Trukket muskel i brystet: Symptomer og behandling
Begrepene trukket muskel og muskelspenning refererer til en skade som involverer en overstrakt eller revet muskel. En person med en muskelspenning i brystet kan oppleve plutselige, skarpe smerter i dette området.
Selv om det er ubehagelig, er en anstrengt brystmuskulatur vanligvis en mindre skade som har en tendens til å gro i løpet av dager eller uker.
I denne artikkelen skisserer vi årsakene til en anstrengt brystmuskel, sammen med mulige behandlinger. Vi forklarer også hvordan man kan skille symptomene fra andre årsaker til brystsmerter.
Årsaker
Interkostale muskelstammer er den vanligste årsaken til muskelsmerter i brystet, som folk ofte omtaler som en trukket muskel.
Interkostalmusklene er en muskelgruppe som sitter mellom ribbeina og utgjør brystveggen.
Denne muskelgruppen består av tre lag: de ytre, indre og innerste interkostale muskler. Sammen stabiliserer de ribbeinet og hjelper til med å puste.
Mulige årsaker til brystveggstammer inkluderer:
- sportsskader fra overbelastning, muskeltretthet eller utførelse av repeterende og kraftige bevegelser
- kontaktskader
- utilstrekkelig oppvarming før trening
- tung løfting
- dårlig fleksibilitet
- vrir overkroppen utenfor normalområdet
- når overhead i lengre perioder
- overforbruk av musklene
- kronisk dårlig holdning
- fallende
- en kraftig hoste
Symptomer
Personer som skader musklene i brystveggen kan oppleve:
- smerter som øker med bevegelse av brystet eller øvre ryggraden
- smerte som forverres når du puster dypt, nyser eller hoster
- et område med ømhet eller ømhet i brystveggen
- smerter i øvre rygg
Andre årsaker til brystsmerter
En trukket muskel i brystveggen kan føles som et mer alvorlig problem med hjertet eller lungene.
Å vite forskjellen mellom disse typer smerter kan hjelpe folk å søke akutt behandling når det er nødvendig.
Andre årsaker til brystsmerter inkluderer:
Hjerteinfarkt
Smerten ved et hjerteinfarkt skiller seg fra smerten i brystmuskel. Et hjerteinfarkt kan forårsake kjedelig smerte eller en ubehagelig følelse av trykk i brystet.
Vanligvis begynner smertene i midten av brystet, og de kan stråle utover til en eller begge armer, rygg, nakke, kjeve eller mage.
Smerter kan vare i flere minutter, og de kan forsvinne og komme tilbake i noen tilfeller.
Andre symptomer på hjerteinfarkt inkluderer:
- kortpustethet
- bryte ut i kald svette
- kvalme
- lyshårhet
Et hjerteinfarkt er en medisinsk nødsituasjon. En person bør ringe 911 eller deres lokale nødnummer hvis de opplever symptomer på hjerteinfarkt.
Angina pectoris
Angina pectoris, eller stabil angina, er brystsmerter som skyldes koronar hjertesykdom. Angina pectoris oppstår når det ikke er nok blod som kommer til hjertet på grunn av innsnevring eller blokkering av arteriene.
Symptomene på stabil angina er lik de som et hjerteinfarkt, men kan ha kortere varighet, og forsvinner vanligvis innen 5 minutter.
Disse symptomene oppstår vanligvis etter fysisk anstrengelse og forsvinner etter å ha hvilt eller tatt medisiner.
Pleuritt
Pleuritt, eller pleuritt, refererer til betennelse i slimhinnen i lungene. En bakteriell eller virusinfeksjon er den vanligste årsaken.
Pleuritt kan forårsake smerte som føles som en trukket brystmuskel. Det er generelt skarpt, plutselig og øker i alvorlighetsgrad når du tar pusten.
I motsetning til en anstrengt muskel, kan pleuritt forårsake flere symptomer, som feber og muskelsmerter. En person som mistenker at de har pleuritt, bør besøke en lege som vil lytte til lungene ved hjelp av stetoskop for å stille en diagnose.
Lungebetennelse
Lungebetennelse er en infeksjon som fører til at luftsekkene i lungene fylles med væske eller pus. Virus, bakterier og sopp kan alle forårsake lungebetennelse.
En person med lungebetennelse kan oppleve skarpe eller stikkende smerter i brystet, som forverres når man hoster eller puster dypt.
