkelig avtale med lege eller gå til legevakten.

Uten behandling kan en peritonsillar abscess føre til sepsis og alvorlige pustevansker, som begge kan være livstruende.

Sammendrag

Tonsillitt er en vanlig tilstand som kan påvirke både barn og voksne.

De fleste tilfeller av betennelse i mandlene løser seg uten behandling i løpet av få dager. I mellomtiden kan en rekke hjemmemedisiner og OTC-behandlinger bidra til å lindre plagsomme symptomer.

Tonsillitt kan noen ganger føre til mer alvorlige komplikasjoner. Folk bør oppsøke lege hvis de opplever nye symptomer eller hvis de opprinnelige symptomene vedvarer eller blir verre.

Les artikkelen på spansk.