HODEPINE: ÅRSAKER, TYPER OG BEHANDLING - HODEPINE - MIGRENE

Hva forårsaker denne hodepinen?

Hodepine er et vanlig helseproblem - de fleste opplever dem en gang.

Faktorer som fører til hodepine kan være:

emosjonell, som stress, depresjon eller angst
medisinsk, slik som migrene eller høyt blodtrykk
fysisk, for eksempel en skade
miljømessige, for eksempel været

Hyppig eller alvorlig hodepine kan påvirke en persons livskvalitet. Å vite hvordan man skal gjenkjenne årsaken til hodepine, kan hjelpe en person til å ta passende tiltak.

Årsaker

Et bredt spekter av forhold og faktorer kan forårsake hodepine.

Hodepine kan påvirke hvilken som helst del av hodet, og smerte kan være tilstede ett eller flere steder.

Hodepine kan forårsake ulike typer smerte, og klassifisering av smertene kan hjelpe en lege til å få en diagnose.

Leger kategoriserer også hodepine basert på om en underliggende helsetilstand er ansvarlig for smertene. Med andre ord kan hodepine være primær eller sekundær, noterer International Headache Society.

Primær hodepine

En primær hodepine er ikke et symptom på en underliggende sykdom. I stedet skyldes disse hodepine problemer som involverer strukturene i hodet og nakken.

En primær hodepine kan skyldes overaktivitet av:

spesifikke områder av hjernen
blodårer
muskler
nerver
hjernekjemikalier

Vanlige typer primær hodepine inkluderer klynge- og spenningshodepine.

Også hodepine kan skyldes bruk av medisiner mot smertene for ofte. I dette tilfellet har en person medisinoverbruk av hodepine, og dette er en annen type primær hodepine.

Sekundær hodepine

Dette er symptomer på underliggende medisinske tilstander. Årsaken til sekundær hodepine kan være:

svangerskap
systemiske forhold, for eksempel en infeksjon
hypotyreose
gigantisk cellearteritt
et slag
en hjernesvulst

Sekundær hodepine kan skyldes alvorlige helseproblemer. Det er viktig å oppsøke lege hvis det er hodepine:

er alvorlig eller forstyrrende
er vedvarende
forekommer regelmessig
forbedrer seg ikke med medisiner
forekommer ved siden av andre symptomer, for eksempel forvirring, feber, sensoriske endringer eller stivhet i nakken

Hva forårsaker denne hodepinen på venstre side?

Typer

Noen av de forskjellige typer hodepine inkluderer:

Hodepine i spenningstypen

Dette er en vanlig form for primær hodepine. Smertene oppstår vanligvis gradvis, midt på dagen.

En person kan føle:

som om de har et tett bånd rundt hodet
en konstant, kjedelig smerte på begge sider av hodet
smerte som sprer seg til eller fra nakken

Hodepine i spenningstypen kan være:

Episodisk: Disse angrepene varer vanligvis i noen timer, selv om de kan vare i flere dager.

Kronisk: Dette innebærer hodepine av spenningstype som oppstår på 15 eller flere dager per måned i minst 3 måneder.

Lær mer om spenningshodepine.

Migrene

En migrene hodepine kan innebære pulserende, bankende smerter. Det forekommer ofte på den ene siden av hodet, men kan bytte side.

I løpet av en episode kan en person også oppleve:

lyshårhet
sensoriske forstyrrelser, som forandringer i synet, kjent som en aura
følsomhet for lys eller lyd
kvalme, muligens med oppkast

Migrene hodepine er den nest vanligste formen for primær hodepine. De kan påvirke livskvaliteten betydelig.

En migreneepisode kan vare fra noen få timer til 2-3 dager. Hyppigheten av episoder kan variere sterkt; de kan forekomme fra en gang i uken til en gang i året.

Lær mer om migrene.

Medisiner overforbruk hodepine

Dette var en gang kjent som en rebound hodepine. Det oppstår hvis en person bruker medisiner for å behandle hodepine for ofte.

Medisinsk overdreven hodepine har en tendens til å ta opiatbaserte medisiner, slik som de som inneholder kodein eller morfin.

Utover hodepinen kan en person oppleve:

nakkesmerter
rastløshet
en følelse av nesetetthet
redusert søvnkvalitet

Symptomene kan variere, og smertene kan endre seg fra dag til dag.

I følge The Migraine Trust, en veldedighetsorganisasjon basert i Storbritannia, utvikler mennesker med migrene ofte medisiner som overforbruk av hodepine. Disse kan føre til at migreneepisoder oppstår oftere og blir mer alvorlige.

Klyngens hodepine

Disse hodepine varer vanligvis mellom 15 minutter og 3 timer, og de kan forekomme en til åtte ganger per dag.

