Hva å vite om hormonelle ubalanser

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hormonelle ubalanser oppstår når det er for mye eller for lite av et hormon i blodet. På grunn av deres viktige rolle i kroppen, kan selv små hormonelle ubalanser forårsake bivirkninger i hele kroppen.

Hormoner er kjemikalier som produseres av kjertler i det endokrine systemet. Hormoner reiser gjennom blodstrømmen til vev og organer og leverer meldinger som forteller organene hva de skal gjøre og når de skal gjøre det.

Hormoner er viktige for å regulere de fleste store kroppslige prosesser, så en hormonell ubalanse kan påvirke et bredt spekter av kroppsfunksjoner. Hormoner hjelper til med å regulere:

• metabolisme og appetitt
• puls
• søvnsykluser
• reproduksjonssykluser og seksuell funksjon
• generell vekst og utvikling
• humør og stressnivå
• kroppstemperatur

Menn og kvinner kan påvirkes av ubalanser i insulin, steroider, veksthormoner og adrenalin.

Kvinner kan også oppleve ubalanse i østrogen- og progesteronnivå, mens menn er mer sannsynlig å oppleve ubalanser i testosteronnivå.

Symptomer

Alle opplever perioder med hormonell ubalanse på visse punkter i livet, men disse kan også oppstå når de endokrine kjertlene ikke fungerer som de skal.

Symptomene på en hormonell ubalanse avhenger av hvilke kjertler og hormoner som påvirkes.

Symptomer forbundet med de vanligste årsakene til hormonell ubalanse inkluderer:

• uforklarlig vektøkning eller vekttap
• uforklarlig eller overdreven svette
• søvnvansker
• endringer i følsomhet for kulde og varme
• veldig tørr hud eller hudutslett
• endringer i blodtrykket
• endringer i hjertefrekvensen
• sprø eller svake bein
• endringer i blodsukkerkonsentrasjonen
• irritabilitet og angst
• uforklarlig og langvarig utmattelse
• økt tørst
• depresjon
• hodepine
• trenger å gå på do mer eller mindre enn vanlig
• oppblåsthet
• endringer i appetitt
• redusert sexlyst
• tynnende, sprøtt hår
• infertilitet
• oppblåst ansikt
• tåkesyn
• en bule i nakken
• ømhet i brystet
• dypere stemme hos kvinner

Årsaker

Alle vil oppleve naturlige perioder med hormonell ubalanse eller svingninger på bestemte punkter i livet.

Men hormonelle ubalanser kan også oppstå når de endokrine kjertlene ikke fungerer som de skal.

Endokrine kjertler er spesialiserte celler som produserer, lagrer og frigjør hormoner i blodet. Det er flere endokrine kjertler plassert i hele kroppen som kontrollerer forskjellige organer, inkludert:

• binyrene
• gonader (testikler og eggstokkene)
• pinealkjertel
• hypofysen
• hypothalamus kjertel
• skjoldbruskkjertel og paratyreoidea
• bukspyttkjerteløyer

Det er kjent at flere medisinske forhold påvirker noen, eller flere, av de endokrine kjertlene. Visse livsstilsvaner og miljøfaktorer kan også spille en rolle i hormonelle ubalanser.

Årsaker til hormonelle ubalanser inkluderer:

• kronisk eller ekstrem stress
• type 1 og type 2 diabetes
• hyperglykemi (overproduksjon av glukagon)
• hypoglykemi (mer produsert insulin enn det er glukose i blodet)
• underaktiv skjoldbruskkjertel (hypotyreose)
• overaktiv skjoldbruskkjertel (hypertyreose)
• over- eller underproduksjon av parathyroideahormonet
• dårlig kosthold og ernæring
• å være overvektig
• hormonell erstatning eller prevensjonsmedisiner
• misbruk av anabole steroider
• ensomme skjoldbruskkjertelknuter
• hypofysesvulster
• Cushings syndrom (høye nivåer av hormonet kortisol)
• Addisons sykdom (lave nivåer av kortisol og aldosteron)
• godartede svulster og cyster (væskefylte sekker) som påvirker de endokrine kjertlene
• medfødt adrenal hyperplasi (lave nivåer av kortisol)
• endokrin kjertelskade
• alvorlige allergiske reaksjoner eller infeksjoner
• kreft som involverer endokrine kjertler
• cellegift og strålebehandling
• jodmangel (struma)
• arvelig pankreatitt
• Turners syndrom (kvinner med bare ett fungerende X-kromosom)
• Prader-Willi syndrom
• anoreksi
• fytoøstrogener, naturlig forekommende planteøstrogener som finnes i soyaprodukter
• eksponering for giftstoffer, forurensende stoffer og hormonforstyrrende kjemikalier, inkludert plantevernmidler og herbicider

Hormonell ubalanse hos kvinner

Kvinner opplever flere perioder med hormonell forandring i løpet av livet, hovedsakelig i puberteten, menstruasjonen, graviditeten og overgangsalderen.

