Hva å vite om kvalme etter å ha spist

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Mange mennesker vil oppleve kvalme etter å ha spist for mye mat i ett møte. Imidlertid kan følelsen av kvalme etter å ha spist regelmessig være relatert til en rekke forhold.

Forholdene som forårsaker kvalme etter å ha spist, varierer fra mild til alvorlig. Denne artikkelen vil skissere hva disse lidelsene er, hvordan man kan fortelle hva som forårsaker kvalme, og hvordan man kan unngå eller behandle den

Hvordan fordøyelsessystemet fungerer

Maten brytes ned i magen og tarmene.

Fordøyelsessystemet refererer til en samling organer som jobber sammen for å bryte ned mat og drikke. De fordøyer det som forbrukes, og gjør næringsstoffer til energi som kroppen kan bruke til å fungere eller lagre for senere bruk.

Fordøyelsesprosessen begynner i munnen, der maten brytes ned slik at den kan svelges. Maten beveger seg deretter nedover matrøret (spiserøret) mot magen og tarmene.

Fordøyelsessaftene i magen og tarmene bryter ned maten for siste gang og trekker ut næringsstoffene. Avfallet passerer inn i tykktarmen for utskillelse gjennom anus.

Eventuelle problemer under denne fordøyelsesprosessen kan føre til kvalme etter å ha spist.

Symptomer vil ofte utvikle seg i mage eller øvre del av magen, der den store nedbrytningen av maten begynner.

Noen ganger reagerer kroppen på disse problemene ved å tømme magen makt, vanligvis gjennom oppkast. Problemet kan noen ganger identifiseres av oppkastets farge. For eksempel kan en lysegul eller mørkegrønn farge indikere et problem i tynntarmen.

Årsaker

Årsaker til hvordan kvalme utvikler seg etter å ha spist inkluderer:

Hormonell

Hormonelle endringer forekommer ofte under graviditet, noe som fremkaller kvalme når som helst på dagen, ofte om morgenen.

Noen gravide vil oppleve kvalme før de spiser et måltid. Andre vil føle seg kvalme umiddelbart etter å ha spist. Noen ganger fortsetter dette utover dagen.

Følelse av kvalme vil vanligvis starte i løpet av den andre måneden av svangerskapet. Kvalme under svangerskapet er ikke skadelig for babyen eller moren og vil vanligvis forsvinne innen den fjerde graviditetsmåneden.

Forhøyede hormonnivåer i svangerskapet kan føre til endringer i fordøyelsessystemet og kroppen, noe som betyr at maten tilbringer lenger tid i magen og tynntarmen. Det er mulig at dette også kan bidra til kvalme etter å ha spist i svangerskapet.

Hormonene under graviditet kan slappe av forbindelsen mellom spiserøret og magen, og forårsake økning i syre refluks, noe som kan bidra til kvalme. En økt luktesans under graviditeten kan også gjøre kvalmen verre.

Infeksjon

Maten kan bli forurenset ved ikke å bli kokt grundig eller lagret feil. Inntak av forurenset mat kan forårsake matforgiftning.

Bakterier (eller i noen tilfeller virus) er vanligvis årsaken til forurensning. Enten kan indusere kvalme innen få timer etter å ha spist.

Virusinfeksjoner i fordøyelseskanalen, som "mageinfluensa", kan også forårsake kvalme etter å ha spist.

Folk kan få disse virusene fra:

• nær kontakt med en annen person smittet med viruset
• spise forurenset mat og drikke vann

Disse virusene er svært smittsomme og forårsaker betennelse i mage og tarm. De kan føre til:

• feber
• kvalme
• oppkast
• diaré
• magesmerter og kramper

Matintoleranse eller allergi

Noen mennesker tåler visse matvarer, noe som betyr at kroppen har problemer med å fordøye dem.

Noen matintoleranser kan føre til at en person føler seg kvalm etter å ha spist.

Matintoleranser involverer ikke immunforsvaret, men kan forårsake kvalme timer etter at maten er spist. Vanlige kilder til matintoleranse inkluderer:

• matvarer som inneholder laktose, for eksempel meieriprodukter
• gluten, som de fleste korn
• matvarer som forårsaker tarmgass, for eksempel bønner eller kål

Matallergier oppstår når kroppen feilaktig identifiserer proteiner som finnes i visse matvarer som en trussel, og utløser et immunsystemrespons.

Kvalme forårsaket av matallergi kan oppstå sekunder eller minutter etter å ha spist. Det ledsages ofte av en rekke andre symptomer, for eksempel hevelse i ansiktet eller leppen og vanskeligheter med å puste eller svelge. Disse reaksjonene er i nødstilfeller og krever øyeblikkelig legehjelp.

Gastrointestinale problemer

Kvalme etter å ha spist og andre gastrointestinale problemer kan oppstå når et organ i fordøyelsessystemet slutter å fungere skikkelig.

For eksempel oppstår gastroøsofageal sykdom (GERD) når muskelringen mellom spiserøret og magesvikt fungerer, noe som får magesyre til å komme inn i spiserøret.

GERD forårsaker en brennende følelse i spiserøret kjent som halsbrann og kan være en årsak til kvalme etter å ha spist.

Galleblæren er ansvarlig for å frigjøre galle for å hjelpe til med å fordøye fett. Galleblæresykdommer svekker riktig fordøyelse av fett og kan forårsake kvalme etter å ha spist måltider med mye fett.

Bukspyttkjertelen frigjør proteiner og hormoner som er nødvendige for fordøyelsen. Hvis dette organet blir betent eller skadet, kjent som pankreatitt, oppstår kvalme ofte sammen med andre tarmsymptomer og smerter.

