Kan onani forårsake erektil dysfunksjon?
Noen mennesker tror at onani kan forårsake erektil dysfunksjon, men dette er en myte. Onani er en vanlig og gunstig aktivitet.
Mens de fleste menn har problemer med å få eller beholde ereksjon på et eller annet tidspunkt i livet, kalles hyppige vanskeligheter med å få ereksjon erektil dysfunksjon (ED).
Lær mer om ED og onani, hvis se på porno påvirker seksuell funksjon, og når du skal oppsøke lege.
Kan onani forårsake ED?
Nei, onani kan ikke forårsake ED - det er en myte.
Onani er naturlig og påvirker ikke kvaliteten eller frekvensen av ereksjoner.
Forskning viser at onani er veldig vanlig i alle aldre. Omtrent 74 prosent av mennene rapporterte onanering, sammenlignet med 48,1 prosent av kvinnene.
Onani har til og med helsemessige fordeler. I følge Planned Parenthood kan onani bidra til å frigjøre spenninger, redusere stress og hjelpe søvn.
En person kan kanskje ikke få ereksjon kort tid etter onanering. Dette kalles den mannlige ildfaste perioden og er ikke den samme som ED. En mannlig ildfast periode er utvinningstiden før en mann vil være i stand til å få ereksjon igjen etter utløsning.
Hva sier forskningen?
Universelt er forskere sikre på at onani ikke forårsaker ED. Vanskeligheter med å få og holde ereksjon enten mens du onanerer eller mens du har sex, kan imidlertid være et tegn på andre forhold.
Alder er den viktigste prediktoren for ED. Erektil dysfunksjon er vanlig hos menn over 40 år, med omtrent 40 prosent som er påvirket til en viss grad.
Frekvensen av fullstendig ED, eller manglende evne til å få ereksjon, øker fra 5 prosent hos menn i alderen 40 til omtrent 15 prosent i en alder av 70 år.
Andre risikofaktorer for ED inkluderer:
- diabetes
- å være overvektig
- hjertesykdom
- nedre urinveissymptomer (problemer med blære, prostata eller urinrør)
- alkohol og sigarettbruk
ED hos yngre menn
Selv om ED generelt påvirker eldre menn, fant en studie fra 2013 at så mange som en fjerdedel av mennene under 40 år fikk en ny ED-diagnose.
Hos yngre menn er ED mer sannsynlig forårsaket av psykologiske eller emosjonelle faktorer. Yngre menn har også høyere nivåer av testosteron i kroppen, og er mindre sannsynlig å ha andre risikofaktorer for ED.
Angst for seksuell ytelse eller ereksjonskvalitet kan føre til ytterligere stress, noen ganger skape en "ond sirkel."
Faktorer som kan bidra til ED hos yngre menn inkluderer:
- understreke
- angst
- depresjon, posttraumatisk stresslidelse, bipolar lidelse eller medisiner for disse sykdommene
- å være overvektig
- søvnløshet eller søvnmangel
- urinveisproblemer
- en ryggmargsskade, multippel sklerose eller ryggmargsbrokk
- har en jobb med høyt stress
- forholdet stress
- prestasjonsangst
Porno og ED
Det er ingen bevis som tyder på at se på porno forårsaker ED.
Internett-pornobruk steg samtidig som frekvensen av ED-diagnoser økte hos menn under 40 år.
Dette fikk noen forskere til å tro at porno kan påvirke mannlige seers evne til å få og opprettholde ereksjon.
Selv om det er sant at tilgang til internettporno og diagnoser av ED hos yngre menn økte omtrent på samme tid og hastighet, viser dette ikke en sammenheng mellom de to.
Inntil nylig var det lite forskning på ED hos unge menn, noe som gjorde tall vanskelig å tolke. På grunn av stigmas og motvilje mot å snakke med en lege om seksuell helse, kan ED også være underrapportert hos både yngre og eldre menn.
Det er også vanskelig å skille den psykologiske effekten av å se porno fra andre psykologiske faktorer, som prestasjonsangst.
Når skal du snakke med en lege
ED er noen ganger et tegn på underliggende forhold, for eksempel hjertesykdom eller angst.
Å fortelle en lege om ED kan forhindre potensielle problemer som disse forholdene kan forårsake, og også gi løsninger på ED.
For eksempel kan leger anbefale at menn med ED som er overvektige, går ned i vekt. Dette er fordi å opprettholde en sunn vekt kan øke testosteronnivået, noe som gjør det lettere å få ereksjon.
En lege kan også anbefale stressavlastningsteknikker eller kognitiv atferdsterapi for de som har med ED å gjøre på grunn av emosjonelle eller psykologiske problemer.
Sammendrag
Onani forårsaker ikke ED, men mange underliggende helseproblemer, inkludert hjertesykdom, symptomer på urinveiene, alkoholbruk, depresjon og angst, kan.
Forskning antyder ikke at onani ved bruk av internettporno kan forårsake ED. Noen mennesker som ser på porno, kan også oppleve prestasjonsangst, noe som resulterer i vanskeligheter med ereksjon, men prestasjonsangst er vanlig uten pornobruk.
Alle som har problemer med å få eller opprettholde ereksjon, bør snakke med en lege, da ED ofte kan behandles.
