Kan yoghurt behandle en gjærinfeksjon?
Mange kvinner bruker yoghurt til å behandle vaginale gjærinfeksjoner. Er dette hjemmemedisinet støttet av vitenskapelig forskning? Svaret er ja: studier støtter bruk av yoghurt for å bekjempe disse infeksjonene.
Flere typer gjær og bakterier kan bygge seg opp i skjeden. En gjærinfeksjon skjer når en type gjær multipliserer for mye. Denne gjæren kalles en sopp Candida.
I denne artikkelen forklarer vi vitenskapen bak yoghurt som en behandling for en vaginal gjærinfeksjon. Vi diskuterer også de mest effektive måtene å bruke den på.
Raske fakta om bruk av yoghurt til gjærinfeksjon:
- Yoghurt er et alternativ til de mange tilgjengelige standardbehandlingene.
- Det er viktig å bruke vanlig, naturlig yoghurt som inneholder Lactobacillus.
- Yoghurt kan påføres vulvaoverflaten eller plasseres inne i skjeden.
Hvordan bruke yoghurt til å behandle en gjærinfeksjon
Det anbefales å bruke vanlig yoghurt uten naturlige søtningsmidler.
Bruk vanlig, naturlig yoghurt som inneholder Lactobacillus. Det er viktig at denne yoghurten ikke inneholder naturlige søtningsmidler.
Følgende metoder kan bidra til å påføre yoghurt inne i skjeden:
- Bruk fingrene til å sette inn en skje yoghurt.
- Fyll en ubrukt tampongapplikator med yoghurt og sett den inn.
- For avkjølingsavlastning, frys en ubrukt, yoghurtfylt tampongapplikator før du setter den inn.
Hvorfor bruke yoghurt til å behandle en gjærinfeksjon?
Påføring av yoghurt på vulva eller i skjeden kan berolige symptomene.
Noen kvinner foretrekker naturlige rettsmidler for gjærinfeksjon fordi:
- de er bekymret for bivirkninger fra soppdrepende behandlinger
- de er bekymret for å utvikle motstand mot soppdrepende behandlinger
- et hjemmemedisin er mer praktisk eller billigere enn medisinske behandlinger
Yoghurt kan være et effektivt middel fordi den inneholder Lactobacillus bakterie. Denne sunne typen bakterier lever i tarmen, urinveiene og skjeden uten å irritere disse områdene.
Det antas at bruk av yoghurt som inneholder gode bakterier, gjenoppretter en sunn gjærbalanse i skjeden. Lactobacillus frigjør hydrogenperoksid, som dreper Candida, bekjempelse av infeksjon.
Bruk av kald yoghurt kan også berolige kløe eller svie.
Hva forskningen sier
En kombinasjon av yoghurt og honning fungerte bra som et alternativ til soppdrepende behandling hos gravide kvinner med vaginale gjærinfeksjoner, ifølge en studie fra 2012.
En annen studie antydet at terapeutiske effekter av yoghurt kan være mer effektive enn clotrimazol (Canesten), en soppdrepende krem.
The Natural Medicines Comprehensive Database klassifiserer yoghurtholdig Lactobacillus som en "muligens effektiv" behandling for gjærinfeksjoner.
Det er viktig å merke seg at bevis støtter bruken av yoghurt til intern eller aktuell behandling, i motsetning til kostholdsbruk.
En gjennomgang fra 2006 fant at probiotika, mikroorganismer som gir helsemessige fordeler for verten, har vist løfte om å forhindre gjærinfeksjoner. Imidlertid konkluderte den med at det er behov for mer forskning før probiotika kan anbefales som behandling.
Risiko og hensyn
Vanlig yoghurt som inneholder Lactobacillus og ingen naturlige søtningsmidler er en effektiv behandling.
Andre typer yoghurt inneholder gjerne tilsatt sukker. Bruk av dette vil sannsynligvis gjøre infeksjonen og symptomene verre fordi sukker får gjær til å formere seg.
Selv om yoghurt er effektiv, kan det ikke gi lettelse så raskt som tradisjonelle soppdrepende behandlinger.
Standard behandlinger, symptomer og årsaker
Mange kvinner foretrekker å bruke vanlig yoghurt som et alternativ til standard soppdrepende tabletter, kremer eller suppositorier.
Når en sunn balanse mellom bakterier og gjær blir forstyrret, for mye Candida vil vokse og forårsake en gjærinfeksjon.
Følgende faktorer kan forstyrre skjedeens naturlige balanse:
- hormonelle endringer
- antibiotika
- å ha sex
- parfymerte kropp eller feminine vasker
- skifter tamponger sjelden
- iført undertøy som er for stramt
Mens sex noen ganger kan føre til en gjengroing av Candida, er en gjærinfeksjon ikke en seksuelt overført infeksjon (STI).
Symptomer på en vaginal gjærinfeksjon inkluderer:
- en kløende eller brennende følelse i skjeden
- tykk, hvit, klumpete utflod
Når skal jeg oppsøke lege
Vaginale gjærinfeksjoner er vanlige, kan behandles og er vanligvis ikke grunn til bekymring.
Det kan være vanskelig å identifisere denne infeksjonen når du opplever den for første gang, og det er viktig å søke en profesjonell diagnose. En lege kan også gi råd til folk som opplever hyppige gjærinfeksjoner eller de som ikke forbedrer seg med behandlingen.
Imidlertid kan folk som har fortsatt smerte eller andre vaginale symptomer, ønsker å arrangere en screening for seksuell helse. Alle seksuelt aktive mennesker bør screenes for STI regelmessig.