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk tilstand som kan forårsake oppblåsthet og økt gass. Hos noen mennesker kan dette også føre til kvalme etter å ha spist.

Vaskulær

Kvalme etter å ha spist kan også være et tegn på arteriene i tarmene. Denne innsnevring av blodkar begrenser blodstrømmen. Kvalme etter å ha spist kan være ledsaget av intense magesmerter og kan indikere en tilstand som kalles kronisk mesenterisk iskemi. Denne tilstanden kan plutselig forverres og bli livstruende.

Hodepine syndromer

Migrene kan også forårsake kvalme etter å ha spist, noe som kan ledsages av intense magesmerter, oppkast og svimmelhet.

Hjerte

I noen tilfeller kan kvalme etter å ha spist være et advarselstegn på hjerteinfarkt.

Psykiatrisk eller psykologisk

Anorexia nervosa og bulimia nervosa er de vanligste spiseforstyrrelsene preget av unormale spisevaner.

Anorexia nervosa kan forårsake kvalme på grunn av overflødig magesyre eller sult. Bulimia nervosa kan forårsake kvalme etter å ha spist av tvang til å kaste opp mat som forbrukes.

Angst, depresjon eller intens stress kan også føre til tap av matlyst og kvalme etter å ha spist.

Reisesyke

Noen mennesker er svært følsomme for bestemte bevegelser eller bevegelser, noe som kan få dem til å føle seg kvalmende. Å spise mat før eller etter at du har opplevd bevegelse, kan forsterke kvalmen hos personer med reisesyke.

Medisiner

Kvalme er en vanlig bivirkning av flere medisiner, inkludert antibiotika, smertestillende medisiner eller cellegift. Kvalme skal avta når behandlingen er fullført eller stoppet.

Symptomer

Andre symptomer som forårsaker kvalme etter å ha spist som indikerer en underliggende tilstand:

BetingelseYtterligere symptomerMatforgiftningoppkast
diaré
magesmerter
utmattelse
tap av Appetit
feber
vondtOmgangssykeoppkast
diaré
hode og muskelsmerter
feber
tap av Appetit
vekttapMatintoleranseoppkast
diaré
magesmerter
kramper
oppblåsthet eller gass
halsbrannMatallergioppkast
diaré
magesmerter
hudutslett
hevelse - vanligvis i ansiktet eller halsen
svimmelhet
kortpustethet
høysnue-lignende symptomer, som nysingGERDhalsbrann
sår hals
dårlig ånde
oppblåsthet eller gass
problemer med å svelge
kronisk hosteGalleblæresykdomoppkast
diaré
feber
smerter, vanligvis i øvre høyre mage
gulsott
bleke avføringIrritabel tarm-syndromdiaré
forstoppelse
magesmerterMesenterisk iskemioppkast
diaré
feber
oppblåsthet eller gass
magesmerterAkutt pankreatittsmerter i øvre venstre eller midtre del av magen, ofte til baksiden
oppkast
feber
magesmerter etter å ha spist

Når skal jeg oppsøke lege

Vanligvis er kvalme etter å ha spist ikke knyttet til en alvorlig tilstand. Hvis det fortsetter i mer enn 5 dager, eller hvis noen av symptomene nevnt ovenfor forekommer sammen, bør folk kontakte lege for å utelukke en underliggende tilstand.

Barn som opplever kvalme etter å ha spist, kan trenge mer oppmerksomhet. Kontakt lege dersom:

Et kvalmende barn kan også ha andre symptomer som krever legehjelp.

• et barn under 6 måneder er oppkast
• et barn over 6 måneder er
• oppkast og har feber over 101,4 ° F
• et barn har kastet opp i mer enn 8 timer
• et barn som kaster opp blod
• et barn har ikke produsert urin i løpet av 8 timer
• et barn er unormalt trøtt
• et barn har hatt magesmerter i 2 timer
• et barn har hodepine

Diagnose

Årsakene til kvalme spenner vidt. Men å registrere eksakte tider med kvalme og mat som forbrukes, kan hjelpe en lege til å stille en diagnose.

Avhengig av den mistenkte årsaken kan det være følgende å få en full diagnose:

• blod- eller urintester
• hudprøver
• svelgetester
• en koloskopi eller øvre endoskopi
• en CT-skanning eller MR i magen

Behandling

Behandling og utsikter vil avhenge av diagnosen og kan variere sterkt. For eksempel kan personer med GERD eller halsbrann trenge behandling med syreblandende medisiner eller antibiotika for mage-bakteriene, H. pylori.

Personer med en historie med allergiske eller intolerante reaksjoner bør unngå visse matvarer. I tilfelle av magevirus, bør folk holde seg godt hydrert og spise kjedelig mat når kvalmen avtar. Mer alvorlige forhold, som galleblæresykdom, kan kreve kirurgi.

Forebygging

Noen tips som kan bidra til å forhindre kvalme etter å ha spist inkluderer:

• holder seg til lettfordøyelige matvarer, som kjeks, hvit ris eller tørr skål. Bla gjennom cracker-produkter på nettet.
• begrense spising når du er kvalm mens du fortsetter å drikke
• ingefær kan hjelpe. Ulike ingefærprodukter er tilgjengelige for kjøp online, inkludert ingefærøl, ingefærgummi eller ingefærgodis
• unngå melk eller fiberrike matvarer
• prøver tyggegummi eller suger mynter. Ulike merker er tilgjengelige for kjøp online.
• drikke væsker regelmessig, men i små mengder til kvalmen forbedres
• å spise mindre og hyppigere måltider