Hva forårsaker en begrensende puls?

En begrensende puls er når en person føler at hjertet slår hardere eller kraftigere enn vanlig.

Folk er ofte bekymret for at en avgrensende puls er et tegn på et hjerteproblem. Imidlertid forårsaker angst eller panikkanfall mange tilfeller og vil løse seg selv.

Folk kan merke at hjerterytmen føles sterkere i brystet eller når de føler for pulsen i nakken eller håndleddet. De kan også legge merke til uregelmessig hjerterytme eller hjertebank.

I denne artikkelen ser vi på årsakene og symptomene på en avgrensende puls. Vi diskuterer også måter folk kan behandle eller forhindre at det skjer.

Årsaker til en avgrensende puls

En person som opplever angst vil ofte føle at hjerterytmen øker.

En rekke medisinske tilstander kan forårsake en begrensende puls. Hvis symptomene ikke forsvinner av seg selv, bør folk oppsøke lege for å finne ut hva som forårsaker symptomene.

Noen av de vanligste forholdene knyttet til endringer i pulsfrekvensen inkluderer følgende:

Angst eller panikkanfall

Angst kan få hjertet til å slå sterkere og raskere. Angst er en midlertidig tilstand, og en persons hjerterytme vil bli normal når frykten eller bekymringen forsvinner.

I tilfeller av ekstrem angst kan folk oppleve et panikkanfall. Panikkanfall kommer vanligvis raskt og når toppen på få minutter. I noen tilfeller kan de føle seg som et hjerteinfarkt, noe som kan gi mer angst.

I følge Angst- og depresjonsforeningen i Amerika (ADAA) inkluderer symptomene på et panikkanfall:

• hjertebank, eller uregelmessig hjerterytme
• et bankende hjerte
• et raskt hjerterytme
• brystsmerter eller ubehag
• kortpustethet
• frykt for å miste kontrollen eller dø

Panikkanfall er ikke et tegn på noen underliggende medisinsk tilstand. Likevel, hvis en person opplever alvorlige angst- eller panikkanfall, bør de snakke med legen sin.

Dehydrering

Dehydrering kan forstyrre balansen av elektrolytter i kroppen. En persons hjerte kan slå raskere for å prøve å rette opp disse ubalansene.

En avgrensende puls knyttet til dehydrering er mer vanlig hos personer som trener intens, opplever varme-relatert utmattelse, og de med metabolske forstyrrelser som påvirker deres evne til å absorbere elektrolytter.

Feber

Folk kan føle at hjertet slår raskere eller kraftigere når de har feber.

En persons kropp varmes opp når den prøver å bekjempe en infeksjon, noe som betyr at hjertet må jobbe hardere. Dette skjer også når folk trener eller bruker for mye tid i varme klimaer.

Noen mennesker blir også mer følsomme for endringer i hjertefrekvensen når de er syke eller har feber, så det er mer sannsynlig at de merker endringer i hjerteslag.

Narkotika

Noen medisiner og medisiner kan få hjertet til å slå raskere. Noen som kan forårsake denne effekten inkluderer:

• koffein og nikotin
• reseptbelagte medisiner, inkludert Ritalin og andre ADHD-behandlinger
• ulovlige stoffer, inkludert kokain

Hormonell ubalanse

Hormoner er kroppens kjemiske budbringere. Endringer i hormonnivåer kan endre hjertefrekvensen.

Skjoldbrusk sykdommer, som hypertyreose, som får kroppen til å produsere for mye skjoldbruskhormon, er en vanlig årsak til hormonbalanse.

Personer som opplever et bankende hjerte og andre symptomer, som utmattelse eller uforklarlig vektøkning eller tap, kan ha en skjoldbruskkjerteltilstand.

Allergiske reaksjoner

Mild allergiske reaksjoner bør ikke forårsake endringer i hjerterytmen til mennesker. Imidlertid kan en alvorlig allergisk reaksjon, som anafylaktisk sjokk, gi en rask, avgrensende puls.

Anafylaksi skjer vanligvis i løpet av få minutter etter eksponering for et allergen.

Personer som opplever anafylaksi kan ha:

• rask, bankende hjerterytme
• problemer med å puste
• hovent hals eller tunge

Elektriske feil i hjertet

Hjertet bruker elektriske signaler for å vite når du skal pumpe og når du skal slappe av.

Et problem med hjertets elektriske system kan føre til at ethvert av organets fire kamre slår med uregelmessig hastighet, eller til å pumpe for fort og for hardt. Dette kan skape en følelse av en avgrensende puls.

Et av de vanligste symptomene på et elektrisk problem kalles paroksysmal supraventrikulær takykardi (SVT). Det skjer ofte under trening eller stress og betyr vanligvis ikke at en person har et alvorlig helseproblem.

Hjertesykdom

En løpende, avgrensende hjertefrekvens kan være et tegn på hjertesykdom.

Hjertesykdom er mer sannsynlig hos personer med kardiovaskulære risikofaktorer, for eksempel:

• røyking av sigaretter
• en familiehistorie av hjertesykdom
• å være overvektig

Når arteriene er tette, må hjertet slå hardere for å pumpe blod gjennom kroppen. Dette skader hjertet og kan forårsake brystsmerter. Det kan også føre til at noen mennesker opplever raskere hjertefrekvens.

Problemer med hjerteklaffene

Aortainsuffisiens, noen ganger kalt aorta oppstøt, er der hjerteklaffene ikke lukkes ordentlig. Dette betyr at hjertet ikke kan pumpe blodet så godt som det burde.

Hjertesykdom og noen andre helseproblemer, for eksempel en bakteriell infeksjon, kan svekke hjertet og forårsake problemer med hjerteklaffene.

