Hva forårsaker lav libido?

Lav libido, eller redusert seksuell lyst, kan påvirke både menn og kvinner. Det er ikke uvanlig at en persons interesse for sex svinger over forskjellige perioder i livet på grunn av hormonelle endringer, alder og stress.

Lav libido kan imidlertid være et problem hvis det forårsaker stress, påvirker en persons generelle velvære eller fører til angst for forholdet deres.

Lav libido kan ha en underliggende medisinsk årsak, eller det kan skyldes livsstilsfaktorer. I denne artikkelen undersøker vi årsakene til lav libido hos menn og kvinner, de potensielle behandlingene og når vi skal snakke med en lege.

Lav libido forårsaker både menn og kvinner

Årsaker til lav libido hos menn og kvinner inkluderer:

Kroniske tilstander

En persons libido kan endres gjennom hele livet.

Flere kroniske sykdommer og sykdommer kan påvirke seksuell funksjon. Disse inkluderer:

• Diabetes: Høye blodsukkernivåer kan forårsake vaskulær og nerveskade. Disse effektene kan føre til erektil dysfunksjon hos menn og redusert blodstrøm til kjønnsorganene hos kvinner. Kvinner med diabetes kan også oppleve høyere gjær- og blæreinfeksjoner, noe som kan gjøre sex smertefullt eller ubehagelig.
• Artrose: Personer som opplever leddsmerter og stivhet, kan finne det vanskeligere å delta i seksuelle aktiviteter.
• Hjertesykdom: Hjertesykdom kan føre til skadede blodkar og redusert sirkulasjon. Denne skaden kan redusere blodstrømmen til kjønnsorganene, redusere opphisselse eller smøring.
• Høyt blodtrykk: Høyt blodtrykk kan også påvirke blodsirkulasjonen.
• Kreft: Behandlinger for kreft, inkludert kirurgi, cellegift og stråling, kan alle påvirke libido.
• Obstruktiv søvnapné: Forskning antyder at ubehandlet obstruktiv søvnapné kan forårsake symptomer på lav libido.

Medisiner

Noen medisiner kan forårsake seksuell dysfunksjon eller senket seksuell lyst. Disse stoffene inkluderer:

• antidepressiva med serotonerge effekter
• antipsykotika som øker prolaktinnivået
• medisiner for forstørret prostata, inkludert finasterid og dutasterid
• hormonelle prevensjonsmidler
• medisiner for høyt blodtrykk

Bruk av fritidsbruk eller overdreven alkoholforbruk kan føre til lav libido.

Følelsesmessige og psykologiske faktorer

Mange emosjonelle og psykologiske faktorer kan påvirke en persons ønske om sex.

Psykiske helseproblemer som følge av angst, depresjon, tretthet, dårlig selvtillit eller tidligere seksuelt misbruk kan redusere en persons interesse for seksuell aktivitet.

Forholdsproblemer, inkludert mangel på tillit, konflikt og dårlig kommunikasjon, kan også redusere en persons sexlyst.

Lav libido hos kvinner

Årsaker til lav libido hos kvinner kan omfatte:

Overgangsalder

En person kan oppleve lav libido på grunn av hormonelle endringer i overgangsalderen.

Seksuelle problemer knyttet til overgangsalderen er ofte et resultat av reduserte nivåer av østrogen.

Overgangsalderen forårsaker også et fall i testosteron, som kvinner produserer i små mengder. Lavere testosteronnivå kan bidra til mangel på seksuell lyst.

Etter overgangsalderen kan lave østrogennivåer forårsake tynning og tørrhet i skjeden, noe som kan føre til ubehag og smertefullt samleie.

Hvis en person opplever ubehag eller smerte under sex, kan de begynne å knytte disse følelsene til sex og har liten eller ingen interesse for det.

Svangerskap

Hormonelle endringer som oppstår under og etter graviditet kan påvirke kvinnens kjønnslyst. Disse endringene påvirker alle forskjellig. Noen kvinner kan ha økt interesse for sex, mens andre kan ha lav libido.

