Hvordan fjerne død hud fra ansiktet
Huden fornyer seg naturlig hver 30. dag eller så. Denne prosessen skjer når det ytre laget av huden, eller epidermis, kaster døde celler og erstatter dem med nye.
Døde hudceller kaster gjennom normale daglige aktiviteter, for eksempel å trekke klær av og på. En person er uvitende når gamle hudceller faller av gjennom dagen.
Eksfoliering er når en person raskere blir kvitt disse døde hudcellene fra det øverste laget av huden. Imidlertid må folk være veldig forsiktige når de bruker en peeling for å gjøre dette, da disse produktene lett kan skade eller irritere huden.
I denne artikkelen ser vi på de forskjellige måtene å eksfoliere huden i ansiktet, med tanke på hudtype. Vi ser også på hva vi skal unngå, ettersom huden er mer delikat i ansiktet enn på andre områder av kroppen.
Hvordan eksfoliere ansiktet
Hvis noen ønsker å eksfoliere ansiktet, er det flere trinn de bør ta:
- Bruk milde metoder spesielt for ansiktet.
- Unngå den delikate huden rundt øynene og på leppene.
- Forsikre deg om at ansiktet alltid er rent før du eksfolierer.
- Eksfolier huden enten manuelt eller kjemisk.
Manuell peeling
Manuell peeling innebærer å bruke et verktøy eller skrubb for å fjerne døde hudceller fysisk fra ansiktet.
Kjemisk peeling
Kjemisk peeling innebærer å bruke en mild syre for å oppløse døde hudceller.
De fleste produkter som markedsføres for bruk i ansiktet, inneholder lave nivåer av kjemiske eksfolieringsmidler, så de er trygge for bruk for de fleste mennesker.
Kjemiske eksfolieringsmidler er kanskje ikke egnet for de med sensitiv eller tørr hud, da de kan forårsake tørrhet eller irritasjon.
For enhver kjemisk peeling kan oppbygging gradvis bidra til å forhindre hudirritasjon.
Folk bør ikke bruke kjemiske eksfolieringsmidler mer enn en gang i uken i utgangspunktet. En hudlege kan gi råd om bruk og valg av riktig produkt.
De vanligste typene kjemiske eksfolieringsmidler er:
- alfa hydroksysyre (AHA)
- beta hydroksy syre (BHA)
- retinol
Det anbefales at du ikke bruker AHA, BHA og retinol sammen, da de vil være for harde på huden.
Former av peeling
Nedenfor viser vi de forskjellige exfoliants som kan være alternativer.
Håndbok
1. Vaskeklut
Å bruke en vaskeklut er et godt alternativ for de med mer sensitiv hud.
Ta en vanlig vaskeklut og fukt med varmt vann, og bruk denne til å gni huden forsiktig i små sirkler.
Å rense ansiktet før peeling kan også være gunstig ettersom dette åpner porene i huden.
2. Naturlig svamp
En naturlig svamp kan fungere godt for å bli kvitt døde hudceller i ansiktet.
Våt og vri svampen, og bruk deretter små sirkelbevegelser for å eksfoliere ansiktet.
Prøv å ikke legge for mye press på huden, da dette kan forårsake irritasjon. Lysslag bør lett bli kvitt døde hudceller, da de ikke lenger er godt festet til overflaten.
3. Ansiktsskrubb
Eksfolierende skrubb er en populær måte å kvitte seg med døde hudceller fra ansiktet. Imidlertid kan de skade huden da ingrediensene kan forårsake mikrotår eller irritasjon.
Unngå produkter som inneholder harde biter som ikke oppløses, for eksempel nøtteskall.
Skrubber som produsentene har laget av salt eller sukker, løses lett opp og er skånsomme mot huden. Imidlertid bør folk fortsatt bare bruke dem med forsiktighet og ikke mer enn en gang per uke. De er vanligvis ikke egnet for personer med sensitiv eller tørr hud.
Som et alternativ til å kjøpe kommersielle ansiktsskrubb, kan det være lurt å lage en egen hjemme, for eksempel en sukker- eller havremelskrubb. Igjen, de bør bare bruke disse på ansiktet en gang i uken.
Kjemisk
4. AHAer
AHA fungerer ved å oppløse det øverste laget av hud for å avsløre nye hudceller under.
Bruk AHAer for å gjøre porene mindre eller for å redusere utseendet på fine linjer.
Glykolsyre er den vanligste AHA.
5. BHAer
BHAer trenger inn i porene for å rense dem og er mer egnet for fet og kombinert hudtype.
Salisylsyre er den vanligste BHA, og medisinsk fagpersonell bruker disse til å behandle kviser.
6. Retinol
Retinol er en form for vitamin A som folk bruker til hudpleie. Det er en kraftig kjemisk peeling som en person kan bruke for å behandle kviser.
Retinol kan forårsake betennelse, så de med eksem, psoriasis eller rosacea vil kanskje unngå å bruke det.
Hva du skal unngå
Nedenfor viser vi hva du skal unngå når du eksfolierer, og tips for å forhindre skade på huden.
- Vær forsiktig hvis du bruker produkter som allerede inneholder benzoylperoksid eller retinol, som American Academy of Dermatology antyder. Eksfoliering på toppen av å bruke disse produktene kan forårsake hudproblemer.
- Unngå å kjøpe produkter som produsentene har designet for bruk på andre områder av kroppen, da de er for harde for den delikate huden i ansiktet. Velg et produkt som er spesielt beregnet på ansiktet.
- Unngå peeling av skadet eller solbrent hud, eller hvis det er en eksisterende hudtilstand. Å teste en peeling på et lite hudflett kan bidra til å kontrollere irritasjon.
- Fukt etter eksfoliering og bruk solkrem med høy faktor for å beskytte huden. All peeling øker følsomheten for ultrafiolett (UV) lys.
- Skrell før barbering eller bruk andre metoder for hårfjerning. Dette bidrar til å forhindre at døde hudceller tetter porene som kan bli mer åpne under barberingen.
- Unngå peeling om morgenen til en viktig begivenhet, eller til og med kvelden før. Fjerning av død hud fra ansiktet kan forårsake rødhet eller irritasjon.
Hudtype
Det er viktig å forstå en persons hudtype for å finne den beste måten å fjerne og eksfoliere død hud fra ansiktet.
De viktigste hudtyper er:
- normal
- tørke
- fet
- kombinasjon
- følsom
En person kan bestemme hudtypen hjemme ved å vaske ansiktet med vann og deretter klappe det tørt. Etter 1 time skal et vev presses til haken, nesen, pannen og kinnene etter tur. Ved å lete etter spor av olje på vevet, bør en person kunne trene hudtypen, som følger:
- Normal hud: Ingen olje i vevet, og ingen bevis for tørrhet.
- Tørr hud: Ingen olje i vevet, og huden føles stram eller ser flassende ut.
- Fet hud: Olje på vevet, og huden ser blank ut.
- Kombinasjonshud: Kinnene er normale eller tørre; olje på vevet fra nese, panne eller hake.
- Sensitiv hud: Huden føles kløende og ser rød eller tørr ut.
Sammendrag
En rekke eksfolierende er tilgjengelige, og det er mange enkle oppskrifter for å lage en skrubb hjemme. Bruk peeling med forsiktighet, da de kan skade sensitiv hud.
Overforbruk av eksfolierende stoffer eller bruk av produkter som er for harde kan irritere selv for hud som ikke er følsom.
Å skrubbe forsiktig en gang i uken med riktig type peeling for en persons hudtype kan bidra til å gjøre hudfargen klarere. Det kan også hjelpe å behandle eller forhindre kviser.
