Mild kognitiv svikt "behandles" med regelmessig trening, sier eksperter
American Academy of Neurology har oppdatert retningslinjene for klinisk praksis for pleie av mennesker med mild kognitiv svikt for å anbefale at de tar regelmessig trening.
Retningslinjene ble oppdatert etter en systematisk gjennomgang av publiserte vitenskapelige bevis på mild kognitiv svikt (MCI) av et American Academy of Neurology (AAN) ekspertpanel.
I rapporteringen av de nylige funnene i tidsskriftet Nevrologi, sier AAN-panelet at selv om det ikke er noen "bevis av høy kvalitet" som støtter behandling av MCI ved bruk av narkotika, kan regelmessig trening forbedre "kognitive tiltak."
Risikoen for å utvikle MCI, en medisinsk tilstand forbundet med problemer med hukommelse og tenkning, øker med alderen.
MCI går ofte forut for demens
Det er sterke bevis som tyder på at MCI kan utvikle seg til demens, men ikke alle som har MCI vil fortsette å utvikle demens.
AAN sier at personer i alderen 65 år og over som har MCI har en 7,5 prosent risiko for å utvikle demens i løpet av det første året etter diagnosen. Innen det tredje året øker den totale risikoen til rundt 20 prosent.
De med MCI har en mildere form av noen symptomer sett hos personer med demens. For eksempel kan de slite med å fullføre komplekse oppgaver og fullt ut forstå informasjonen de har lest.
Derimot sliter mennesker med demens med oppgaver som er nøkkelen til selvstendig liv, som å spise, bade og kle på seg.
Den oppdaterte AAN-retningslinjen - som er godkjent av Alzheimers Association - sier at så lenge tilstanden "ikke er knyttet til en sykdom i hjernecellene som blir verre over tid," kan MCI behandles.
‘Fysisk og mentalt aktiv’
Retningslinjen sier at selv om det ikke er bevis for at godkjente medisiner eller diettendringer kan behandle MCI, bør pasienter “være fysisk og mentalt aktive” og bør gjennomgå regelmessige kontroller for symptomer på demens.
"Fordi MCI kan utvikle seg til demens," sier hovedretningslinjeforfatter og stipendiat for AAN Dr. Ronald C. Petersen, fra Mayo Clinic i Rochester, MN, "det er spesielt viktig at MCI blir diagnostisert tidlig."
Han forklarer også at noen ganger kan symptomer som kan ligne på MCI skyldes andre behandlingsårsaker, som depresjon, bivirkninger av medisiner eller forstyrret søvn.
"Det er viktig å møte legen din for å finne årsaken," oppfordrer han og legger til, "Tidlig handling kan føre til at hukommelsesproblemer ikke blir verre."
Den nye retningslinjen sier at klinikere bør anbefale at personer med MCI deltar i regelmessig trening som en del av et overordnet program for å håndtere symptomene. Studier som har fulgt personer med MCI i 6 måneder har vist at trening to ganger per uke kan forbedre hukommelsen.
"Det er spennende at trening kan bidra til å forbedre hukommelsen på dette stadiet, da det er noe folk flest kan gjøre, og selvfølgelig har det generelle helsemessige fordeler."
Dr. Ronald C. Petersen
Retningslinjen anbefaler også at leger kan anbefale kognitiv trening for personer med MCI, selv om panelet bare fant svake bevis på fordelene.
