I hvilken alder slutter jenter å vokse?
Jenter har en tendens til å ha sin endelige vekstspurt mellom 10 og 14. De fleste vil ha nådd voksenhøyde når de er 15 år.
Denne siste vekstspurt beskriver perioden i en jenters liv når hun går inn i fasen av seksuell og fysisk utvikling, kjent som puberteten.
Alle begynner puberteten på et annet tidspunkt, og genetikk bestemmer i stor grad vekstmønstre. Dette betyr at "normale" vekstrater hos mennesker forekommer innenfor et område.
Raske fakta om når jenter slutter å vokse:
- Jenter begynner vanligvis og fullfører puberteten raskere enn gutter.
- Alle treffer puberteten på et annet tidspunkt.
- Jenter har en tendens til å nå voksenhøyde i en alder av 14 eller 15 år.
Når begynner og slutter puberteten hos jenter?
Jenter har en tendens til å oppleve en vekstspurt som tar dem til voksenhøyde i tenårene når de går gjennom puberteten.
Pubertet er overgangen fra barndom til voksen alder; den beskriver en rekke endringer folk gjennomgår når kroppene begynner å øke produksjonen av visse hormoner.
Hos jenter har puberteten en tendens til å starte mellom 10 og 14. Gjennomsnittsalderen for jenter å begynne puberteten er omtrent 11, men den er forskjellig for alle.
For noen pubertet kan starte tidligere eller senere, og dette er helt normalt. Det har en tendens til å vare til en person er rundt 16.
Hos jenter er puberteten før 8 år atypisk. Det regnes også som atypisk hvis en jente ikke har utviklet bryster da hun er 13, eller ikke har startet menstruasjonene i en alder av 16. Disse situasjonene krever legehjelp for videre evaluering.
I puberteten vil jenter oppleve en akselerasjon i vekst og vil begynne å få perioder, kjent som menarche. Noen jenter kan oppleve intense seksuelle tanker og følelser. De kan begynne å få zits, og håret på bena kan bli mørkere.
Hormonene assosiert med puberteten kan også få tenåringer til å føle seg emosjonelle eller humørfylte. Igjen, dette er helt normalt.
Når slutter jenter å vokse i høyden?
Hastigheten som jenter vokser i puberteten når vanligvis sitt høydepunkt omtrent to år etter at denne overgangsperioden begynner. Når jenter begynner å menstruere, vokser de vanligvis ytterligere 3 eller 4 tommer.
Dette kan imidlertid variere. Jenter som begynner menstruasjonen i en tidligere alder, kan ofte forvente å se flere inches av vekst etter starten av perioden.
Andre faktorer som kan ha innvirkning på høyden inkluderer:
- Ernæring: Underernærte barn er ofte kortere og mindre enn forventet i barndommen, men med riktig ernæring kan de kanskje ta igjen før voksen alder.
- Hormonelle ubalanser: For eksempel kan lave skjoldbruskkjertel- eller veksthormonnivåer føre til lavere vekstrater og kortere voksenhøyde.
- Medisiner: Bruk av noen medisiner kan redusere veksten. Den kroniske bruken av kortikosteroider er et mulig eksempel på dette. Imidlertid kan kroniske sykdommer som ofte krever kortikosteroider, som astma, også påvirke veksten.
- Kronisk sykdom: Langvarige helsemessige forhold, som cystisk fibrose, nyresykdom og cøliaki, kan føre til en kortere voksenhøyde enn forventet. Barn som har hatt kreft kan også være kortere som voksne.
- Genetiske tilstander: Barn med Downs syndrom, Noonan syndrom og Turners syndrom forventes å være kortere enn sine jevnaldrende. De med Marfan syndrom har en tendens til å være høyere.