Aortainsuffisiens kan forårsake:

• en avgrensende puls
• brystsmerter
• svakhet
• opphovning
• utmattelse

Sjokk

Sjokk er en medisinsk tilstand der hjertet ikke pumper nok oksygenrikt blod rundt kroppen. Dette kan skje når en person har ett av følgende:

• for lite blod i kroppen
• et problem med hjertets pumpemekanisme
• utvidede blodkar

Sjokk kan få hjertet til å slå raskere for å kompensere. Folk kan gå i sjokk etter en alvorlig skade, spesielt en som forårsaker organskader eller kraftig blødning. Et racinghjerte etter en skade er alltid en medisinsk nødsituasjon.

Symptomer

I løpet av en episode med avgrensende puls kan en person oppleve følgende:

• plutselig økning i puls, slik at hjertet føles som om det slår veldig fort
• føler at hjertet slår veldig hardt
• angst for hjertet
• hjertebank eller uregelmessig hjertefrekvens

Noen mennesker opplever også svimmelhet eller svimmelhet. Disse tegnene skyldes ofte angst.

Angst kan øke en persons puls og gjøre grensen følelsen mer intens. Denne endringen i puls kan få folk til å føle seg enda mer engstelige. Å finne måter å håndtere angst på, for eksempel dyp pusting eller meditasjon, kan bidra til å bryte denne syklusen.

Når skal jeg oppsøke lege

Søk medisinsk hjelp hvis brystsmerter ikke er knyttet til trening og ikke reduseres med hvile.

En begrensende puls betyr ikke nødvendigvis at en person har en medisinsk tilstand, og den forsvinner vanligvis alene.

Personer som ofte opplever en avgrensende puls, bør oppsøke lege, spesielt hvis symptomet ikke skyldes angst.

Hvis en person har andre symptomer, er det viktig å oppsøke lege raskt, da en avgrensende puls assosiert med andre tegn kan peke på et ytterligere medisinsk problem.

Folk bør søke medisinsk nødhjelp hvis en begrensende puls skjer sammen med:

• brystsmerter eller trykk som ikke er forbundet med trening og ikke forbedres etter hvile
• intense kjeve- eller skuldersmerter, spesielt sammen med brystsmerter
• forvirring eller endringer i bevissthet
• en historie med hjertesykdom, hjerneslag eller hjerteinfarkt
• starter ny medisinering
• eksponering for et nylig allergen, for eksempel et bietstikk
• svetter voldsomt
• kraftig blødning eller en nylig skade
• flekker under graviditet
• en hodeskade

Diagnose

For å finne ut årsaken til en avgrensende puls, vil en lege spørre om en persons symptomer og sykehistorie.

Legen kan søke følgende informasjon:

• da endringene i puls begynte
• om en grensepuls har skjedd før
• hva som utløser grensepulsen
• andre symptomer, for eksempel uregelmessig hjerterytme eller ektopisk slag
• risikofaktorer for hjerteproblemer, inkludert familiehistorie av hjerteproblemer

En lege kan da bestille tester for å måle hastigheten og regelmessigheten til en persons hjerterytme. Et elektrokardiogram (EKG eller EKG) er en av de vanligste hjertetestene. Den måler hjerterytmer over tid. Blodprøving kan også bidra til å utelukke noen årsaker, for eksempel skjoldbrusk sykdom.

Behandling

En person med en avgrensende puls trenger vanligvis ikke behandling. Imidlertid kan folk trenge behandling for en underliggende medisinsk tilstand hvis det forårsaker symptomene.

Behandlingen varierer avhengig av den medisinske tilstanden som er involvert, men det kan omfatte medisiner, livsstilsendringer og løpende medisinsk overvåking.

En lege kan anbefale regelmessige stresstester for å teste hvordan hjertet reagerer på fysisk stress.

Når angst forårsaker endringer i pulsen, kan folk prøve forskjellige måter å redusere stressnivået på. Disse kan omfatte:

• ved hjelp av dype pusteøvelser når angst oppstår
• lære måter å håndtere et panikkanfall på
• trene på meditasjon eller oppmerksomhet

Noen mennesker kan også ha nytte av medisiner mot angst og bør snakke med en lege om de beste alternativene.

Forebygging

Regelmessig trening vil bidra til å holde hjertet sunt.

De beste måtene å forhindre en begrensende puls avhenger av årsaken.

Når angst forårsaker disse symptomene, kan folk forhindre pulsendringer ved å unngå utløsere eller utvikle teknikker for stresshåndtering.

Når kroniske helsemessige forhold forårsaker en begrensende puls, bør folk snakke med legen sin om de beste måtene å kontrollere symptomene på.

En rekke strategier kan forhindre hjertehelseproblemer hvis folk er bekymret for disse eller hvis de har en risiko for hjerte- og karsykdommer.

I følge American Heart Association kan folk holde hjertet sunt ved å bruke følgende tips:

• opprettholde en sunn kroppsvekt
• spise et balansert, næringsrikt kosthold
• trener regelmessig
• håndtering av kroniske helsemessige forhold
• holder angst og stress under kontroll
• begrensende matvarer knyttet til hjerteproblemer, inkludert natrium og rødt kjøtt
• å spise hjertevennlig mat, som ikke-stekt fisk, fullkorn og frukt og grønnsaker

Outlook

For de fleste er en avgrensende puls midlertidig og vil forsvinne av seg selv. Angst er ofte årsaken.

Hvis en person ofte opplever et bankende hjerterytme, bør de snakke med legen sin for å finne årsakene og utløserne.

Hjertesykdommer kan vanligvis behandles, og behandling kan være mer effektiv når folk får problemene tidlig. Folk bør snakke med en lege om hjertefrekvensendringer som vedvarer eller forårsaker bekymring.

Les artikkelen på spansk.