Andre symptomer på lungebetennelse inkluderer:
- hoste som gir grønt, gult eller blodig slim
- kortpustethet
- feber
- frysninger
- overdreven svetting og klam hud
- tap av appetitt
- forvirring
- utmattelse
Lungeemboli
En lungeemboli (PE) refererer til en blokkering av blodkarene i lungene. Den vanligste årsaken er en blodpropp.
En PE hindrer blod fra å komme til lungene og er derfor en medisinsk nødsituasjon. En PE kan også forårsake følgende symptomer:
- kortpustethet
- hoste som kan gi blod
- svimmel, svimmel eller lyshåret
- rask hjertefrekvens
Diagnose
Folk som er bekymret for en trukket muskel i brystet eller andre brystsmerter, bør besøke legen sin, spesielt hvis de er usikre på årsaken.
En lege vil spørre om deres symptomer og sykehistorie, samt om aktiviteter som kan ha forårsaket eller bidratt til smertene.
Hvis en muskelspenning er årsaken, vil en lege kategorisere skaden i henhold til en av følgende tre karakterer, avhengig av alvorlighetsgraden:
Grad 1 (mild skade): Det er skade på færre enn 5 prosent av de enkelte muskelfibrene. Styrke og bevegelse er minimalt svekket. Gjenoppretting tar vanligvis mellom 2 og 3 uker.
Grad 2 (mer omfattende skader): Skaden har påvirket mer av de enkelte muskelfibrene, men muskelen er ikke helt brutt. Det er et betydelig tap av styrke og bevegelse. Skaden kan ta mellom 2 og 3 måneder å helbrede fullstendig.
Grad 3 (fullstendig brudd på muskelen): En lege kan være i stand til å føle en defekt i muskelen under en fysisk undersøkelse. I noen tilfeller kan en person trenge kirurgi for å feste den skadede muskelen igjen.
Behandling og restitusjon
Behandling for en trukket brystmuskel avhenger av alvorlighetsgraden eller graden av skaden.
Behandlingsalternativene inkluderer følgende:
RIS
Den vanlige behandlingen for belastning på brystmuskulaturen er å redusere smerte og hevelse ved å følge "RICE" -metoden:
- Hvil: Unngå anstrengende aktiviteter, spesielt de som forårsaket eller bidro til muskelspenningen.
- Is: Pakk en ispakke i et håndkle og legg den på det berørte området i opptil 20 minutter. Gjenta flere ganger om dagen.
- Kompresjon: Pakk et kompresjonsbandasje rundt torsoen. Spør lege eller apotek om råd om hvordan du pakker inn bandasjen for å forhindre ytterligere skade.
- Høyde: Prøv å sitte oppreist. Bruk ekstra puter når du sover for å holde brystet forhøyet.
En lege kan anbefale å følge RICE-prosedyren de første 24–48 timene etter skaden.
Medisiner
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen, kan bidra til å lindre smerte og betennelse.
Ved alvorlig eller vedvarende smerte kan en lege foreskrive sterkere smertestillende midler, muskelavslappende midler eller begge deler for å redusere smertefulle muskelspasmer.
Noen ganger skyldes en trukket muskel i brystet en vedvarende hoste. Å ta hostemedisin kan bidra til å stoppe hostetilpasninger, og minimere ytterligere belastning på interkostalmuskulaturen.
Kirurgi
I tilfeller der muskelen har blitt fullstendig sprukket, kan en lege anbefale kirurgi for å reparere tåre.
Rehabilitering
En lege kan foreskrive en skreddersydd treningsplan for å gjenopprette og opprettholde muskelfunksjon, styrke og fleksibilitet.
Når skal jeg oppsøke lege
Folk bør oppsøke lege hvis de tror at brystsmerter skyldes en alternativ sykdom, eller hvis de opplever:
- rask eller anstrengt puste
- smerte som forverres over tid eller ikke reagerer på smertestillende medisiner
- alvorlig smerte eller nummenhet som varer lenger enn 1 time
- problemer med å bevege seg
- svakhet eller sløvhet
- rødhet eller betennelse i det berørte området
- en "poppende" lyd når skaden oppstår
Sammendrag
Symptomene på en trukket muskel i brystet skyldes ofte en muskelbelastning mellom kostnadene.
En rekke hjemmebehandlingsmetoder, inkludert RICE og smertestillende midler, kan gi symptomlindring. Hvis smertene ikke kan håndteres hjemme, bør en person snakke med lege.
Milde stammer leges vanligvis i løpet av få uker, men alvorlige stammer kan ta 2 til 3 måneder eller lenger å løse.
