Hva forårsaker hodepine med kvalme?
Noen typer hodepine er ledsaget av kvalme, som er følelsen av å måtte kaste opp. Migrene er den vanligste årsaken til både hodepine og kvalme.
Andre vanlige årsaker inkluderer:
- influensa
- en forkjølelse
- dehydrering
- svangerskap
- matallergier
- overdreven inntak av koffein, nikotin eller alkohol
I denne artikkelen undersøker vi de vanlige årsakene til både hodepine og kvalme, samt noen underliggende problemer som er mindre vanlige og mer alvorlige. Vi diskuterer også behandlinger og måter å forebygge symptomene på.
Årsaker
Hodepine er veldig vanlig, og de fleste vil oppleve en fra tid til annen. Kvalme følger noen ganger med hodepine, og en rekke helseproblemer kan forårsake dette.
Migrene er den vanligste årsaken til begge symptomene. Ifølge en gjennomgang fra 2015 opplever rundt 1 av 7 personer i USA migrene hvert år.
En migrene føles som moderat eller alvorlig hodepine. Smerten banker ofte og ligger på den ene siden av hodet. Under en migrene kan en person også oppleve:
- kvalme
- oppkast
- følsomhet for lys eller lyd
Vanlige årsaker
Utover migrene inkluderer vanlige årsaker til både hodepine og kvalme:
- klyngens hodepine
- influensa, mageinfluensa eller forkjølelse
- dehydrering
- overdreven bruk av nikotin, koffein eller alkohol
- stress, depresjon eller angst
- matallergier
- matforgiftning
- strep hals
- betennelse i mandlene
- premenstruelt syndrom
- svangerskap
En annen vanlig årsak til hodepine og kvalme er lavt blodsukker, som kan skyldes:
- ikke spiser nok
- overforbruk av diabetesmedisiner
- lever- eller nyresykdom
- hormonelle mangler
- drikke alkohol i overkant
- visse medisiner
Andre årsaker til samtidig hodepine og kvalme er mer alvorlige og kan kreve akutt medisinsk behandling. Å forstå hele spekteret av årsaker er viktig, da det kan gjøre det mulig for en person å søke riktig behandling i tide.
Mer alvorlige årsaker
Hodepine og kvalme er symptomer på følgende alvorlige tilstander og skader:
- nyresykdom
- hjernehinnebetennelse
- malaria
- gul feber
- hepatitt A-virus
- traumatisk hjerneskade
- hodeskallebrudd
- hjerneaneurisme
- hjernesvulst
Hvorfor forårsaker migrene kvalme?
I følge funnene i en 2013-gjennomgang opplever over 60 prosent av mennesker med migrene også kvalme og oppkast. Imidlertid er det medisinske samfunnet fortsatt usikkert på hvorfor migrene kan forårsake kvalme.
En forklaring er at migrene påvirker nerveveier som stimulerer den delen av hjernen som kontrollerer oppkast. En studie fra 2014 fant at personer som opplever migrene med kvalme, viste aktivitet i det rostrale dorsale medullære området i hjernen, som sannsynligvis kontrollerer kvalme.
En annen teori er knyttet til serotonin, et kjemikalie i hjernen som påvirker:
- kvalme
- humør
- sosial oppførsel
- appetitt
- fordøyelse
- hukommelse
- sexlyst
Ifølge en gjennomgang fra 2012 har personer med migrene noen ganger reduserte serotoninnivåer, noe som også kan føre til kvalme.
Behandling
Behandling av hodepine og kvalme avhenger av årsaken. Hvis årsaken er migrene, kan følgende hjelpe:
- tar smertestillende medisiner
- ligger i et stille, mørkt rom
- legge en varm klut på pannen
- sette en kald kompress på baksiden av nakken
- prøver komplementære behandlinger, for eksempel aromaterapi eller akupunktur
- tar medisiner mot kvalme
- får frisk luft
- holder seg til tørt mat og små porsjoner
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis en person har alvorlig, plutselig hodepine og ikke har hatt migrene, bør de snakke med lege.
Kontakt lege med en gang hvis hodepine og kvalme følger et slag mot hodet.
Søk også lege hvis hodepine blir verre over tid eller følger med noen av følgende symptomer:
- tap av bevissthet
- tåkesyn
- en feber
- problemer med å snakke
- svimmel eller forvirret
- har en stiv nakke
- oppkast som forekommer sporadisk i mer enn 1 dag
- ikke urinerer i mer enn 8 timer
Forebygging
Det er ikke alltid mulig å forhindre hodepine og kvalme. Imidlertid kan følgende hjelpe:
- slutte å røyke
- redusere koffein- og alkoholinntak
- redusere effekten av stress gjennom oppmerksomhet, meditasjon eller yoga
- drikker rikelig med vann
- unngå matvarer som tidligere har utløst migrene
- spise et sunt, balansert kosthold
- praktisere god hygiene for å unngå forkjølelse, influensa eller mageinfluensa
- tar mange pauser fra å se på skjermene
- får nok trening
Ta bort
Migrene er den vanligste årsaken til hodepine som oppstår med kvalme. Dehydrering og lavt blodsukker er også ofte ansvarlig.
Noen årsaker er mer alvorlige. Flere påvirker hjernen, slik som hjernehinnebetennelse, hjerneaneurismer og svulster. Disse problemene har vanligvis flere symptomer.
Alle som er bekymret eller usikre på årsaken til hodepine og kvalme, bør snakke med lege.