Kvinner opplever naturlig nok flere perioder med hormonell ubalanse gjennom hele livet, inkludert i løpet av:

• pubertet
• menstruasjon
• graviditet, fødsel og amming
• overgangsalder, overgangsalder og postmenopause

Kvinner risikerer også å utvikle forskjellige typer hormonelle ubalanseforstyrrelser enn menn fordi de har forskjellige endokrine organer og sykluser.

Medisinske tilstander som forårsaker uregelmessige hormonelle ubalanser hos kvinner inkluderer:

• polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• hormonerstatning eller prevensjonsmedisiner
• tidlig overgangsalder
• primær ovarieinsuffisiens (POI)
• eggstokkreft

Symptomer på hormonell ubalanse hos kvinner inkluderer:

• tunge, uregelmessige eller smertefulle perioder
• osteoporose (svake, sprø bein)
• hetetokter og nattesvette
• vaginal tørrhet
• ømhet i brystet
• fordøyelsesbesvær
• forstoppelse og diaré
• kviser under eller like før menstruasjon
• livmorblødning som ikke er forbundet med menstruasjon
• økt hårvekst i ansiktet, nakken, brystet eller ryggen
• infertilitet
• vektøkning
• tynnende hår eller hårtap
• hudmerker eller unormal vekst
• utdyping av stemmen
• klitorisforstørrelse

Hormonelle ubalanser hos menn

Menn opplever også naturlige perioder med hormonell ubalanse i løpet av livet.

Naturlige årsaker til hormonell ubalanse hos menn inkluderer:

• pubertet
• aldring

Menn risikerer også å utvikle forskjellige hormonelle ubalanser enn kvinner fordi de har forskjellige endokrine organer og sykluser.

Medisinske tilstander som forårsaker hormonell ubalanse hos menn inkluderer:

• prostatakreft
• hypogonadisme (lavt testosteron)

Symptomer på hormonell ubalanse hos menn inkluderer:

• redusert sexlyst
• erektil dysfunksjon (ED)
• lavt antall sædceller
• redusert muskelmasse
• redusert kroppshårvekst
• overutvikling av brystvev
• ømhet i brystet
• osteoporose

Behandling

Behandling for hormonelle ubalanser kan variere avhengig av årsaken. Hver person kan kreve forskjellige typer behandling for hormonelle ubalanser.

Behandlingsalternativer for kvinner med hormonbalanse inkluderer:

• Hormonkontroll eller prevensjon. For de som ikke prøver å bli gravid, kan medisiner som inneholder former for østrogen og progesteron bidra til å regulere uregelmessige menstruasjonssykluser og symptomer. Folk kan ta prevensjonsmedisiner som en pille, ring, lapp, skudd eller intrauterin enhet (IUD).
• Vaginal østrogen. Personer som opplever tørrhet i skjeden assosiert med endringer i østrogennivået, kan bruke kremer som inneholder østrogen direkte på vaginalt vev for å redusere symptomene. De kan også bruke østrogentabletter og ringer for å redusere tørrhet i skjeden.
• Hormonerstatning medisiner. Medisiner er tilgjengelige for midlertidig å redusere alvorlige symptomer assosiert med overgangsalderen, som hetetokter eller nattesvette.
• Eflornithine (Vaniqa). Denne reseptbelagte kremen kan redusere overdreven ansiktshårvekst hos kvinner.
• Anti-androgen medisiner. Medisiner som blokkerer det overveiende mannlige kjønnshormonet androgen kan bidra til å begrense alvorlig kviser og overdreven vekst eller tap av hår.
• Clomiphene (Clomid) og letrozole (Femara). Disse medisinene hjelper til med å stimulere eggløsning hos personer med PCOS som prøver å bli gravid. De med PCOS og infertilitet kan også få injeksjoner av gonadotropiner for å øke sjansene for graviditet.
• Assistert reproduksjonsteknologi. In vitro befruktning (IVF) kan brukes til å hjelpe de med PCOS komplikasjoner med å bli gravide.