Klyngens hodepine kan oppstå ofte i 4–12 uker og deretter forsvinne. De har en tendens til å skje omtrent på samme tid hver dag.

Mellom klyngene kan det hende at personen ikke har noen symptomer. Disse ettergivelsesperioder kan vare måneder eller år.

Klyngehodepine involverer ofte:

kort, men alvorlig smerte
smerter rundt det ene øyet
rive eller rødhet i øyet
et hengende øyelokk
en tett eller rennende nese
en mindre elev på det ene øyet
ansiktssvette

Finn ut mer om klyngens hodepine.

Thunderclap hodepine

Dette er plutselige, alvorlige hodepine som folk ofte beskriver som den "verste hodepinen i mitt liv." De når maksimal intensitet på under 1 minutt og varer lenger enn 5 minutter.

En tordenhodepine er en sekundær hodepine som kan indikere en livstruende tilstand, for eksempel:

en aneurisme
reversibelt cerebralt vasokonstriksjonssyndrom
hjernehinnebetennelse
hypofyse apopleksi
blødning i hjernen
en blodpropp i hjernen

Personer som opplever denne plutselige, alvorlige hodepinen bør få øyeblikkelig medisinsk behandling.

Lær mer om tordenhodepine.

Behandling

Hvile- og smertestillende medisiner er de viktigste behandlingene for hodepine.

Alternativene inkluderer:

reseptfrie smertestillende medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler
reseptbelagte medisiner for smertelindring
forebyggende medisiner for spesifikke forhold, for eksempel migrene
andre behandlinger for underliggende forhold

For å forhindre medisinering av overforbruk av hodepine, er det viktig å følge legens veiledning.

Behandling av medisinering overforbruk hodepine innebærer å redusere eller stoppe medisinen. En lege kan bidra til å utvikle en plan for å lette medisinen trygt. I ekstreme tilfeller kan en person trenge et kort sykehusopphold for å håndtere tilbaketrekning trygt og effektivt.

Alternative og integrerende behandlinger

Flere alternative - nå kjent som integrerende - former for hodepinebehandling er tilgjengelige, men det er viktig å oppsøke lege før du gjør noen større endringer eller begynner på nye behandlinger.

Noen av disse tilnærmingene inkluderer:

akupunktur
kognitiv atferdsterapi
urte- og ernæringsmessige helseprodukter
hypnose
meditasjon

Forskning har imidlertid ikke vist at alle disse metodene fungerer.

Noen bevis har antydet at migreneepisoder kan være mer sannsynlig når en person har lave nivåer av magnesium og vitamin D. Selv om bevisene ikke er avgjørende, kan en person oppleve at å ta 400–500 milligram magnesiumoksid per dag bidrar til å forhindre episoder .

Mangel på næringsstoffer kan skyldes kvaliteten på en persons kosthold, problemer med absorpsjon eller andre medisinske tilstander.

Lær mer om bruk av magnesium til behandling av migrene.

Hjem rettsmidler

Visse pleiestrategier kan bidra til å forhindre hodepine eller lindre smertene. En person kunne:

Bruk en varme- eller ispose mot hodet eller nakken, men unngå ekstreme temperaturer, og påfør aldri is direkte på huden.
Unngå stressfaktorer når det er mulig, og bruk sunne mestringsstrategier for uunngåelig stress.
Spis vanlige måltider, og pass på å opprettholde stabile blodsukkernivåer.
Få nok søvn ved å følge en vanlig rutine og holde soverommet kjølig, mørkt og stille.
Tren regelmessig for å øke den generelle helsen og redusere stress.
Begrens alkoholinntaket og drikk rikelig med vann.
Ta pauser når du jobber for å strekke og forhindre belastning i øyet.

Finn flere hjemmeteknikker for hodepine.

Symptomer

Egenskapene til hodepine - og effektene på dagliglivet - kan variere. Hodepine kan:

påvirker den ene eller begge sider av hodet
utstråle fra et sentralt punkt
innebærer skarpe, bankende eller kjedelige smerter
har en skrustikke-lignende kvalitet
kom på gradvis eller plutselig
varer fra under en time til flere dager

Funksjonene ved smertene avhenger til en viss grad av typen hodepine.

Er det hodepine eller migrene? Hva er forskjellen?

Diagnose

En lege kan vanligvis diagnostisere en type hodepine etter å ha spurt personen om:

deres symptomer
typen smerte
tidspunktet og mønsteret for angrep

I noen tilfeller kan legen utføre eller be om tester for å utelukke mer alvorlige årsaker til hodepine. Testene kan involvere blodprøver eller bildebehandling, for eksempel CT- eller MR-skanning.

Hvorfor har jeg hodepine bak øynene?