Kvinnens hormoner fortsetter å svinge i løpet av månedene etter fødselen, noe som også kan påvirke sexlysten.

Lav libido forårsaker hos menn

Årsaker til lav libido hos menn kan omfatte:

Lavt testosteron

Testosteron er et kjønnshormon som menn produserer i testiklene. Testosteron er ansvarlig for en rekke kroppsprosesser og egenskaper, inkludert ansikts- og kroppshår, muskelmasse, kjønnsdrift, sædproduksjon og beinhelse.

Lavt testosteron hos menn kan gi andre symptomer, som forstørrede bryster og erektil dysfunksjon.

Testikulært traume, tidligere cellegift eller stråling, bruk av anabole steroider, visse medisiner og kronisk sykdom kan forårsake lavt testosteron.

Behandlinger

Å spise et næringsrikt kosthold kan bidra til å øke libido.

Behandlingen av lav libido vil ofte avhenge av årsaken til problemet.

For eksempel kan en lege anbefale å endre medisiner som forårsaker kjønnsrelaterte bivirkninger eller behandle eventuelle underliggende medisinske tilstander som reduserer individets kjønnsdrift.

Noen ganger kan enkle livsstilsendringer hjelpe en person til å gjenvinne seksuell lyst. Å spise et næringsrikt kosthold, få nok søvn, redusere eller kutte ut alkohol og miste vekt kan bidra til å øke interessen for sex og forbedre en persons generelle helse.

For noen mennesker kan samtaleterapi eller sexterapi hjelpe. Terapi kan hjelpe mennesker med å takle traumer, forbedre selvtilliten og styrke forholdet til partneren.

Forskning har funnet at kognitiv atferdsterapi (CBT) og oppmerksomhet kan være gunstig for noen kvinner med seksuell dysfunksjon, for eksempel lav sexlyst.

Disse terapiene kan hjelpe en person til å fokusere på glede og engasjement og redusere negative tanker om sex.

Hormonell terapi

For kvinner kan en lege foreskrive østrogenbehandling for lav libido som skyldes overgangsalder eller andre hormonelle årsaker, selv om forskning ennå ikke har bevist at den er effektiv for dette symptomet.

Systemisk østrogenbehandling er en pille som øker østrogennivået i hele kroppen.

Aktuelt østrogen, som kan være en krem ​​eller en vaginal ring, virker lokalt for å hjelpe til med vaginale symptomer, som tørrhet. Det kan ha bivirkninger, så det er best å sjekke med en lege om risikoen ved å ta hormonbehandling.

Hvis en mann har lavt testosteron og plagsomme symptomer, kan en lege anbefale testosteronerstatningsterapi. Denne medisinen kan være i form av aktuelle flekker eller injeksjoner.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis lav libido har en betydelig innvirkning på en persons liv, bør de snakke med en lege. Lav libido kan forårsake ekstra stress for noen mennesker, noe som kan ta en toll på deres generelle mentale og fysiske helse.

Noen tegn på at en person skal snakke med legen sin om lav libido inkluderer:

• anstrengt forhold til en partner
• dårlig selvtillit, sosial isolasjon eller stress som fører til nedsatt livskvalitet
• ingen forbedring etter andre forsøk på å øke libido

Å snakke om lav sexlyst bør ikke forårsake forlegenhet. Det er en vanlig opplevelse og kan være et symptom eller en bivirkning av mange forskjellige faktorer.

En lege kan hjelpe en person til å jobbe seg gjennom problemet og finne en effektiv behandling, eller de kan henvise noen til en spesialist innen seksuell helse.

Sammendrag

Både menn og kvinner kan oppleve lav libido eller redusert seksuell lyst av en rekke forskjellige årsaker, inkludert medisinske tilstander, hormonmangel eller psykiske helseproblemer.

Hvis lav libido påvirker en persons liv, bør de diskutere dette med en lege for å finne de beste behandlingsmulighetene.