Hva forårsaker gasssmerter under graviditet?
Kvinner har ofte overflødig gass under graviditet i tillegg til morgenkvalme og tretthet. Gass kan forårsake ubehagelig oppblåsthet, kramper og magesmerter.
Denne artikkelen diskuterer årsakene til gass i de forskjellige graviditetsfasene. Vi dekker også behandlinger og hjemmemedisiner for gass, og hvordan du kan vite når magesmerter er grunn til bekymring.
Årsaker
En persons kropp gjennomgår mange endringer gjennom graviditeten. Disse inkluderer fysiske og hormonelle endringer som kan forårsake overflødig gass.
Gasssmerter kan variere fra mildt ubehag til alvorlig smerte i hele magen, ryggen og brystet. En person kan også merke oppblåsthet og magekramper eller tarmkramper.
Tidlig graviditet
Hormonene progesteron og østrogen øker betydelig i løpet av første trimester av svangerskapet.
I løpet av graviditetens første trimester gjennomgår kroppen drastiske hormonelle endringer.
Hormonene progesteron og østrogen øker betydelig for å tykke livmorhinnen for å forberede seg på det voksende fosteret. De fungerer som følger:
- Progesteron slapper av musklene i kroppen, inkludert tarmene. Når tarmene slapper av, reduseres fordøyelsessystemet betydelig.
- Økte nivåer av østrogen kan føre til at kroppen bevarer vann og gass. Dette kan forårsake ubehag og smerter i magen.
Sen graviditet
I løpet av andre og tredje trimester forsvinner symptomer som morgenkvalme og tretthet, og livmoren skifter stilling for å imøtekomme det voksende fosteret.
Når livmoren utvides, legger den press på de omkringliggende organene og forårsaker fordøyelsesproblemer, som forstoppelse og overflødig gass. Dette kan føre til ubehagelig oppblåsthet og gass.
Hvordan lindre gasssmerter under graviditet
Selv om endringene som følge av graviditet kan forårsake ubehagelige symptomer, er disse endringene nødvendige for det voksende fosteret.
Livsstilsendringer kan bidra til å redusere overflødig gass og redusere noen av de mer ubehagelige symptomene som følger med overflødig gass.
Visse diettvaner kan gjøre gassen verre under graviditeten.
I de senere stadiene av svangerskapet kan det være lurt å vurdere å spise flere små måltider gjennom dagen. Drikkevann kan også bidra til å forbedre fordøyelsen og forhindre muskelkramper.
Visse matvarer er kjent for å forårsake overflødig gass. Disse kan omfatte, inkludert:
- stekt mat
- bønner
- korsblomstrede grønnsaker
- meieriprodukter, som melk og yoghurt
- helkorn
- fruktose og sorbitol, (et kunstig søtningsmiddel)
- kullsyreholdige drikker, som brus eller musserende vann
Kvinner kan lindre gasssmerter og oppblåsthet ved å unngå mat og drikke. Alle reagerer forskjellig på mat, så det å føre en matdagbok er en god måte å finne ut nøyaktig hvilke matvarer som forårsaker fordøyelsesproblemer.
Hva annet kan forårsake magesmerter under graviditet
Overflødig gass kan forårsake skarpe, stikkende smerter i magen, ryggen og brystet. Imidlertid er magesmerter et vanlig symptom på andre medisinske tilstander.
Å være klar over andre forhold som kan forårsake disse symptomene, kan hjelpe en person til å bestemme om de trenger å oppsøke legen sin for magesmerter.
Andre forhold som kan forårsake magesmerter under graviditet inkluderer:
Forstoppelse
Forstoppelse refererer til sjeldne avføring og uvanlig hard eller klumpete avføring.
Forstoppelse er veldig vanlig symptom under graviditet. En studie rapporterer at 13 prosent av sine 1698 deltakere opplevde funksjonell forstoppelse under graviditeten.
Forstoppelse kan forårsake oppblåsthet og magesmerter. Å øke det daglige fiberinntaket og drikke mye vann kan redusere forstoppelse gjennom graviditeten.
En person bør reservere avføringsmidler som en siste utvei og alltid konsultere en helsepersonell før du bruker reseptfrie eller reseptbelagte medisiner mens du er gravid.
Irritabel tarm-syndrom
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en vanlig medisinsk tilstand som forårsaker magekramper, oppblåsthet, gass og diaré eller forstoppelse.
Kvinner som allerede har IBS, kan legge merke til at symptomene forverres under graviditeten. Hormonelle endringer og stress kan i stor grad påvirke IBS-symptomer.
Kvinner som har IBS, kan snakke med helsepersonell for å diskutere måter de kan håndtere symptomene sine og mulige endringer i medisinene sine mens de er gravide.
Braxton-Hicks sammentrekninger
Også kjent som "praksis" eller "falske" sammentrekninger, Braxton-Hicks sammentrekninger oppstår vanligvis i løpet av tredje trimester.
I motsetning til arbeidssammentrekninger som gradvis varer lenger og blir mer smertefulle, er sammentrekninger av Braxton Hicks uregelmessige og varer vanligvis opptil 2 minutter.
Runde ledbåndssmerter
Et nettverk av tykke leddbånd gir støtte til livmoren. Når livmoren utvides, strekker den seg disse leddbåndene, spesielt det runde ledbåndet. Denne strekkingen kan føre til skarpe smerter i underlivet eller lysken.
HELLP syndrom
HELLP er et akronym som beskriver de viktigste symptomene på tilstanden, nemlig hemolyse, forhøyede leverenzymer og lavt antall blodplater.
HELLP er en potensielt livstruende tilstand som leger har en nær sammenheng med en annen alvorlig tilstand de kaller svangerskapsforgiftning.
I følge Preeclampsia Foundation utvikler 5-8 prosent av kvinnene preeklampsi denne tilstanden under graviditet. Omtrent 15 prosent av personer som har svangerskapsforgiftning utvikler HELLP-syndrom.
Symptomer på HELLP inkluderer:
- smerter i øvre høyre kvadrant i magen
- utmattelse
- hodepine
- kvalme
- oppkast
- høyt blodtrykk
- blør
- ødem eller hevelse
Kvinner må søke øyeblikkelig legehjelp hvis de opplever disse symptomene eller mistenker at de kan ha svangerskapsforgiftning eller HELLP-syndrom.
Outlook
Mens overflødig gass kan forårsake ubehagelige symptomer, er det sjelden en grunn til bekymring. Endringer i kosthold og spisevaner kan redusere overflødig gass.
Overflødig gass kan forårsake magesmerter som er et vanlig symptom på andre medisinske tilstander.
Kvinner bør vurdere å snakke med helsepersonell hvis de opplever noen av følgende symptomer:
- smerte eller brennende følelse mens du urinerer
- vaginal blødning eller flekker
- uvanlig utflod
- feber
- kvalme eller oppkast
Hvis noen er bekymret for magesmerter under graviditet, kan de ringe eller besøke legen sin.
