Ti vanlige årsaker til brystsmerter

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Kvinner i alle aldre rapporterer at de har brystsmerter, også kjent som mastalgi. Smerter kan oppstå både før og etter overgangsalderen. Imidlertid er brystsmerter vanligst i reproduksjonsårene.

Nesten 70 prosent av kvinnene rapporterer brystsmerter på et eller annet tidspunkt i løpet av livet, men bare rundt 15 prosent trenger medisinsk behandling.

Alvorlighetsgraden og plasseringen av brystsmerter kan variere. Smerter kan forekomme i begge brystene, det ene brystet eller i underarmen. Alvorlighetsgraden kan variere fra mild til alvorlig og blir vanligvis beskrevet som ømhet, kraftig svie eller stramming av brystvevet.

Hormonelle endringer på grunn av hendelser som menstruasjon, graviditet, amming og overgangsalder kan også ha en effekt på den typen brystsmerter som oppleves.

Årsaker

Følgende er ti vanlige årsaker til brystsmerter.

1. Brystcyster

En klump i brystet kan være en cyste, som ikke er kreft.

Noen kvinner har høyere risiko for å utvikle smertefulle brystforhold enn andre. Noen ganger kan melkekanal eller kjertelendringer føre til dannelse av brystcyster.

Brystcyster kan føles som en klump i brystet. De er væskefylte sekker som kan være myke eller faste.

De kan eller ikke forårsake smerte. Disse cysterene forstørres vanligvis i løpet av menstruasjonssyklusen og forsvinner når overgangsalderen er nådd.

De fleste brystcyster består av væske i stedet for celler. En cyste er forskjellig fra en svulst, og den er ikke kreft.

2. Medisiner

Visse medisiner kan bidra til utvikling av brystsmerter.

Medisiner som er knyttet til en økning i brystsmerter inkluderer:

• legemidler som påvirker reproduktive hormoner
• noen behandlinger for psykiske helsemessige forhold
• noen kardiovaskulære behandlinger

Eksempler på disse stoffene er:

• orale hormonelle prevensjonsmidler
• postmenopausale østrogen- og progesteronpreparater
• antidepressiva, slik som selektiv serotoninreopptakshemmere (SSRI)
• antipsykotisk, slik som Haloperidol
• digitalispreparater, for eksempel digoksin
• Methyldopa (Aldomet)
• Spironolakton (Aldactone)

Andre som kan ha denne effekten inkluderer:

• noen diuretika
• anadrol, et steroid
• infertilitetsbehandlinger

Personer med brystsmerter bør snakke med helsepersonell for å se om noen av medisinene deres har effekt.

3. Brystkirurgi

Gjennomgår brystkirurgi og dannelse av arrvev kan føre til brystsmerter.

Alvorlighetsgraden og typen smerte varierer mellom individer og varierer fra ingen smerter til alvorlige smerter. Det kan skyldes nerveskader eller betennelse. Smerter kan påvirke overflaten på brystet, eller det kan være dypt.

Mengden og typen smerte kan endres over tid.

Rett etter operasjonen kan smerte være alvorlig.

Langsiktige effekter kan omfatte:

• økt følsomhet
• smerte ved berøring av området
• redusert følsomhet og mulig nummenhet
• manglende evne til å løfte armen over hodet
• vanskeligheter med å kjøre, gjøre håndarbeid og andre vanlige aktiviteter

Noen av disse kan vare i 6 måneder eller lenger.

En studie som fulgte opp kvinner som hadde gjennomgått brystkirurgi over 6 måneder, viste at generelt, mild smerte har en tendens til å vedvare over tid, moderat smerte kan øke, og alvorlige smerter vil sannsynligvis reduseres.

4. Kostokondritt

Costochondritis, eller costosternal syndrom, er en betennelse i brusk som forbinder ribbeina og brystbenet.

Det kan oppstå med leddgikt. Leddgikt i nakken eller øvre rygg kan også føre til smerter eller nummenhet i brystet. Det kan også oppstå med en skade eller fysisk belastning.

Noen ganger kan det være hevelse.

Det er ikke relatert til brystet, men det forårsaker en brennende smerte som kan forveksles med brystsmerter.

Denne tilstanden rammer oftest kvinner og mennesker over 40 år.

5. Fibrocystic bryst endringer

Å begrense saltforbruket kan bidra til å redusere fibrocystiske brystsmerter.

Fibrocystiske brystendringer kan føre til at ett eller begge brystene blir klumpete, ømme og hovne. Dette skyldes opphopning av væskefylte cyster og fibervev. Det kan også være utslipp av brystvorten.

Denne ufarlige tilstanden er ikke uvanlig hos kvinner i alderen 20-50. Det er ikke knyttet til høyere risiko for brystkreft.

Noen endringer som kan bidra til å redusere ubehag inkluderer:

• følge et diett med lite salt
• bruker mild smertestillende medisinering

Minst en studie har antydet at vitamin E og B6 kosttilskudd kan hjelpe med syklisk mastalgi, og spesielt fibrocystiske endringer.

En systematisk gjennomgang konkluderte imidlertid med at vitaminer ikke gjør noen forskjell.

