Hvordan du snakker til barnet ditt, kan føre til fedme
En nylig studie gir ny innsikt i hvordan språk påvirker fedme hos barn. Forskerne fant at foreldrene til overvektige barn var mer sannsynlig å bruke direkte uttalelser for å hindre dem i å spise brennende godbiter.
Nå som 1 av 3 barn i USA er enten overvektige eller overvektige, er alle foreldre bekymret for barnets spisevaner. Det er presserende å forstå hvordan og hvorfor noen barn blir overvektige.
Det er kjent at foreldrene oppfører seg og samhandler mens de mater barna sine, er viktige, men historien er kompleks. Å begrense mat kan faktisk paradoksalt nok øke hvor mye et barn spiser generelt.
Forskere satset nylig på å undersøke en del av dette rådet: språkets rolle. De ønsket å forstå hvordan måten vi snakker til barna våre om hva de skal eller ikke bør spise, påvirker kostholdsvalg.
Språk og fedme
Det er gitt at måten foreldrene snakker til barnet sitt på, påvirker deres oppførsel. Og ifølge den nyeste forskningen - som nå er publisert i Journal of Nutrition Education and Behavior - dette gjelder også spisevaner.
Lederforsker Dr. Megan Pesch, som er en utviklings- og atferdsmessig barnelege, mener at den nåværende studien er den første som undersøker "virkningen av foreldrenes direkte imperativer i å begrense et barns inntak av usunn mat."
Foreløpig er det lite råd tilgjengelig om hvordan man kan snakke med barn om deres kostholdsvalg. Som Dr. Pesch forklarer, “Så mange av retningslinjene er fokusert på hva ikke å gjøre. Det er mye vekt på hva foreldre ikke skal gjøre og hva som ikke fungerer.
I studien filmet Dr. Pesch og team - fra University of Michigan C.S. Mott Children's Hospital i Ann Arbor - 237 mødre (eller primære omsorgspersoner) og deres barn i alderen 4–8 år. Omsorgspersonene var fra hjem med lav inntekt, en demografi som er kjent for å være spesielt utsatt for fedme hos barn.
Omsorgsperson-parene var alene i et rom og fikk presentert forskjellige matvarer, inkludert sjokoladekakekaker.
Dispelling foreldre myter
Det er et stigma knyttet til foreldrene til overvektige barn. Ofte antar folk at de bare lar barnet deres spise hva de vil, når de vil. Denne studien viste at det motsatte var sant. Som Dr. Pesch forklarer: "De var oppmerksomme og prøvde aktivt å få barna til å spise mindre søppelmat."
Forskerne bemerket imidlertid en subtilt annen språklig tilnærming. I følge deres funn var omsorgspersoner av overvektige barn 90 prosent mer sannsynlig å bruke direkte språk, for eksempel "Bare spis en" eller "Du spiser begge disse? Nei! Ikke gjør det! Herregud."
Mødrene til barn med sunn vekt var imidlertid mer sannsynlig å bruke indirekte setninger, for eksempel "Det er for mye. Du har ikke spist middag. ”
Dette er det motsatte av hva man kan forvente; et mer direkte, fast budskap antas å være mest effektivt når man snakker med et barn om for eksempel disiplin, eller søvn.
“Indirekte eller subtile uttalelser ser ikke ut til å fungere like bra i foreldre generelt. Direktemeldinger er vanligvis lettere for barna å tolke og forstå hvor grensene er. Men det er mer følsomhet rundt hvordan man snakker med barn om å spise og vekt. "
Dr. Megan Pesch
Forfatterne bemerker en rekke begrensninger for studien. For eksempel visste omsorgspersoner at de ble filmet som en del av et eksperiment, som kunne ha endret deres oppførsel.
Dessuten var bare individer med lavere sosioøkonomisk bakgrunn involvert, og de nye funnene gjelder kanskje ikke annen demografi.
Siden dette er den første studien av sitt slag, må det arbeides mye mer før faste konklusjoner kan trekkes. Først da kan foreldrene få solide råd. Dr. Pesch og hennes team planlegger å fortsette denne undersøkelseslinjen.
"Vi håper," sier hun, "å finne bedre svar på det endelige spørsmålet om hva foreldre bør gjøre for å hjelpe barnet sitt til å spise sunt på lang sikt."
