Hva er en dusj?

En dusj er en enhet som brukes til å introdusere en vannstråle på innsiden av en del av kroppen slik at den kan vaskes. Douching gjøres enten av medisinske eller hygieniske grunner.

Mange kvinner bruker en dusj for å prøve å bli kvitt vaginal lukt og tror at det hjelper å holde skjeden ren.

Mens så mange som 1 av 5 kvinner mellom 15 og 44 år antas å øve på å dusje regelmessig, kan det ha ubehagelige og til og med farlige konsekvenser.

Raske fakta om dusjer og dusjer:

• Douching brukes til å skylle ut, skylle eller rengjøre kroppshulen.
• Det er alternative og tryggere måter å sikre at skjeden holder seg sunn og ren.
• Douching kan maskere underliggende helseproblemer og gjøre dem verre.

Hvorfor brukes dusjer?

En dusj er fylt med vann og spruter inn i skjeden.
Bildekreditt: Shattonbury ~ commonswiki, 2004

Den primære bruken av dusjer er av kvinner for å vaske skjeden.

Vaginal douching innebærer å fylle en flaske eller pose med vann og sprute denne oppover i skjeden.

Kvinner velger noen ganger å blande vannet med andre væsker, for eksempel eddik, eller å kjøpe dusjprodukter som kan inneholde ingredienser, som natron, jod, antiseptiske midler eller duft.

Kvinner oppgir at de bruker en dusj av følgende årsaker:

• å kvitte seg med ubehagelig lukt i skjeden
• for å forhindre graviditet
• å vaske bort kroppsvæsker, som menstruasjonsblod eller sæd
• for å redusere sjansene for å få en seksuelt overført infeksjon

Til tross for dette har det ikke vist seg at douching oppnår noen av disse målene.

Er douching trygt?

American College of Obstetrics and Gynecology fastslår at kvinner ikke skal bruke dusjer.

Vaginalfloraen er bakteriene i skjeden. Dette holder skjeden sunn og forhindrer infeksjon. En kvinnes skjede er 'selvrensende' og kan opprettholde riktig pH-balanse uten forstyrrelser.

Douching kan fjerne gode bakterier fra skjeden. Ved å bruke en dusj kan du endre pH-balansen, la dårlige bakterier formere seg, og infeksjoner, irritasjoner, rå hud og mer alvorlige komplikasjoner oppstår.

Risiko for dusjing

Douching kan forårsake mer skade enn godt. Potensialet for komplikasjoner, hvorav noen kan være alvorlige, er avhengig av årsakene til at en kvinne bestemmer seg for å dusje i utgangspunktet.

Svangerskap

Det er noen risikoer ved douching, inkludert infeksjoner og cervicitt.

Douching er ikke en gyldig prevensjonsform. Imidlertid kan bruk av en dusj gjøre det vanskeligere for en kvinne som prøver å bli gravid.

Også kvinner som dusjer regelmessig kan ha en mer komplisert graviditet.

Gravide kvinner kan oppleve:

• tidlig fødsel
• økt sannsynlighet for spontanabort
• svangerskap utenfor livmoren

Infeksjoner

Det er en vanlig misforståelse at douching kan bidra til å forhindre vaginale infeksjoner eller bli kvitt dem. Det motsatte er imidlertid sant.

Douching regelmessig kan øke kvinnens sjanser for å utvikle en vaginal infeksjon. Forstyrrelse av skjedens naturlige pH-balanse kan føre til gjærinfeksjoner og bakteriell vaginose.

Faktisk er kvinner som dusjer fem ganger mer sannsynlig å utvikle vaginose enn de som ikke gjør det.

Å bruke en dusj når en infeksjon allerede er tilstede er også mer sannsynlig å gjøre det verre og spre seg til andre deler av reproduksjonssystemet.

Bekkenbetennelsessykdom (PID)

Bekkenbetennelsessykdom eller PID er vanligvis forårsaket av en seksuelt overført infeksjon. Det påvirker reproduktive organer og kan redusere kvinnens sjanser for å bli gravid.

Kvinner som dusjer regelmessig øker risikoen for PID med 73 prosent.

Cervicitt

Livmorhalsbetennelse oppstår når livmorhalsen blir irritert eller betent, og det kan forårsake kløe, smerte og utflod. Det er en annen tilstand som vanligvis kontraheres via en seksuelt overført infeksjon. Douching øker imidlertid også risikoen.

Mens en naturlig vaginal lukt og noe vaginal utslipp begge er helt sunne, er det viktig å være klar over tegn og symptomer på et mer alvorlig problem.

Skilt å passe på inkluderer:

• utflod som har sterk lukt
• vaginal utflod som er hvit, gul eller grønn
• vaginal lukt som ikke forsvinner etter noen dager
• smerte eller en følelse av ubehag under samleie
• smerter ved vannlating
• rødhet eller hevelse eller en brennende eller kløende følelse i eller rundt skjeden

Hvis en kvinne merker noe av det ovennevnte, anbefales det å søke råd fra en lege.

Er douching nødvendig?

En kvinnes skjede er selvrensende og vil kvitte seg med sæd, menstruasjonsblod og andre kroppsvæsker alene. Rengjøring med en dusj eller hasj eller forstyrrende rengjøringsmetode vil sannsynligvis forårsake skade på skjeden, som i noen tilfeller kan være alvorlig.

En kvinne som er bekymret for vaginal lukt eller unormal utslipp, bør kontakte legen sin for å diskutere problemet. Å bruke en dusj for å eliminere disse bekymringene kan maskere underliggende problemer og kan føre til mer alvorlige komplikasjoner hvis de ikke blir behandlet.

Alternativer til dusjing

Å holde skjeden ren er enkel. Den enkleste måten er å vaske med vann når du bader eller dusjer. En ikke-duftende vask kan brukes, eller en som er designet for vaginal bruk som ikke vil forstyrre den naturlige pH-balansen i skjeden.

Når du vasker, skal en person holde de ytre foldene i skjeden tilbake og skylle eller sprute med vann.

Ikke skrubbe området og unngå å få såpe eller vasker inne i skjeden. Hvis du bruker vask, bør den enkelte sørge for å skylle grundig etterpå og tørk forsiktig med et rent håndkle.

Forebygging av vaginal lukt

Å redusere vaginal lukt trygt kan innebære å tørke skjeden og området rundt forsiktig.

Mens skjeden har en naturlig lukt, virker det for noen kvinner at lukten er ubehagelig eller pinlig.

Hver kvinnes vaginal lukt er forskjellig, og aktiviteter som sex og trening kan endre hvordan skjeden lukter.

Det er måter å redusere vaginal lukt trygt. Disse er:

• Hygiene: Hold skjeden ren ved å vaske den regelmessig med vann eller såpe som ikke inneholder sterke kjemikalier.
• Klær: Dette bør være laget av pustende materialer, inkludert bomullsundertøy, og ikke brukes for stramt. En person bør unngå stoffer som sateng, silke og polyester som begrenser luftstrømmen og kan oppmuntre bakterier til å vokse.
• Tørking: Det er viktig å tørke skjeden og området rundt nøye og grundig for å unngå overflødig fuktighet, noe som kan føre til infeksjon og lukt. Hvis du bruker deodoriserende produkter, må disse ikke brukes på innsiden av skjeden
• Unngå sterke rensemidler: Hvis du ikke bruker harde rensemidler, som dusjer, i skjeden, kan det forhindre at lukt oppstår på lang sikt.

Ved å følge ovenstående råd, bør pH-balansen og gode bakterier i skjeden forbli uforstyrret, og infeksjoner og lukt er mindre sannsynlig.