Koffeinreduksjon og nattlysolje anbefales ofte, men en systematisk gjennomgang har konkludert med at disse ikke er effektive i behandling av brystsmerter.

6. Mastitt

Mastitt er en smertefull infeksjon i brystet.

Det er vanligst under amming på grunn av tilstoppet melkekanal. Det kan imidlertid skje andre ganger.

Symptomer kan omfatte:

• feber
• vondt
• tretthet
• brystforandringer, som varme, rødhet, hevelse og smerte

Behandlingsmuligheter inkluderer antibiotika. Noen undersøkelser har knyttet bruken av probiotika med en reduksjon i nivået av noen bakterier, noe som tyder på at dette kan være et nyttig behandlingsalternativ.

7. En dårlig montert BH

Brystsmerter kan oppstå fra en feil montert bh. En bh som er for stram eller for løs, kan komprimere brystene eller la dem bli støttet feil, noe som resulterer i ubehag.

For å sjekke om en BH passer ordentlig, spør deg selv:

• Rider bh'en opp bak?
• Graver stroppene eller tråden eller brystene bryter ut?
• Passer senteret nær brystbenet, og kan du enkelt føre en finger under båndet under koppene?

Mange varehus tilbyr en bh-monteringstjeneste.

Bruk av sportsbh under trening kan også være gunstig.

8. Brystkreft

De fleste brystkreftformer forårsaker ikke smerte. Imidlertid kan inflammatorisk brystkreft og noen svulster føre til ubehag i brystet.

Folk bør kontakte legen sin hvis de opplever:

• en klump eller annet bekymringsområde i brystet
• smerte eller en klump som ikke forsvinner etter menstruasjon
• enhver brystvorteutslipp, blodig, klar eller på annen måte
• brystsmerter uten kjent årsak eller som ikke forsvinner
• symptomer i samsvar med brystinfeksjon som rødhet, pus eller feber

Brystsmerter er vanligvis ikke knyttet til kreft.

9. Rygg-, nakke- eller skulderforstuvning

Forstuinger i disse kroppsdelene kan føre til smertefulle opplevelser i brystene.

Dette kan oppstå på grunn av fordelingen av nerver i overkroppen.

10. Brystveggsmerter

En rekke forhold kan forårsake smerter i brystveggen. Dette kan noen ganger føles som om det kommer fra brystet, selv om det ikke er det.

Vanlige årsaker til smerter i brystveggen inkluderer:

• en trukket muskel i brystet
• betennelse i vevet som omgir ribbeina på grunn av kostokondritt eller Tietzes syndrom
• angina
• gallestein

Denne typen smerte kan se ut til å spre seg nedover armen når den beveger seg og forsterker seg under press.

Sykliske smerter

Brystsmerter kan noen ganger oppstå sammen med endringer i menstruasjonssyklusen.

Syklisk smerte varierer med hormonelle svingninger. Symptomene avhenger av faktorer som menstruasjonssyklusen.

Det står for 75 prosent av brystsmerter.

Sykliske brystsmerter oppstår ofte med fibrocystiske endringer, inkludert klumpethet og fortykkede områder av brystvev.

Syklisk hevelse, smerte, brystsmerter, tyngde og klumpethet har en tendens til å gå over etter menstruasjon.

Hormonelle endringer under graviditet og amming kan også føre til brystendringer, inkludert smerte.

Ikke-sykliske smerter

Ikke-sykliske smerter er ikke relatert til menstruasjonssyklusen. Det kan påvirke ett eller begge brystene, og det varierer ikke når hormonene endres.

Det kan være konstant eller periodisk stramming, svie eller ømhet. Smerter har en tendens til å forbli i et område av brystet. Det kan stamme fra traumer eller tidligere biopsi.

Noen brystsmerter er ikke relatert til brystet, men til underliggende strukturer.

Behandle smerte

En helsepersonell kan hjelpe til med å bestemme årsaken til brystsmerter og bestemme hvilken som helst behandling, om nødvendig.

Forslag til egenomsorg inkluderer:

• iført en støttende BH hele dagen, en sports-BH under trening, og muligens sove i en BH
• begrense inntaket av koffein og natrium, som sjokolade, kaffe, te og brus, selv om forskning ikke har bekreftet dette
• bruke varme eller kalde kompresser til brystene
• forbruker et fettfattig kosthold, øker frukt, grønnsaker og korn i kosten
• holde en sunn vekt
• tar vitaminer, som er tilgjengelige for kjøp online, som vitamin B6, vitamin B1 og vitamin E
• ved bruk av reseptfrie medisiner som aspirin, acetaminophen eller ibuprofen
• prøver avslapningsmetoder for å redusere stress, angst og spenning
• vurderer cyste aspirasjon eller drenering, hvis anbefalt
• føre en symptomdagbok for å identifisere om smertene er sykliske eller ikke-sykliske

Folk bør snakke med helsepersonell før de prøver egenomsorgsteknikker for å se om de er passende.

Under visse omstendigheter kan folk kreve medisinsk inngrep for brystsmerter.

Les artikkelen på spansk