Fordi vekstmønstre i stor grad bestemmes av genetikk, er det mange variasjoner når det gjelder "normal" høyde. Forventningene til total vekst basert på alder kommer fra studier av sunne populasjoner av barn.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler bruk av vekstkart fra Verdens helseorganisasjon (WHO) til de er 2 år for å styre forventningene. Etter 2 år er CDC-vekstdiagrammene nyttige gjennom 19 år.
Når slutter jentebrystene å vokse?
Brystutvikling (thelarche) er vanligvis det første tegn på pubertet. Når kroppen til en jente vokser, vil hun begynne å utvikle ujevnheter under brystvorten, kalt brystknopper. Når disse knoppene vokser, vil de danne bryster som består av brystkjertler og fettvev.
Enkelte aspekter av bryststørrelse er arvelige, noe som betyr at det går i familien. Brystene vil variere i størrelse, avhengig av kvinnens vekt. Etter puberteten fortsetter brystvevet å forandre seg og reagere på hormoner gjennom en kvinnes liv, inkludert i menstruasjonssyklusen, graviditet, amming og overgangsalder.
Brystene til en kvinne kan begynne å utvikle seg så unge som 8 og kan fortsette til en alder av rundt 18 år.
Tenåringer kan noen ganger føle seg selvbevisste om dette elementet i oppveksten, men det er normalt å:
- har det ene brystet litt større enn det andre
- har ømme eller ømme bryster til tider, spesielt rundt en periode
- har ujevnheter, kviser eller hår rundt brystvortene
Kan noe forhindre eller forsinke puberteten?
Et godt balansert kosthold som gir tenåringer i vekst alle næringsstoffene de trenger, og holder fysisk aktiv, vil støtte fortsatt vekst og riktig utvikling.
Men puberteten og påfølgende vekst kan bli forsinket av en rekke årsaker. Konstitusjonell forsinkelse, eller "å være en sen oppblomstring", beskriver et mønster for senere utvikling som går i familier og ikke er noe å bekymre seg for. Disse tenåringene vil utvikle seg fullt ut, like senere enn sine jevnaldrende.
Jenter trenger en viss mengde kroppsfett før kroppen begynner å gå gjennom puberteten. Dette betyr at tenåringshunner som trener mye, kan begynne prosessen senere.
Barn med langvarige tilstander, som diabetes, cystisk fibrose, nyresykdom eller astma, kan også oppleve forsinket pubertet. Dette kan være mindre sannsynlig hvis tilstanden er godt kontrollert, med begrensede komplikasjoner.
Problemer med hypofysen eller skjoldbruskkjertelen, som produserer hormonene kroppen trenger for å vokse og utvikle seg, kan også forsinke puberteten. Likeledes kan kromosomproblemene forbundet med noen genetiske tilstander forstyrre prosessen.
Overvekt kan påvirke hormonnivået og signalisere starten på puberteten tidligere enn forventet.
Ernæring
Ernæring er viktig, og noen som er underernært, kan utvikle seg senere enn sine jevnaldrende. Alvorlig underernæring som barn kan bidra til forsinkelser i veksten, noe som kan ha pågående effekter hvis det ikke rettes opp.
WHO beskriver nedsatt vekst hos barn basert på forventet vekt for høyde, høyde for alder og vekt for alder. Barn som lider av dårlig ernæring, gjentatt infeksjon og utilstrekkelig psykososial stimulering har mest sannsynlig nedsatt vekst.
I 2013, ifølge World Hunger Education Service, var over 200 millioner barn under 5 år over hele verden betydelig underernærte eller underernærte, noe som etterlot dem i fare for forsinket pubertet, så vel som andre utviklingskomplikasjoner.
Ta bort
Pubertet og vekstmønstre er forskjellige for alle. Hvis foreldrene har bekymringer, kan de snakke med en helsepersonell som kanskje kan bestille ytterligere tester.
En grundig fysisk eksamen, en evaluering av spisevaner, blodprøver for å undersøke for medisinske tilstander og røntgenstråler som ser på hvordan beinene eldes og vokser, kan være en god måte å starte.