Behandlingsalternativer for alle med hormonell ubalanse inkluderer:

• Metformin. En medisin for type 2-diabetes, metformin, kan bidra til å håndtere eller senke blodsukkernivået.
• Levotyroksin. Medisiner som inneholder levotyroksin, som Synthroid og Levothroid, kan bidra til å forbedre symptomene på hypotyreose.

Behandlingsalternativer for menn med hormonell ubalanse inkluderer:

• Testosteron medisiner. Gel og flekker som inneholder testosteron kan bidra til å redusere symptomer på hypogonadisme og andre forhold som forårsaker lave nivåer av testosteron, for eksempel forsinket eller nedsatt pubertet.

TILBAKEKALL AV METFORMIN UTVIDET UTGIVELSE

I mai 2020 anbefalte Food and Drug Administration (FDA) at noen produsenter av metformin utvidet frigjøring fjerner noen av tablettene sine fra det amerikanske markedet. Dette er fordi det ble funnet et uakseptabelt nivå av et sannsynlig kreftfremkallende middel (kreftfremkallende middel) i noen metformintabletter med utvidet frigjøring. Hvis du for øyeblikket tar dette legemidlet, ring helsepersonell. De vil gi råd om du skal fortsette å ta medisinen eller om du trenger en ny resept.

Naturmedisiner

Noen naturlige kosttilskudd kan brukes til å redusere symptomene.

Folk har brukt naturlige kosttilskudd for å behandle hormonelle ubalanser i tusenvis av år.

Imidlertid er det ingen naturlige midler som har blitt bevist konsekvent i kliniske studier for å behandle hormonell ubalanse og deres årsaker, bortsett fra livsstilsendringer.

Naturlige kosttilskudd som ofte brukes for å redusere symptomer assosiert med hormonell ubalanse inkluderer:

• svart cohosh, dong quai, rødkløver og nattlysolje for hetetokter forårsaket av overgangsalderen
• ginseng for irritabilitet, angst og søvnforstyrrelser forårsaket av overgangsalderen
• ginseng og maca for ED

Livsstilsendringer som kan bidra til å redusere sannsynligheten for og symptomer på hormonell ubalanse inkluderer:

• opprettholde en sunn kroppsvekt
• spise et næringsrikt og balansert kosthold
• trener regelmessig
• praktisere god personlig hygiene, med fokus på å vaske områder med mye naturlige oljer, som ansikt, nakke, rygg og bryst
• ved bruk av reseptfritt kvisevann, skylling og medisinerte kremer eller geler for mindre til moderat kviser
• unngå utløsere som forårsaker hetetokter, for eksempel varmt vær og krydret, rik eller varm mat og drikke
• redusere og håndtere stress
• praktisere yoga, meditasjon eller guidet visualisering
• begrense sukkerholdige matvarer og raffinerte karbohydrater
• unngå pakket mat
• erstatte eldre non-stick panner med keramiske panner
• ved hjelp av glassbeholdere til oppbevaring og oppvarming av mat og drikke
• begrenser bruken av rengjøringsprodukter som inneholder giftige kjemikalier, som blekemiddel
• kjøpe frukt og grønnsaker som ikke er sprøytet med plantevernmidler eller modningskjemikalier
• ikke mikrobølgeovn mat og drikke i plast

Outlook

Nesten alle opplever minst en eller to perioder med hormonell ubalanse i løpet av livet.

Hormonelle ubalanser er vanligere i puberteten, menstruasjonen og graviditeten. Men noen mennesker opplever kontinuerlig, uregelmessig hormonell ubalanse.

Mange hormonelle ubalanser er forårsaket av eksterne faktorer, som stress eller hormonmedisiner. Imidlertid kan hormonelle ubalanser også være forårsaket av en hvilken som helst medisinsk tilstand som påvirker eller involverer det endokrine systemet eller kjertlene.

En person bør snakke med en lege om uforklarlige symptomer på lang sikt, spesielt de som forårsaker smerte, ubehag eller forstyrrer hverdagens aktiviteter.

BUTIKK FOR NATURLIGE TILSLAG

De naturlige kosttilskuddene som er oppført i denne artikkelen, er tilgjengelige i de fleste dagligvarebutikker eller helsekostbutikker og online:

• Svart cohosh
• Dong quai
• rødkløver
• Nattlysolje
• Ginseng
• Maca